ምስል 90-60-90

"90-60-90" - በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ለሴት ልጅ ተስማሚ ናቸው ተብለው የሚታሰቡ ናቸው. እያንዳንዳችን እራሳችንን በመስተዋት ስንመለከት, ቢያንስ አንድ ሚሊሜትር ወደ ውበቱ ደረጃ ለመድረስ እንዴት እንደሚቻል ያስባል. ግን እነዚህ ቁጥሮች የመጣው ከየት ነው? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እንደ ሰው ናቸው? በዚህ ርዕስ ውስጥ ዝርዝር ጉዳዮችን እንመርምር: ፍላጎቶቻችንን ለመፈለግ ጉልበታችንን ማባከን ያስፈልገናልን.

በጣም ተስማሚ የሆነ ሴት ቁጥር 90-60-90 ነው?

በድሮ ዘመን እና በመካከለኛው ዘመናት ውስጥ የወንድ ጾታ ኩራዝ እና የተጠላለፉ ቅርጾችን ያወድሳል. ይህ በተራቀቀ ቅርፃ ቅርፅ እና ቀለም የተቀረጹ ሐውልቶች ተረጋግጧል. ለምሳሌ, በህዳሴው ዘመን መለኪያዎቹ ከ "98-70-98" ጋር ሲነፃፀር ጥሩ እንደሆነ ይታመናል እናም ይህ እንደ ዘመናዊ መመዘኛዎች አሁን ከመጠን በላይ እና እንዲያውም የተጠናቀቀ ነው. ቀደም ባሉት ጊዜያት ግን እንዲህ ያሉ ሴቶች ለቤተሰቦቻቸው ቀጣይነትና ለልጆች መወለድ የተፈጠሩ እንደሆኑ ተደርጎ ይወሰዱ ነበር, ይህም ህብረተሰቡን መሠረት ያደረገ ነው.

ከ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ወዲህ ሴቶቹ ለጤንነት በጣም ጎጂ የሆነውን ቀስ በቀስ መጎተት መጀመሩ ይጀምራሉ. ለመማረክና ስኬታማነት ግን ውበቶቹ ለማንኛውም መስዋእትነት ዝግጁ ነበሩ. ሃያኛው ክፍለ ዘመን የፋሽን ኢንዱስትሪ ዕድገት, የወሲብ ምልክቶችን መወለድና የወቅቱ ውበት እና ቅጥ ያላቸው ደረጃዎች ናቸው. የ "ወርቃዊ መመዘኛዎች" ተወካዮች ከሆኑት መካከል አንዱ ከ Merlin Monroe ሌላ ነው ብሎ ያምናል. እሷ ብቻ ቁመቱ 166 ሴ.ሜ ነበር, እና ሙሉ በሙሉ አልዳደምም.

ይህ ቁጥር 90-60-90 ምን ይመስላል?

የታወቁ ውበት ያላቸው ታዋቂ ምሳሌዎችን ስመለከት በ 90-60-90 ጥብቅ የሆኑትን እና ለብዙ ልጃገረዶች የተሻለው ሕልም እፈልጋለሁ.

1. ሞኒካ Bellucci . የጣሊያን ተዋናይዋ ገጸ ባህሪያት: - 91-60-88 በ ቁመት 178 ሴ.ሜ. "ለ 50" በምትሆንበት ጊዜ, ወጣት እና የበለጸጉ ሴት ልጆች ከዚህ የከፋ አይመስልም.
2. ጄሲካ አልባ . ለመልክትና ለቁጥጥር መጨነቅ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ነው. ጄሲካ በ 168 ሴንቲ ሜትር ቁመት 88-61-88 መሆኑን አጠራጣሪው.
3. Vera Brezhnev . ዘፋኟ ሴት ልጇን ከተወለደች በኋላ የሴት ሴት ቅርፅ እንደነበራት ትናገራለች. አሁን በ 90-60-90 በ ቁመት 171 ሴንቲ ሜትር ይሞላል.
4. አንጀሊና ጄሊ . ይህ የእንዴት ውብ የሆነችው እና እሷ በ 40 ዓመት ዕድሜዋ የምትንከባከበው እናቱ እናቷም በቅዱስ ቅርጻቸው 92-68-92 እና በ 173 ሴንቲ ሜትር መጨመር ይችላሉ.

ቁጥር 90-60-90 እንዴት መድረስ ይቻላል?

የፍትሃዊነት ፍላጎትን ወደ ምጣኔ መለኪያዎች አላስፈላጊ ገደቦች አያውቁም. ልጃገረዶቹ በጥሩ ምግቦች, በለበሱ ልብሶች እና ለቀናት እና ለቀናት ለጋዜጦች ጭምር ማራቶቻቸውን ይሮጡና ማራቶኖችን ይሯሯጣሉ. በእውነቱ እያንዳንዱ ሰው በራሱ በራሱ የተለየ ነው, ሁሉም ሰው የተለያየ ምርጫ እና ምርጫ አለው, ከሁሉም በላይ, ልጃገረዷ ጤናማ, የብርሃን ቅልቅል, የምግብ ቅልቅል እና ፈገግታ ፈገግታ አለው. አንድ ነጠላ መስፈርት ለሁሉም የለም, ነገር ግን ቅርጹን ለመቆየት እና የሰውነትዎን ዘመናዊ የሰውነት ክፍል ለመፍጠር እንዲችሉ የሚያግዙዎት በርካታ ምክሮች አሉ:

1. ስፖርት . የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ቀናት ማለፍ አያስፈልግዎትም, በሳምንት ሶስት ጊዜ ለእራስዎ ለማዋል እና እንቅስቃሴዎችን ለመለወጥ በቂ ይሆናል. ቮሊቦል, ቴኒስ, ጃግግት, ዮጋ, ብስክሌት - ለራስዎ አንድ ትምህርት ይመርምሩ እና በየጊዜው ያከናውኑ. ከባድ ችግሮች ካጋጠሙዎት, በእነሱ ላይ በሚሰለጥዎት ስልጠና ላይ ያተኩሩ, ነገር ግን ጡንቻዎች በተጨማሪ ማረቃቸውን እንደሚፈልጉ ያስታውሱ.
2. የተመጣጠነ አመጋገብ . ይህ ለጤንነት ብቻ ሳይሆን ውበቱ, ወጣቶች, ጥሩ ስሜት. በአነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ከ 5 እስከ 6 ጊዜ ከልክ በላይ መውሰድ, 1.5-2 ሊትር ውሃ ይጠጣል, ዱቄትን, ቅባት, ጣፋጭ እና ጣፋጭን ይጨምሩ, አትክልቶችን, የተቀቀለ ስጋን, ጥራጥሬዎችን እና የወተት ተዋጽኦዎችን ይስጧቸው.
3. የመዋቢያ ቅደም ተከተል . ይህ መልካም ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው. የተለያዩ የህክምና ዓይነቶች ደስታ ብቻ ሳይሆን ደስታ የሚያስገኙ ሌሎች ፓንቶችን ለማውጣት ይረዳሉ.
4. ለራስዎ ማንነትዎን ይወዳሉ . ይህ መሠረታዊ ህግ ነው! ብዙ ውስብስብ ህጻናት ያሏት የዓይን ጫወታ ያለ ወጣት ሴት ከሆኑ ለእውነተኛ ሰው ምቹ መሆን አይችሉም. ሰውነትዎን ይወዱና ይመልስልዎታል.