በቤት ውስጥ የአእምሮ ዬልሚንጂያዎችን እንዴት መያዝ እንደሚቻል?

የሴራክሽናል ኒውረልጂያ (በተጨማሪም ጥራክዬጂያ) በጣም ኃይለኛ የህመም ስሜቶች ይታያል. ህመም ፈገግታ ወይም ህመም ሊሆን ይችላል. በአካል እንቅስቃሴ ምክንያት እየጨመረ ይሄዳል. በሆስፒታል ውስጥ የኳን-አልባ ነርጂዎችን ማከም ይችላሉ. ነገር ግን እንደዚህ ዓይነት ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪም ማማከር አለብዎት. እንዲህ ዓይነቱ ምክክር "የቆዳ ሕክምና" እና ሌሎች በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎች እንዳይታወቁ ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

በቤት ውስጥ የጀርባ አጥንት ህክምናን እንዴት እንደሚድን?

በቤት ውስጥ የመድሃኒት ቫይረስ መከላከያ መድሃኒት የሚወሰደው በቤት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለመቀነስ እና የህመም ማስታገሻውን ለማስወገድ ነው. ህመም እረፍት የሚከተሉትን የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ይጠቀማል:

• ካቶሮላክ;
• Tempalgin;
• Orthofen, ወዘተ.

በቤት ውስጥ በአእምሮ ውስጥ ኔልቫልጃ ሕክምናን ለማከም መድሃኒት ሊታዘዝ ይችላል. ተለቅ ያሉ መርከቦች በተበከለው ቦታ ላይ ስለሚገኙና ወዲያውኑ የልብ መዘርጋት ስለሚኖርበት ግልጽ በሆነ የማቃጠል ውጤት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የተሻለ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማ የሆኑት እነዚህ መድሃኒቶች ናቸው

• Fastum-gel (የጠብቃሽ ተጽእኖ አለው);
• ካቲኖ (በደንብ ያስደሰታል);
• ቫይረስ ሰል (እባብ መርዝ ያካትታል ስለዚህ በዚህ ቅባት ይበልጥ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት);
• ቫይፓን (በንብረት ተወካዩ ላይ የንብ ቀፎ)

እነዚህ ቅባቶች በሰከንድ መንገድ መተግበር አለባቸው. ማመልከቻ ካስገቡ በኋላ ወዲያውኑ ተግባራዊ ማድረግ ይጀምራሉ, በፍጥነትም ይቀበላሉ.

በኦርኬሽናል ኒረልጂያ የሕክምና ዘዴ ውስጥ በአካል የተጠበቁ ዘዴዎች

በሚገባ የተረጋገጡ ጨውዎች ከሰሊን.

የጨው መፍትሄ አሰራር

ግብዓቶች

• ጨው - 2 tbsp. ስስሊቶች;
• ውሃ - 0.5 ሊትር.

መዘጋጀት እና መጠቀም

ጨው በውኃ ውስጥ ለመሟሟጥ አስፈላጊ ነው. ከዚያም በዚህ መፍትሄ ላይ አንድ የሸራ እጅ ይትረፈረፍና በደካማ ቦታ ላይ ጭምጭ ማድረቅ ያስፈልግዎታል. ከ 2-3 ሰዓት በኋላ, ማስቀመጫው ይወገዳል.

ብዙ ቅባቶች እና ቅባቶች ተፅዕኖዎች በቅዱስ ጆን ዎርት እና በጥቁር አልጋው አበቦች እንዲሁም በተራ ህዋስ ውስጥ የሚገኙትን የኩላሊት ኩላሎች ናቸው.

ለፈውስ ሻይ የሚሆን ምግብ

ግብዓቶች

• - ተራሮች - 2 ክፍሎች;
• የተጎዱት የሴይን ጆን ዎርት - 2 ክፍሎች;
• ጥቁር የቆዩ አበቦች - 3 ክፍሎች;
• ውሃ - 0.5 ሊትር.

መዘጋጀት እና መጠቀም

2 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከፀደቁ ሻይ የተሠሩ እና የተደባለቀ ውሃ ይቅጠሩ. ከዚያም የውኃ ማስተላለፊያውን በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት. ይህንን የመፈወስ ሻይ ለመጠጥ በቀን 4 መቶ እጥፍ መብላት ያስፈልጋል. ሕክምናው 2 ሳምንታት ነው.

በቤት ውስጥ በአእምሮ ውስጥ ኔልቫልጃ ሕክምና ለመስራት የሚደረግ ልምምድ

በቤት ውስጥ በአእምሮ ሕመም ውስጥ በሚዋጉበት ጊዜ የሚከተሉት ተግባሮች ያከናውናሉ:

1. ቁጭቶች. ይህን ልምምድ ሲያደርጉ መኪናው ጠፍጣፋ መሆን አለበት. የእረፍት ስራዎችን ለመስራት ቀላል እንዲሆን ለማድረግ እጆችዎ ወንበሩ ላይ እንዲቀመጡ ማድረግ ይችላሉ.
2. ዋልታዎች. እግርን ከትከሻው ወርድ ላይ በመነሳት ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ መቆም አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ, የሰውነት አካል እጆች መውረድ አለባቸው, ከዚያም ወደ ጎንዎዎች መጨመር አለባቸው.
3. በጂም ውስጥ ኳስ ላይ ያሉ ልምምድ. ተመጣጣኝ ሁኔታ ላይ ቁጭ ብሎ እና እጆችዎን ከጭንቅላዎ እጆችዎ በማስቀመጥ መልሰው ማጠፍ ያስፈልግዎታል. ሌላ ሙከራ: ቀስ በቀኝ ወደ ግራ መዞር (የመጀመሪያው ቦታ ተመሳሳይ ነው).

ይህ የስፖርት ማዘውተሪያ (ስነ ልቦና) በቤት ውስጥ የመድሃኒት ህክምናን ለማስታገስ ይረዳል, በተጨማሪም በሽታን ለመከላከል ይረዳል.

እርግጥ ነው, በሆስፒታል ውስጥ በአካላዊ ጤንነት ላይ እንዴት መስተካከል እንደሚቻል ማወቅ የህመሙ ሕመም መኖሩን ሊቀንሱ ይችላሉ. ነገር ግን የዚህን በሽታ መጀመርን መከላከል በጣም የተሻለ ነው. ለዚህ መመሪያ የሚከተሉት መመሪያዎች ጠቃሚ ናቸው:

1. አመጋገብዎን ይመልከቱ.
2. በአከርካሪው ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ያድርጉ.
3. አቀማመጥን ተከተል.
4. ሃይፖሰርሚያን ያስወግዱ.
5. በየቀኑ ጂምናስቲክ ማድረግ.
6. የሕክምና ዕርዳታ በጊዜው, ወዘተ.