ዋጋዎች በፍጥነት መጨመራቸው የባለሙያ ባለሙያዎችን በማቅረብ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ተጨማሪ ሴቶች ለራሳቸው የመንከባከቢያ መንገድ እየፈለጉ ነው. በአግባቡ እና በመደበኛ ትግበራዎች ውስጥ ከሴሉቴሊክ እቤታቸው የተሸፈነው እንደ ውጤቱ ውጤት ካለው ውጤት እና ፍጥነት አንጻር ከሚታዩ የአትራፊክ ጥቃቶች ያነሱ አይደሉም.
በቤት ውስጥ የሴልቴይት መከላከያ ምንጣፍ ነው?
ሞቃትና ክላከ (ቀዝቃዛ) በጥቅልል ውስጥ ሁለት ዓይነት ሂደቶች ይገኛሉ.
በመጀመሪያው ሁኔታ የአከባቢው የደም ዝውውር እንቅስቃሴ, የሸረሪት መርከቦች የሚሠሩት, እና ብዙ የሰውነታችን ኦፕሲጅን ወደ ሕብረ ሕዋሳት ይገባል. ይህ ከቆዳ ላይ ፈሳሽ ፈሳሽ ያስወግዳል, ሜታክ ሂደቶችን ያጠናክራል.
ቀዝቃዛው ልብሶች ግን የደም ሥሮች ጠባብ እንዲሆኑ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በዚህ ምክንያት የፀጉር ቃጠሎ ይነሳል እንዲሁም በውስጡ ያጠራቀቁት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሊንፍ ጋር ተባብረው ይወጣሉ.
ከእነዚህ መመሪያዎች ውስጥ የትኛው ከቤት ውስጥ ከተገለፀው ሴሉቴይት ውስጥ ምርጡ ነገሮች ናቸው. በጣም ውጤታማ የሆኑ የሙያ ቅብ አዋቂዎች ከግብታዊ አመጋገብ እና አካላዊ ልምምድ ጋር በመተባበር የቀዝቀዝ እና የሙቅትን የመቆጣጠሪያ ዘዴ መቀየስ ናቸው.
ቤት ውስጥ ከሴሉቴይት ውስጥ የጆ ታች ነገሮችን ያቀርባል
የዚህ አይነት በጣም የታወቁ ሂደቶች በተፈጥሮው ሸክላ, ቸኮሌት እና mustሜላ ላይ የተመሠረቱ ናቸው.
የሸክላ አሠራር ሬዲፕ
ግብዓቶች
- ሰማያዊ, ነጭ, ጥቁር ሸክላ (አማራጭ) - 100 ግ.
- 100-40 ዲግሪ - የውሃ ሙቀት - 100 ሚሊ ሊትር.
ዝግጅት እና አፈፃፀም
ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅላል, ሸክላ ከሙት ባሕር በተሰጠው ጭቃ ሊተካ ይችላል. በውጤቱም እንደ ትላልቅ ቅንጣቶች, ወፍራም ቅንጣቶች, ወፍራም ቅንጣቶች ማግኘት አለባቸው.
የመዋቢያ ፊልም በተለያዩ የንብርብሮች ላይ በመጠቅለል በቆዳ አካባቢ ችግር ላይ ተመስርቶ ይተግብሩ. ከ 35-45 ደቂቃዎች ለማረፍ ተኝቶ መሄድ ከዚያም ውኃውን በውኃ ታጥቡ.
በቤት ውስጥ የሴልቴይት አጠገብ ጭኑ ላይ የጭራጎዬ መጠጥ ያጠራጥማል
ግብዓቶች
- የወይራ ዘይት - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ;
- የኮኮዋ ዱቄት 100 ግራም;
- የሙቅ ውሃ - 200 ሚሊ ሊትር.
ዝግጅት እና አፈፃፀም
በመጀመሪያ ቅቤ እና ኮኮዋ በመቀላቀል ድብልቅነትን ለማጣጣጥ ድብድ ላይ ውሃ ጨምር.
በተመሳሳይም አንድ ፊልም እስከ ጉልበቱ ድረስ ይለብሱ, በአንድ ፊልም ውስጥ ይንገላቱ, ወለዉ የሚሞቅ ውስጣዊ አልባሳት ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ. አንድ ብርድ ልብስ ይያዙ እና 40 ደቂቃዎች ያርፉ, ከዚያ ውስጡን ታጥበው ያጥላሉ.
ፈሳሽ የፀረ-ሴሉቴል መጠቅለያ
ግብዓቶች
- ሞቃታማ ውሃ - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ;
- ማር - 20 ግ.
- ሰናፍጭ ዱቄት - 1 ሠንጠረዥ. ምንም ስላይድ የሌለው ማንኪያ.
ዝግጅት እና አፈፃፀም
ሰሃን ማዮኔዜን በመጨመር ማር በመጨመር ሰናፍቅ በውሃ ውስጥ ይቅፏቸው.
ከተፈጠረው ችግር ጋር ተያያዥነት ያላቸውን አካባቢዎች ይሸፍኑ, ፊልም ይከርሙ, ምቹ ልብሶች ይልበሱ. በንቃት ለመንቀሳቀስ በ 20-35 ደቂቃዎች ውስጥ መራመድ, ማራመድ, አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ.
ቤት ውስጥ ከሴልቴይት ውስጥ ደማቅ ወይም ክብረመሸበጦች
የዚህ አይነት የፓቲስቲክ ሕክምና በሁለት ስሪቶች ይመከራል - አልጌ እና ቡና.
በባሕር ግመል የተሰራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ግብዓቶች
- ዱቄት ኬልፕ ወይም ፊኩሰስ - 6 ሠንጠረዥ. ስስሊቶች;
- ሙቅ ውሃ - 1.5 tbsp.
ዝግጅት እና አፈፃፀም
ዱቄቱን በውሃ ማፍሰስ, ቅልቅል, አልጌዎች እንዲበቅሉ ለ 40 ደቂቃዎች ተዉት. ከልክ በላይ ፈሳሽ ይጥረጉ.
የምግብ ፊልምን የሚጨምረው ሴልቱላትን በሚገኙበት ቦታ የባሕር ወለሉን ነው. ከ 45-60 ደቂቃዎች በኋላ ክብደቱን ከቆዳው ላይ ያውጡ.
መሸፈኛ
ግብዓቶች
- ጥሩ ቡና - 80 ግ.
- የሙቅ ውሃ - 100 ሚሊሰ;
- በቀሊለ ብርቱካናማ - 4 ዱቶች.
ዝግጅት እና አፈፃፀም
ቡናውን በውሃ ይለውጡ, አጥሚው እስኪቀንስ ድረስ ይውጡ. በጣም ወሳኝ ዘይት በመጠቀም ክብደቱን ይቀላቅሉ.
ችግር ያለበት ቦታ ላይ ቆዳውን በቆዳው ላይ ያስቀምጡ, በፊልም ይከርሩ. በ 50 ደቂቃዎች ውስጥ በአግድ አቀማመጥ ላይ ይቆዩ, ከዚያ ገላዎን ይውሰዱ.