እስካሁን ድረስ, በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም የሕፃናት ሐኪሞች በአጠቃላይ የመጀመሪያውን የማታለብበት ጊዜ ከመውጣታቸው ከስድስት ወር ብዙም ያልበለጡ ህፃናት በሚጠባ ህጻናት ከመጀመራቸው ከስድስት ወር ብዙም ያልበለጠ እና ለዕቃ ማራገሚያዎች አምስት ወአር ወር ነው. ነገር ግን አዲስ ህጻን በምግብ ውስጥ ማስተዋወቅ ማለት እዚያው ጠረጴዛው ላይ ተቀምጠው እና ምሳውን በምሳ ሰዓት ያመጣል ማለት አይደለም, አዛውንት በፍጥነት አይቸገሩም, በጣም ያነሱ ሙከራዎች አያደርግም. የበለዘውን ምግቦች በጨጓራዎቻቸው ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ በትክክል እንዴት ማስተዋወቅ እንደሚቻል እንመልከት.
ልጃገረዶችን እንዴት ማስተማር ይቻላል?
በመጀመሪያ, ይህ የመጀመሪያውን "የአዋቂ ደረጃ" ዝግጁ እንዲሆን እርግጠኛ ሁን - በስድስት ወር እድሜያቸው ህጻናት ወላጆቻቸው ምን እንደሚበሉ በማወቅ እና እንዲሞክሩ ይጠይቃቸዋል. ይህ ህጻኑ ለመሳብ ለመጀመሪያ ጊዜ ምልክት ነው. አትክልቱን ማጥመጃ ከመግባትዎ በፊት ልጅዎን የሕክምና ባለሙያ ያማክሩ. የት እንደሚጀመር ይነግርዎታል, በመጠባበቅ ላይ የታቀደ ክትባት ካለ (ይህ አስፈላጊ ነጥብ ከሆነ ክትባቱን ከመውሰድዎ በፊት መንቀሳቀስ አይኖርብዎትም), በተለመደው ሁኔታ ተጨማሪ ምግብን ለማስተዋወቅ ምን ዓይነት ቅደም ተከተል እንዲኖርዎት ይንገሩን (እንደ በርሾቹን ድግግሞሽ እና በተለያዩ ምግቦች ላይ ለሚመጣው ምሳላ እናት ጡት በማጥባቱ ወቅት).
ተጨማሪ ምግብን, የትኛውን እና መቼ?
ባጠቃላይ ሲታይ ዶክተሮች ወቅታዊውን አትክልት በመጀመር ይመክራሉ. አዲስ ንስርን ለማስተዋወቅ ማለዳ የተሻለ ነው, ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ቀላል ይሆናል. ይህ ማለት ግን ከጡት ወተት ይልቅ ህፃን ፊት ለስላሳ ምግብ ማዘጋጀት አለብዎት ማለት አይደለም. በአንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ, ከዚያም ወተት ይጀምሩ, እያንዳንዱ ምርት ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት መሰጠት አለበት, ቀስ በቀስ ከአንድ አመጋገብ ይወጣል. ለሚከተሉት ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን አለበዎት; አረመኔዎችን በምናስተዋውቅበት ጊዜ, ምንም ያህል ጥረት ብናደርግ እና ማንኛውንም ነገር ቢሰሩ, የክርሽኑ የመጀመሪያ ክፍል በቀላሉ የሚከፈት ይሆናል. ይህ የተለመደ ምሌከታ ነው, አትክሌትን ማስተዋወቅዎን ቀጠሌ, ቀስ በቀስ ቅጠሌ ያገሇግሊሌ, እናም ህፃናት የቀረበውን ሃሣብ ይመገባለ. መቼ እና ምን መምረጥ እንዳለባቸው በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎችን እንመልከታቸው.
- ስጋን ለመሳብ እንዴት እንደሚጠቀሙበት? ልጁን በስጋ ከሥጋው ጋር ለማዋሃድ ከ 7-8 ወራት ያልበለጠ ነው. የመጀመሪያው ምግብ ከእቃ ወይም ጥንቸል ከተዘጋጀ በኋላ ቀስ በቀስ የአሳማ ሥጋን እና ዶሮን ማስተዋወቅ ይሻላል. ሁለም ስቦች መወገዴ, በሁሇተኛው የበሰለ ሾርባ ሊይ ሾርባዎችን ማዴቅ ይጠበቅባቸዋሌ, ሁለም ማበሊጫ ወይም ስጋ ማጠቢያ ውስጥ በጥንቃቄ ይቀሇጥቡ. በትንሹ የሻይ ማንኪያን ቢያንስ ሁለት ሳምንታት ቀስ በቀስ እየጨመሩ ይሂዱ. እስከ አንድ ዓመት ድረስ አንድ ልጅ በቀን 30 ግራም ስጋ ይፈልገዋል. ስጋን ለመሳብ ከመሞከርዎ በፊት, ጥንቸሉ ከአትክልቶች በጣም በቀላሉ ይበላል, ወደ እነዚህ አትክልቶች ቀስ ብሎ የበሬ ወይም ጥንቸል ያክሉት, በጥሩ ህፃኑ ልጅ "ስጋ አይገነዘበውም."
- አንድ እንቁላልን ለመሳብ እንዴት እንደሚጠቀሙበት? በዓመት ውስጥ እስከ አንድ ዓመት ድረስ የዶል እርባታው ውስጥ ገብተው አመዱ ከአንድ አመት በኋላ ፕሮቲን ሊሰጥ ይችላል. እንቁላል ይንቃ ይሙላ እና ከጡት ወተት ጋር ወይንም ድብልቅን በማጣበቅ ይጠረግ. ከሶስት እጅ የሻይ ማንኪያ ከ 8 ወር በፊት ጀምር. በሳምንት ሁለት ጊዜ በደንብ መልስ.
- ዓሣን ለማጥመድ መቼ ነው? ጡት በማጥባት ከዓሦቹን የሚያውቀው ልጅ ከ 10-11 ወራት ያልበሰለ መሆን አለበት, ይህ ምርት አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. በአዲሶቹ አሳ አዳዲስ ዓሣዎች ከማቀላቀልዎ በፊት, ምጣዱ ቀደም ሲል የተጠቀሱትን ሁሉ "መቋቋም "ዎን ያረጋግጡ. ዝቅተኛ የስብ ዝርያዎችን ይምረጡ, ለሙሽኛዎች ምግብ ይስጡ (ይበልጥ ጠቃሚ ነው) ወይም በትንፊል ፎጣ ይስሩ. እቅዱ አንድ ነው-ለአንድ ሳምንት ወይም ሁለት ሱስ እንዲይዝ, በግማሽ የሻይ ማንኪያ ይጀምሩ.
ለመጀመሪያው ወጥመድ እንዴት ይግቡ?
አሁንም ቢሆን የግብዓት ደንቦችን በበለጠ ዝርዝር ያስቡ:
- ለእያንዳንዱ ምርት 7 ለ 10 ቀናት ይስጡ.
- ሁለት ምርቶችን ወዲያውኑ ወደ አረፉ አታስገቡ, ስለዚህ ልጅዎ አለርጂ ያለበት ምርት የትኛው እንደሆነ ሊወስኑ አይችሉም.
- የመጀመሪያውን ስነ-ስዕላቱን ማስተዋወቅ ሲጀምሩ, በጠዋቱ ውስጥ ይሁኑ, ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመከታተል በጣም ቀላል ነው.
- የመጀመሪያውን ለመሳብ ከመሞከርዎ በፊት አንድ የሕፃናት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ, ሁሉም ተመሳሳይ ምርቶች አይመሳሰሉም.
- በዚህ ጉዳይ ላይ ቅልጥፍና በቂ አይደለም, ለልጁ አደገኛ ነው.