የሕፃናት ጤናማ የእንቅልፍ, የአመጋገብ እና የእንክብካቤ ክብካቤ ዋናው የሕፃኑ እድገት እና እድገት ናቸው. እርግጥ ነው, በምራቡ አዲስ ሕፃን ላይ ምግብ እስኪራብ ድረስ መተኛት አለበት. ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉት ሕፃናት ከትእዛዙ ውጭ ናቸው.
ብዙ እናቶች በጣም የተደላደለ, ቀን እና ማታ በቀን እና በእረፍት እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች የዕለት ተዕለት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ናቸው. ይሁን እንጂ እንዲህ አይደለም: - ግማሽ ዓመት የሆናቸው ሕፃናት አመጋገብን በመውለድ ሌሊቱን ሙሉ ይተኛሉ. ስለሆነም ህፃናት በሌሊት ጥሩ እንቅልፍ ካላገኙ የሕፃኑን መንስኤ ለመለየት እና ለማጥፋት የየቀኑን አገዛዝ, አመጋገብ ድግግሞሽ, አጠቃላይ ሁኔታ እና የስነ ልቦና ትኩረትን በቅርበት መከታተል አስፈላጊ ነው.
ህጻኑ በምሽት የማይተኛው ለምንድነው?
የወላጅ ድካም, የመረበሽ እና አካላዊ ድካም በቋሚነት በእንቅልፍ እጦት ምክንያት የልጅ ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አይኖረውም. በዚህም ምክንያት, ለማበላሸት በጣም አስቸጋሪ የሆነ ክርክር ይሰጣቸዋል. ብዙውን ጊዜ የእረፍት ጊዜ የሌለበት ህፃን እንቅልፍ መንስኤ ሲሆን በተደጋጋሚ የእንቅልፍ ማነቃነቅ ከባድ በሽታ ነው. በመሠረቱ ትናንሽ ሴቶች ማታ ማታ መተኛት ቢጀምሩም የሚከተሉትን ነጥቦች ማሰብ እንችላለን:
- ህፃኑ በቆሰለሰለሰለፈ ነው.
- ጥርሶች ይገደላሉ.
- ሕፃኑ የተሸፈነ ጨርቅ ወይም ረሃብ አለው.
- ፍራፍሬዎች በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ናቸው.
- ህፃኑ የነርቭ ስርዓት በጣም ቸግሮታል.
- ከፍ ያሉ ውይይቶች ወይም ቴሌቪዥን ቴሌቪዥን አንድ ልጅ በሰላም እንዳይተኛ ያግደዋል.
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እናቶች ህጻኗ ጥሩ እንቅልፍ የማይተኛበት ምክንያት በግል ሊታይ ይችላል.
ህጻኑ ጥሩ እንቅልፍ የማያጣ ከሆነስ?
ብዙ ወላጆች በዚህ እድሜ ላይ ያሉ ህፃናት በሌሊት ጥሩ እንቅልፍ እንደሌላቸው የሚያውቁት ስለሆነ ለመጀመሪያዎቹ ከ3-3 ወራት የእንቅልፍ ማጣት እንቅልፍ ሊኖራቸው እንደሚገባ አስቀድመው ይዘጋጃሉ.
እንግዳ ቢመስልም, ልጁን ለመንከባከብ ተገቢውን ዝግጅት እና ተገቢውን እረፍት ለማሟላት ቢያስቸግሯችሁ ብዙ ችግሮች ሊወገዱ ይችላሉ.
ለእዚህ አስፈላጊ ነው:
- በድግስ እንጀምር. በህጻኑ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት, እርጥበታማነትን በተሳካ ሁኔታ መቋቋም የሚችሉ እና ጥራት ያላቸው ሽፋኖችን ለመከላከል ወላጆች በወላጆቹ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ መቀመጥ የለባቸውም. ንጹህና ንፁህ ካህን ፀጥተኛ እንቅልፍ አንዱ ክፍል ነው.
- ውሎ አድሮ ቆዳን ለመለየት. ይህ የልጁን ባህሪ በደንብ ከመረጡ ይህ ቀላል አይደለም. ህጻኑ በሆዱ ውስጥ ህመም ሲሰማው, በደንብ አይተኛም እና እብሪተኛ ነው, እግሮቹን በማንጠፍታት. በዚህ ጊዜ ለአዲሶቹ ህፃናት ቪዲካን ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን መስጠት ይችላሉ.
- ልጁ የሚተኛበት ክፍል መኖሩን ያረጋግጡ. ከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት አየር በህፃኑ እንቅልፍ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- ከእንቅልፍዎ በፊት በየቀኑ የሚሰጠውን ውሃ እና ሌሎች የአሠራር ሂደቶች. ስለዚህ, ህጻኑ መጫን ሲጀምር በበለጠ ፍጥነት ይተኛል.
- የተወሰኑ የልጅ እንቅልፍ እንዳሉ አይዘንጉ. ብዙውን ጊዜ, ህፃኑ በቀን ውስጥ የእራሱን ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ማሟላት እንደማይችል በመርሳቱ ህፃናት ለምን ጥሩ እንቅልፍ እንደማይተኛቸው ግራ እናገባቸዋለን. አካላዊ እንቅስቃሴ, አዳዲስ መቅረጾች እና በዋናነት የተለመደ የዕለት ተኛ እንቅልፍ ለአንድ ሌሊት ዕለታዊ አስፈላጊ ሁኔታዎች ናቸው.
- ብዙውን ጊዜ በየቀኑ ለትንሽ ንቃት መንቀሳቀሻ ምክንያቶች ሌላው ነው.
እርግጥ ነው, ህፃኑ ቢራበው መመገብ ያስፈልገዋል, በመጀመሪያ ማታ ማታ ጭንቀት ያስከትላል. ነገር ግን በኋላ ላይ, የልጁ / ቷ ኮድ / ያድጋል, በምሳዎቹ መካከል ያለው መጨመር ይጨምራል, እና ወላጆች ረዘም ያለ ሰዓት መተኛት ይችላሉ. - አንዳንድ ህፃናት የእናታቸው መገኘት ሁልጊዜ ስሜት ሊሰማቸው ይገባል. ይህ ክስተት በእናቶች እና ህጻናት መካከል ባለው የጠበቀ ግንኙነት ውስጥ ነው. ለወደፊቱ, ይህ ትስስር ደካማ ሲሆን ህፃኑም ሌላ ክፍል ውስጥ እንኳን በሰላም መተኛት ይችላል.
- በነርቭ ሥርዓት ባህሪያት ምክንያት እንቅልፍ ማጣት ችግር በጣም ያነሰ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የነርቭ ሐኪም ማማከሪያ አይሆንም.