እስከ 45 አመት ድረስ, ጥቂት ሰዎች ስለ ማረጥ ስለሚያስቡ, ስለዚህ የማረጥ ጊዜ በአብዛኛው አካላዊ እና ስሜታዊ ነው. ለዚህ ለወደፊት ደረጃ ለመዘጋጀት እና እሱን ላለመፍቀድ በሴቶችና በወንዶች ውስጥ የማረጥ ቅድሚያ ምልክቶችን እና ተምሳሌቶችን እንመልከታቸው.
ማረጥ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች
በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ በስሜት ከስርዓት ውጭ የሆነ ለውጥ ነው. ይህ ምልክት የሴቷን የሥነ ልቦናዊ ሁኔታን ብቻ ሳይሆን ከቅርብ ህዝብ እና ከሥራ ባልደረቦቿ ጋር በመተባበር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ድንገተኛ ቁጣና የጭንቀት መንስኤ ብዙውን ጊዜ ከማረጥ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው, ስለዚህ አነስተኛ አስተያየቶች ወይም እርቃንነት እንኳን ለስላሳ እና እንባ ያመጣሉ. በእንደዚህ ዓይነት ምክንያቶች ምክንያት የእንቅልፍ እና የሞራል አቋም መረጋጋት ይከሰታል.
ማረጥ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የወሲብ ፍላጎት ናቸው. ይህ የሆነው በሆርሞኖች መነሻ ምክንያት አለመረጋጋት ምክንያት ነው. በአብዛኛው በአቅራቢያዎ ወይም በእንግሊዝኛ አለመስጠት ምክንያት ከፍተኛ ደስታን ይቀንሳል. በተጨማሪም የሴት ብልት ውበት እና የጨጓራ ፈሳሽ መሟጠጥ በጾታ ወቅት ወደ ህመም ይዳርጋል. ነገር ግን የጾታ ፍላጎት በጣም በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ይሆናል, እና በስሜት እጦት ምክንያት ፍላጎትን ለማሟላት አስቸጋሪ ነው.
በሴቶች ራስን የማጥፋት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ራስን በራስ የመነቃቃትን የነርቭ ስርዓት ይጎዳሉ. የሚከተሉት ምልክቶች የሚታዩበት ባህሪ:
- የደም ሥሮች ድንገት ማራዘም እና ማነጣጠር;
- ማዕበል;
- የመተንፈስ ችግር (ኃይለኛ ድግግሞሽ);
- የአመጋገብ ሥርዓት ስርዓቶች;
- የጀርባ አጥንት በሽታ.
ከቆዳው ጎን ከሆኑ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:
- ቆዳውን ይረጫል;
- የማሳከክ ስሜት
- የመዳሰስ ስሜት;
- በቆዳ ላይ ቅዝቃዜ ወይም ሙቀት.
የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ደግሞ ማረጥያ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ይታያሉ. የአስርት ግፊቶች የራስ ምታት, የማቅለሽለሽ, የማዞር ስሜት እና የንቃተ ህመም ሳይቀር ይከተላል. በተጨማሪም በመርከቦቹ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን መጨመር በመጨመሩ ምክንያት ከልክ በላይ ክብደት ሊኖር ይችላል.
ሌላው የተለመደ ስሜት ድካም እና ድካም ነው. የኢስትሮጅን ሆርሞን አለመኖር የሴትነት እና ጥንካሬን ሴት ያጣለች, በጠዋት ከእንቅልፍ ስትነሣ የእንቅልፍ ጊዜን ያለማቋረጥ ያስወግዳል.
በተፈጥሮም, በሰውነትዎ ውስጥ የጾታዊ ሆርሞኖች መጨመር ስለሚቀንስ የወር ኣበባው ተሰብሯል. ወርሃዊ ያልተለመዱ, በጣም ዝቅተኛ እና በጣም ረጅም በሆነ የደም መፍሰስ ላይ በሚደርስበት በጣም ዝቅተኛ ደረጃ ላይ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ዑደት በከርሰ-ምድር እና ዝቅተኛ ጀርባ ላይ ህመም ይሰማል.
በሰውነት ላይ ማረጥ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች
ከ 50 እስከ 70 እድሜ ባሉት ዓመታት ወንዶች የሚርቁበት ጊዜ ይፈጥራል. ዋናዎቹ የሴቶች ምልክቶች ከማረጥ ጋር ተመሳሳይ ናቸው.
- ማዕበል;
- በፊቱ እና በእጁ ላይ ቆዳ ቀይ ቀለም;
- መፍዘዝ;
- የልብ ድካም;
- ሁልጊዜ የማያቋርጥ ድካም.
- የደም ግፊት ልዩነት.
በተጨማሪም የጾታዊ ፍላጎትን እና የኃይል ፍላጎትን በእጅጉ ይቀንሳል, የሂሳብ መዛባት ችግር አለበት. ብዙውን ጊዜ ይህ በፍጥነት እየጨመረ በሄደ የወሲብ ትስስር እና አጫጭር የወሲብ ድርጊቶች ይጀምራል. የወንድ ዘር የሚፈጠረውን የወንድ የዘር ፍሬ መጠን እና የወንድ ዘር-ተክሎች (spermatozides) መጠን ይቀንሳል.
እንደዚህ አይነት ችግሮች አንድ ሰው ስሜታዊነት እንዲጣስ, በራስ መተማመን እና የመንፈስ ጭንቀትን ያስከትላል.
ልክ እንደ ሴቶቹ ሁሉ በወር አበባ ጊዜ የወሲብ ሆርሞኖች ማምረት በከፍተኛ ፍጥነት ይቀንሳል, በዚህ ሁኔታ ብቻ ነው, androgens.
ማውረድን እንዴት ማቆም ይቻላል?
እንደ አለመታደል ሆኖ ግን ማረጥን ለመዘግየት መዘግየት የማይቻል ነው, ይህ ጊዜ ፍፁም ተፈጥሮአዊ ነው, እናም ጊዜው ሲመጣ, ይመጣል. ለዕለት ዝግጅት መዘጋጀት ብቻ ነው, የሚያርፈውን የሕመም ምልክቶች ለማስታገስ እና እንዴት በዚህ ደረጃ አካልዎን እንዴት መውሰድ እንዳለቦት ይወቁ. እና በእውነትም ህይወት መኖዋን አታቋርጡ.