Gastritis የጨጓራ ቀጭን መርዝ ማለት ነው. ከሁሉም የጨጓራ-ሥር በሽታ በሽታዎች 35% ያህሉ በአባለዘር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. Gastritis በሁለት ዓይነት ሊሆን ይችላል - ከመቀነስ እና አሲድ መጨመር. ይህ አመላካች በአስቸኳይ ግሮሰሪ ውስጥ የሃይድሮክሎራክ አሲድ መሰብሰብን ያሳያል.
መንስኤዎችና ምልክቶች
A ብዛኛውን ጊዜ ጉበት ያለበት ሁኔታ በበርካታ ሁኔታዎች E ኩል በሚሆንበት ጊዜ ነው. ይህ ከዕይታ ጋር የተያያዘ እና ለረጅም ጊዜ አንቲባዮቲኮች እና የአመጋገብ ጥሰት ናቸው. በተጨማሪም, የጨጓራ ቁስለት እድገት በተዛማች በሽታዎች, መጥፎ ልምዶች, ብዙና ያልተለመዱ ምግቦች ያመቻቻል. በአጭሩ በየዕለቱ ራሳችንን እንድናደርግ የምንፈቅድልን ማንኛውም ነገር ወደ ጊስትሪስ ይመራል. ስለዚህ, በተጋላጭ ዞን - በምድር ላይ የሚኖሩ ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል.
አመጋገብን ከመከወልዎ በፊት ሥር የሰደደ የስጋ (gastritis) ምልክቶችን ያስቡ.
ምልክቶች:
- በላይኛው በሆድ ውስጥ ህመም
- የምግብ ፍላጎት ማጣት;
- በፉጨት ውስጥ ጣፋጭ ነው.
- መጥፎ ትንፋሽ;
- መፍረስ;
- ሆብ ማር.
እነዚህ የቫይሪቲ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው እና በአስከፊነት መጨመር ናቸው.
አመጋገብ
ለከባድ የጨጓራ በሽታዎች የሚያስፈልጉት ምግቦች ለጊዜያዊ ህክምና አይዯሇም, ነገር ግን በመሊው ህይወት ሊይ መከበር የሚገባውን የተመጣጠነ የምግብ አዘገጃጀት አካሌ ነው. የአመጋገብ ስርዓት ከአደገኛ መድሃኒት ጋር ውጤታማ በሆነ መልኩ ሊወዳደር ይችላል, በተለይም አስጨናቂ ጊዜያት.
ከግብስጣሽ ጋር, የምግብ ቁጥር 16 እና ቁጥር 5 ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ለሆድ ምግቦች ለከባድ ምግቦች የበሽታ ምግቦች ጠቀሜታ የበሽታውን እድገት ለማርጎም አስተዋጽኦ ያደረጉትን ምክንያቶች ማስወገድ ነው. እነዚህ ደግሞ ውስጣዊ የመግነዝ (ግሉኮስ) እንቅስቃሴን የሚያበረታቱ እና በሆድ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የምግብ መፈጨት የሚያስፈልጋቸው ናቸው. እነዚህ ጥራጥሬዎች, የተጠበሰ እና የተጨማለቁ, ትኩስ, የአትክልት ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች, ዱቄት እና ጣፋጭ ይገኙበታል.
ሥር የሰደደ የጨጓራ ምግብን ማከም ቢፈልጉ መወገድ አለባቸው:
- ቡና, ኮኮዋ, ካርቦኔት, ቸኮሌት,
- ቅመሞች, ሰናፍጭ, ፈረሰኛ,
- ትኩስ የተጋገረ ዳቦ, የጥራጥሬ ምርቶች,
- የጎጆ ቤት ጥብስ, አይብ, ቸኮሚ, አይራን, ክፋር;
- ምግቦች, ሾርባዎች,
- እንጉዳይ, ባቄላ;
- ወፍራም ስጋ;
- ሸቀጣ ሸቀጦች, ከፊል ቅዳሜ ምርቶች, ያጨሱ ምርቶች እና ዶሮዎች;
- ቅቤ;
- የተጠበሰ.
የተፈቀደው በ
- የእንፋሎት ማብሰል, ከስጋ ኳሶች, ከቁር ዓሳ, ከቱርክ, ከዶሮ, ከአበባ, ከኣሳ, ከስጋ,
- የወተት ተዋጽኦዎች, ወተት እና ወተት, ክሬም, ዝቅተኛ ወፍራም የቤት ጥራጥሬ,
- በቀን ውስጥ ከ 1 እንቁላል በላይ የእንፋሎት ዉሜል መሙላት የለበትም.
- ወተት እና ክሬም (ከተዘጋጀዉ ገንፎ ውስጥ) ወተት እና ለስላሳ ማቀነባበሪያዎች;
- የጫካው ብስባሽ, ከአሲድ አልባ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጋር በትንሽ ተጨባጭ ጭማቂዎች ተጨምሯል,
- ሻይ ከወተት ወይም ክሬም ጋር;
- ጉልቻዎች, አፍሳጦች, ቡና, ሳቂዎች, እርጎታዎች
- የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ አትክልትና ፍራፍሬዎች;
- የተጣራ ድንች, ወተት, ኖድሎች,
- ጥሬ አተር እና ካሬዎች በጥሬ መልክ, ጥቁር;
- የደረቁ ዳቦ ሳይሆን ኩኪት;
- በቀን 70 ግራም ስኳር.
የጨጓራ ቁራዎችን ለመብቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት. በትንንሽ የተከፈለ ምግቦች - በቀን 4 - በቀን 6 ጊዜ. በሽተኛው ከፍተኛ የሆነ የተራቡነት ስሜት ሊሰማው አይገባም, ምክንያቱም እንዲህ ባለው ጊዜ የጨጓገጨው የጨጓራ ፈሳሽ መጨመር እና የሆድ ግድግዳ ይበልጥ የበዛበት ምክንያት ስለሚሆን ነው.
ምግቦች ሥር የሰደደ የጨጓራ የአኩሪ አዕምሯን ቀውስ በሚያባብል የአመጋገብ ስርአት ወቅት ሞቃት እና ቀዝቃዛ መሆን የለበትም.
አንድ ሌላ አሳዛኝ ነገር መርሳት የለብንም. ብዙ ሰዎች ቀድሞውንም የማየት እና የምግብ ሽታ ያላቸውን የጨጓጎ ዝርያዎች በብዛት ማሳየት ይችላሉ. ይሄ መታገስ አይችልም. ስለዚህ ህክምና ሲጀመር ወደ እንግዶች, ምግብ ቤቶች መጎብኘት እና በቴሌቪዥን የምግብ ዝግጅት ፕሮግራሞችን አይመለከትም.