በ 8 ወር ህፃን የሚመገበው አመጋባች በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው-በተፈጥሯዊ ወይም አርቲፊሻል ህፃናት / ህፃናት, ከተጨማሪ ምግብ ጋር ማስተዋወቅ የጀመሩት ስንት, አልኮል የአለርጂን የመያዝ አዝማሚያ ይኑረው. በ 8 ወር ዕድሜ ላይ የሚገኙ አንዳንድ ልጆች እህል, ፍራፍሬ, አትክልት, ስጋ, የእንቁላል አተክል, የተኮማተ ወተትና አልፎ አልፎ የእንስሳት ምግብን ጨምሮ የተለያየ ምግቦች አላቸው. ሌሎች እስከዚህ እድሜ ያላቸው ሌሎች ብቻ ከ 2 እስከ 3 አዳዲስ ምርቶች ብቻ ከእናት ከእናት በስተቀር.
ለማንኛውም ምክንያታዊ የሆነ እናት "በ 8 ወራት ውስጥ ልጅን እንዴት መመገብ ይከብራል?" የሚለውን ጥያቄ በመወሰን ላይ ነው, እርግጥ ነው, በፔዲተሩና በሌሎች የተሟሉ ጠረጴዛዎች ምክሮች አማካይነት ይመረጣል. አዳዲስ ምርቶችን ወደ ህፃኑ አመጋገብ ለመግባት ፕሮግራም ለመፍጠር ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ አይደለም. ነገር ግን ጣፋጭ እና የተለያዩ ምርቶችን እንዴት ማብሰል እንዳለበት ለማሰብ, ለእያንዳንዱ ቀን አንድ ምናሌ ያዘጋጁ, የአመጋገብ ስርዓት መጨመር ወጣት እናት በቁም ነገር እንዲያስብ እና የፈጠራ ዘመቻን እንዲፈጥሩ የሚያስፈልጋቸው ትንሽ ውስብስብ ስራ ነው.
በ 8 ወራት ውስጥ ለአንድ ህፃን ምርት (በቅደም ተከተል ቅደም ተከተል ቅደም ተከተል):
- ገንፎ (ኦትሜል, ባሮፊሸንት, ሩዝ, በቆሎ, ወዘተ);
- ላም ወተት (ለምግብ ማብሰያ ብቻ);
- አትክልቶች (ጎመን እና ብሩካሊ, ዛኩኪኒ, ዱባ, ድንች, ካሮዎች, ሽንኩርት);
- አትክልት እና ቅቤ;
- ፍራፍሬዎች, ባቄላዎች, ጥፍሮች, ሽርሽሮች, ብርጭቆዎች, ጥቁር እና ቀይ ቀሚሶች, ሰማያዊ እንጆሪዎች, እንጆሪዎች).
- ስጋ (ዋይል, ሼፍ, ጥንቸል, ዶሮ, በእንክብካቤ ደረጃ - የአሳማ ሥጋ, የከብት ጉበት);
- እንቁላል ዋይክ (በሳምንት 2-3 ጊዜ);
- የጎጆ ቤት ጥብስ;
- ካፍፈር እና ሌሎች የኦቾሎኒ መጠጦች;
- ዓሳ.
በ 8 ወራት ውስጥ የአመጋገብ ስርዓት
በ 8 ወር ጊዜ ውስጥ ህፃን በቀን ከ 5 እስከ 6 ጊዜ በየቀኑ በ 4 ሰዓታት ውስጥ መመገብ አለበት. በ 8 ወሮች ውስጥ ለአንድ ህፃን ግምታዊ የየዕለት አመጋገብ ይኸውና:
- 6:00 - የጡት ወተት ወይም የወተት መድሃኒት;
- 10:00 - ገንፎ (170-190 ግሬድ), የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም የተደባለቁ ድንች (50-70 ml);
- 14:00 - የአትክልት ፍራፍሬ (170-190 ግራም), ስጋን ከ 50 ግራም በላይ ወይም ያለሱ, ነጭ ዳቦ ወይም ዳቦ ጋር; በአንድ አይነት አመጋገብ ላይ ለህፃን እንቁላል (1/2 ዶሮ ወይም ሙሉ ክዳን) መስጠት ይችላሉ.
- 18:00 - የጎዳና አይብ (50-70 ግ, ቀድሞውኑ ከሆነ), kefir (እስከ 200 ሚሊ ሜትር), 1 ብስኩት; ወይም የእንቁላል አእዋፍ (1 / ዶሮ ወይም ሙሉ ለርብ (ምሳ) ከሆነ) ከጡት ወተት ወይም ቅልቅል የተጨመረ ነው.
- 22.00 - የጡት ወተት ወይም ቅባት.
አንዳንድ ልጆች ከእንቅልፍ ለመነቅና ለመንከባከብ የሚመርጡት 1.00-2.00 ላይ ሲሆን የ 6 ሰዓት ርዝመት ያለመመገብ እና ሌሎችም እስከ ሌሊት እና ማለዳ ድረስ መመገብ ይመርጣሉ.
ለልጆች 8 ወራት ለወላጆች
ለቁርስ ከሚታወቀው ሰማያዊ እንጆሪ ጋር
ግብዓቶች
- 2 ጠርሙሶች ሰሊኖላ ግሬስ;
- 0.5 ቱ. ወተት;
- 0.5 ቱ. ውሃ
- 1 tbsp. ስኳር;
- 1 tbsp. አዲስ ወይም የቀዘቀዙ ሰማያዊ እንጆሪዎች.
ዝግጅት
ወተት እና ውሃ ወደ ውስጠኛ ግድግዳ የተሰራ ብረት ማከኪያ ዉስጥ ይከተላሉ. ገንፎውን በመቀጠል ገንፎውን ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ, ሙቀቱን ይቀንሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ያብሱ. ገንፎው እስኪቀዘቅዝ ድረስ ገንፎውን ለስላሳ ለጥቂት ሰከንዶች ቀዝቅዘው ያበጡ. ቤሪስ በጩኸት ከውኃ ውስጥ ይወጣል, ከተቀማጭ ገንፎ ጋር በመደባለቅ, ተመሳሳይነት ያለው እስኪጠባጥ እስከሚሆን ድረስ ይንሸራሸር. ማንኛውንም የቤሪ ፍሬ እና ፍራፍሬን የመሳሰሉትን ድብደባ ማብሰል ይችላሉ.
የዱቄት ስጋ ለምሳ
ግብዓቶች
- 70 ግራም የሸንኮራ አገዳ;
- ትንሽ ዱባ ዱቄት;
- 1 መካከለኛ ድንች;
- ¼ ትንሽ ብናኝ;
- 1 ታች ያልተለመደ የወይራ ዘይት.
ዝግጅት
አትክልቶች ንጹህ, ማጠቢያ, በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ, ከዚህ በፊት ከ 2 እስከ 2.5 ሰአት አስቀድመው ያጠራቀሙ ስጋዎችን ያስቀምጡ (ይሄ በፊት ማታ ማፅዳት አመቺ ነው). አትክልቶቹ ተዘጋጅተው እስኪወጡ ድረስ ውሃውን ያጠቡ እና መክደኛዉን ያበስሉ. ጥቂት ጥራዝጨዎችን መጨመር ይችላሉ. ከዚያም የውሃ ጣትን (የወለድ መጠን እንደ ህፃኑ ምርጫዎች ላይ የተመሰረተ ነው) አጣብቆ ማውጣትና ማሽቆልቆል ወደ መፍታት ሁኔታ መፍጨት. ትንሽ ቅዝቃዜ ይክሉት እና የወይራ ዘይት ይጨምሩ.
ለሽርሽር ከጫፍ ክሬም ጋር
ግብዓቶች
- 1 ጥልቅ "ኮንፈረንስ" ኮንፈረንስ;
- 80-100 g የሱፍ አይብ.
ዝግጅት
እንጨቱን አጣዱ, እጥፉን, ትንሽ በትንሹ ቁራጭ እና ከጫፍ ቤት (ከቤት ወይም ልዩ ህጻናት) ጋር አብረህ ቆርጠህ አጥፋው.
ሁለተኛው አማራጭ (ህፃኑ በእንቅልፍ እና ማሽኮርመጃ በመጠቀም ድምጹን ማሰማት የማይችል ከሆነ): በፕላስቲክ የሸክላ ፈገግታ ላይ የተሸፈነ ጥፍጥ. ከቡናዬ አይብ ጋር ይቀላቅሉ.
ትንሽ ስኳር ማከል ይችላሉ.