ለጡብ, ለስላሳ እና ለሎሚ የተቀላቀለ ጤናማ የአበባ ዱቄት ለረዥም ጊዜ ይታወቃል. እያንዳንዱ ንጥረ ነገር የተቀናጀ እና የሌላውን የጤንነት ተጽእኖ የሚያሻሽጥ የሆስፒታሎች ጥራትን ያካትታል.
ይህ የአጠቃላይ አካላዊ ጥንካሬን እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ማር ማለት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን, የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ይጎዳል. የሥራ አቅምን, የደም ጥራትን ያሻሽላል. በሰው አካል ውስጥ ያለውን ካልሲየም ለማዳን ይረዳል. ሽንኩርት የፀረ-ባህርይ አለው, ፎቲንኪዶችን ይይዛል, የእርጅናን ሂደቱን ያሟጥጣል, እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በንቃት ያጸዳል, የደም ግፊትን ይቀንሳል. ሎሚ - በፀረ-ቫይታሚን - በቪታሚን ሲ ውስጥ ያለው መሪ, የነርቭ እና የልብና ደም ነክ ሥርዓቶችን የሚያጠናክር, ተፈጥሯዊ ፀረ-ነፍሳት ነው.
ጥንታዊ ቅልቅል
ግብዓቶች
- 6 ሎሌዎች:
- 4 ትላልቅ የጭንቅላቱ ጫፎች;
- 200 ግራም ማር.
ዝግጅት:
- ላምሶችና ነጭ ሽንኩርት በስጋ ማሽኖች (ማበጀሪያ) ውስጥ የተጣበቁ ናቸው.
- በሚያስከትለው ቅልቅል ላይ ማር ይለውጡ እና በደንብ ይቀላቅላል.
- በ 10 - 15 ቀን በጨለማ ውስጥ በተዘጉ ዕቃዎች ውስጥ ለመቆየት. ከጊዜ ወደ ጊዜ መንቀጥቀጥ.
ድብሩን አንድ ምጣድ መውሰድ, በቡድን ሆድ ላይ ጠዋት ላይ ከቁርስ 15-30 ደቂቃዎች በፊት መሆን አለበት. ምሽት - የመጨረሻው እራት ከገባ በኋላ አንድ ሰአት ተኩል. ድብልቁ በሚቀዳ ውሃ ውስጥ ሊፈስ ይችላል.
የሚጠበቀው ተፅዕኖ:
- የኮሌስትሮል ኢንዴክስ (ከ 15 እስከ 20 በመቶ) ይቀንሳል.
- የልብ ሥራ ላይ ጠቃሚ ተጽእኗን ያመጣል, ድቧው ይጠፋል;
- የአጠቃላይ የአካል ሁኔታን ይጨምራል;
- የምግብ መፍጫውን ሥራ ያሻሽላል;
- መከላከያን ይጨምራል.
ማር, ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት
ግብዓቶች
- 6 ሎሌዎች:
- 4 ትላልቅ የጭንቅላቱ ጫፎች;
- 200 ግራም ማር
- 2-3 ሊትስ የተቀቀቀ ፈሳሽ ውሃ.
ዝግጅት:
- ነጭ ሽንኩርት ይደፍኑ እና በቢላ ይገርዱ.
- ላም ታጥቦ ከተፈሰሰውም በጥንቃቄ ተቆፍሯል.
- ማርና ቀይ ሽንኩርት ከማር ጋር ይቀላቅሉ.
- ይህንን ድብልቅ በሦስት ሊትር ጀሪካን አስቀምጡ እና ወደ ላይኛው ውሃ ይፈልቅ.
- በማቀዝቀዣው ውስጥ 3-4 ቀናት ያስፈልጉ.
ከቁርስ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች መውሰድ አለባቸው. በአረንጓዴ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ይጀምሩ, ቀስ እያለ ግማሽ ብርጭቆን ያመጣሉ. ይህ የሕክምናው ሂደት በቂ ነው. የፈውስ ውጤት እንደ መጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት አይነት ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን እጅግ በጣም ትልቅ ጅምር ፈጣን ዝግጅት ነው.
ማር, ነጭ ሽንኩርትና ሎሚ በሊንጣ ዘይት
Flaxseed ዘይት ብዛት ያላቸው ስስ A ት A ይነቶች ይገኝበታል. ይህንን ድብልቅ ለማዘጋጀት ከመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር ተመሳሳይ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል. በመጨረሻም 200 ግራም የፋሻን ዘይት ይጨምሩ እና ለ 10 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ በደንብ ይቀላቀሉ.
ጠዋት ላይ እና ምሽት በጠረጴዛ ላይ መድኃኒት ባዶ ሆድ ወስደህ.
የሚጠበቀው ተፅዕኖ:
- የመንጠባያዎቹን ንፅህና እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ይጨምራል;
- መበሳትን, እንቅልፍ ማጣት , ዲፕሬሲሽን ሁኔታዎች ማስወገድ;
- ለቫይራል በሽታ መከላከያ;
- የምግብ መፍጨት ትራኪንግን ሥራ ማስጀመር,
- የቆዳ እና የፀጉር ማሻሻል.
የንብ ማር, ነጭ ሽንኩርት እና የሊም ቅልቅል ድብልቅ ቅመሞች
እንዲህ ዓይነቶቹ ሟሟት እና ቅልቅል እንዲወሰዱ የሚደረጉ ድገቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የመተንፈሻ አካላት በተለይም ደግሞ የጨጓራ ቁስለት;
- የእርግዝና እና የአባትነት ወቅት;
- የኩላሊት በሽታ (የድንጋይ መገኘት, የፒሊኖኒቲክ, የኩላሊት ችግር);
- የግለሰብን አለመቻቻል.
ይህንን ውህድ ለመጀመሪያ ጊዜ ከተወሰዱ, የአለርጂን አለመጣጣምን ለማስወገድ, በትንሹ መጠን ብቻ መጀመር ይመከራል, ቀስ በቀስ ወደ አስፈላጊው መጠን ያመጣል. መድሃኒቱን በመውደቅ እና በጸደይ ወቅት ትምህርቶችን ይከታተሉ.