ሱሺስ ነፍሰ ጡር ልትሆን ትችላለች?

ነፍሰ ጡር ሴት መመገብ ሙሉ እና የተለያዩ መሆን አለበት. ይህ የሴቲቷን ጤንነት ለመጠበቅ እንዲሁም ለማህፀን ተገቢውን እድገት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ምርቶች የተገደቡ ናቸው, ለምሳሌ, ከ 20 ኛው ሳምንት ጀምሮ, ጨው በጥንቃቄ መጠቀም, የታሸጉ ምግቦችን እና ጨርቆች የሌላቸው ተፈጥሯዊ ቅመሞችን አይጠቀሙ. አንዳንድ የምግብ ዓይነቶችን በተመለከተ ደግሞ የሚገፉ እናቶች ጥርጣሬ አላቸው. ከእነዚህ ጥያቄዎች መካከል "ለነፍሰ ጡር ሴቶች የቡሺን ምግብ መብላት እችላለሁ?" የሚል ጥያቄ አሉ.

ነፍሰ ጡር ሴቶች ሱሺ መመገብ የማይችሉት ለምንድን ነው?

በምድሪቱ ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነው ዓሣ ዓሣ ነው. በአብዛኛው የሚከሰተው ጥገኛ ተሕዋስያን ነው, ነገር ግን አሁንም የሰው አካል ውስጥ ገብቶ በውስጡ ሊኖሩበት ይችላል. ሰውነት በፓራሲ መከሰት የሚያስከትለው መዘዝ በጣም የከፋ ሊሆን ይችላል - በሆድ ውስጥ ከሚታወቀው ችግር ለደም ማነስ እና ለአልሚ ምግቦች ማጣት. ይህ ደግሞ በማደግ ላይ ባለው ፅንስ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.

በፓራሲክ ኢንፌክሽን ኢንፌክሽን በተለይም ጥሩ በሆነ ምግብ ቤት ውስጥ የመያዝ አደጋ ዝቅተኛ ነው, ነገር ግን የሚያስከትለው መዘዝ እጅግ የከፋ ሊሆን ይችላል, በተለይ በእርግዝና ወቅት በተዛባ በሽታዎች ማከም እጅግ በጣም ከባድ ነው. አብዛኛዎቹ የእጽዋት መድሃኒቶች በዕድሜ ለገ-ወጥነት ላለው እናቶች እንዲታገዱ ይደረጋል, ስለዚህ ሱሺ ምግብ ከመመገብዎ በፊት ለወደፊቱ እና ለወደፊቱ ማመካከር ያስፈልግዎታል.

እንደ ማኮሬል ወይም ሻርክ የመሳሰሉ አንዳንድ የዓሳ ዝርያዎች ለህጻኑ ደህና ካልሆነ ከፍ ያለ የመርከን ይዘት አለው. ከዚህም በተጨማሪ ፉሺ የሚበላሽ ምርት ነው, ደረቅ ዓሣ በ 6 ሰዓታት በቤት ሙቀት አማካይነት ለምግብ መመርመሪያነት ሊዳርግ ይችላል, ይህ ደግሞ ለእናቱ እናት ጠቃሚ አይደለም. በከፍተኛ ጥንቃቄ, ሱሺን, በቤት ውስጥ ትዕዛዝ እና እንዲሁም በሱፐር ማርኬቶች የተሸጡ ናቸው. የእነሱን ትክክለኛነት እና የማምረቻ ሰዓት በትክክል ማወቅ በጣም አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ ለወደፊቱ እናት ጤንነቷን አደጋ ላይ ላለማጣት የተሻለ ነው. እንደዚህ አይነት የሱሺ ነፍሰ ጡር (ነፍሰጡር ነፍሰ ጡር) በእርግጠኝነት አስፈላጊ አይደለም

የቡሺን ምግብ ማብሰል ደግሞ የዓሳውን እና የሌሎች ምግቦችን የመጠባበቂያ ቁሳቁሶች መከታተል ያስፈልጋል, እና በተቻለ መጠን የሱሺን የተወሰነ ክፍል በአስቸኳይ ይከማቹ. በዚህ ጊዜ, አብዛኛውን ጊዜ ለሚጠቀሙባቸው የምግብ አዘገጃጀት መነሻው ጥያቄው ለራስዬ ሾሺ ብቻ ይቀርባል.

የትኛው ሱጉ ነፍሰጡር ሊሆን ይችላል?

የጃፓን ምግብ ሱሺ ብቻ ብቻ ሳይሆን ደረቅ ዓሣን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ አትክልቶችን, ሾርባዎችን, ሱሺዎችን, በትንሽ ዓሣ እና ሌሎች በርካታ ምግቦችን ያካተተ ነው. እነዚህ ምግቦች ለፀጉር ሴቶች ደህንነት በቂ ናቸው, ስለዚህ በደህና ምግብ ቤት ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ በደህና ማዘዝ ይችላሉ. ስለዚህ, በእርግዝና ወቅት ሱሺን አይከለከልም, ግን ምክንያታዊ በሆነ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. ከዚህም በላይ ዓሦችና አትክልቶች ለልጅቱ በጣም አስፈላጊ ናቸው, ምክንያቱም በርካታ የንጥረ ነገሮች (ንጥረ ምግቦች) ስላሏቸው ስለዚህ የንጽህና ሁኔታዎች ከተጠበቁ ለወደፊቱ እናት በሚሰጡ ምግቦች ውስጥ መካተት አለባቸው.

በእርግዝና ወቅት እና ደግሞ ጥሬ ዓሦችን የሚያካትቱ ከሆነ, ማሳደግ አለብዎት ምግብን በደንብ ለማብሰል, ይህም በተባሬዎች የመያዝ እድልን ይቀንሳል, እንዲሁም ሙሉ እርግዝናን ለመቀነስ የደም ጥራትን ለመቆጣጠር ይረዳል, ይህም በየጊዜው አጠቃላይ ትንታኔ ይሰጣል. የበሽታ በሽታ ወይም መጥፎ ምርመራዎች ባሉበት ሁኔታ ልዩ ባለሙያተኞችን ማማከር አስፈላጊ ነው.

ጥያቄው በእርግዝና ወቅት የሱሺ ህይወት ሌላ አዲስ ገጽታ አለው. ብዙውን ጊዜ ሱሺ የሚዘጋጀው በአኩሪ አተር እና ቫሳሲ ሲሆን ይህ እርሷም እርሷም ቢሆን እርሷን መጠቀም የማትችል ነች. ለማንኛውም የሱሺንና የእርግዝናን ድብልታዎች ከማዋሃድ በፊት አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ ልዩ ባለሙያ ማማከር የተሻለ ነው.