አስፈሪ በረዶ እና ቀዝቃዛ ነፋሶች - ለምሳሌ-አክቲቭ ስፖርቶችን ለምሳሌ ለመሮጥ መሞከር. በልዩ ልብሶች ከተሞሉ ጡንቻዎችን እና ልብን በንጹህ አየር ውስጥ ጭምር ይስጡ. በክረምት ለመሮጥ የሚለብሱ ልብሶች - የሽያጭ ልብስ በቆራጥነት እና በሚያምር ነገር ለመሙላት ሌላ ምክንያት.
በክረምት ውስጥ ለመሮጥ ትክክለኛዎቹ ልብሶች
ስፖርት በሚጫወትበት ጊዜ በሰውነታችን ላይ በጥሩ ሁኔታ ይልበናል. እንዲሁም በበጋ ወቅት እርጥበት ቶሎ ቶሎ ቢተን, በዚህ በክረምት ቅዝቃዜ ላይ ችግሮች ይፈጥራሉ. በዚህ ምክንያት ጤዛ ስለሚዘንብና ቀዝቃዛ ስለሚሆን ሯጩ በረዥም እና በጠና ይታመናል, በተለይም የተለመደው ጥጥ ወይም የሱፍ ክር. በክረምት ወቅት እንዲህ ያለው እንቅስቃሴ አላስፈላጊ እና አደገኛ ውጤቶችን አላመጣም, ትክክለኛውን ልብስ ማግኘት አስፈላጊ ነው. በ ክረምት ውስጥ ለመሮጥ ምርጥ ልብሶች በተመሳሳይ ጊዜ የሚከተሉት ናቸው-
- በቆዳው ላይ እርጥበትን እና ከልክ በላይ ያለውን ሙቀት ለማስወገድ;
- ሙቀት;
- ከሚወከለው ነፋስ ይጠብቁ;
- ትንፋሽ ይኑርዎት.
በክረምት ወቅት - ሩጫ
በጥንቃቄ የተመረጡ ተሽከርካሪዎች በመንገድ ላይ በመንሸራተቻ መንገድ ላይ ለማምለጥ አይጨነቁም, ከጫፍ አጥፍታ በኋላ ከማቀዝቀዣ በኋላ በረዶ ይደርሳሉ. በዚህም ምክንያት ጡንቻዎች በጤንነት ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት አይከሰትም. ከዚህ በላይ በተገለጹት ባህርያት መሰረት አትሌት ከመልቀቂያው በፊት ሶስት የንብርብሮች ስብስቦችን መጫን አለባቸው:
- የመጀመሪያው አንፃራዊው ውስጣዊ ልብሶች ያሉት ሲሆን ለሁለተኛ ደረጃ ደግሞ እርጥበት ይወጣል. ቆዳው ይተነፍና ደረቅ ይሆናል.
- ሁለተኛው ደግሞ በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ላይኛው ልብስ ላይ ላብ ያስተላልፍና ሙቀቱን ይከላከላል.
- ሶስተኛው በራሱ ላይ እርጥበት ይይዛል እና ከአስቀኝ የአየር ሁኔታዎች ይከላከላል - ነፋስ, ዝናብ. በዚህ አቅም, ልዩ ጃኬቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በክረምት ውስጥ ለመሮጥ ልብስ ይለብሱ
በክረምት ወራት ለመሮጥ ልብስ እና ጫማ በሰውነት ሽፋን ይጀምራል. በዚህ አቅም ውስጥ ልዩ ውስጣዊ የውስጥ ልብሶች መጠቀም የተሻለ ነው. በጣም ብዙ ለውጦች - በቅንጅት የተዘጋጁ ቀሚሶች ወይም የጎልፍ / የቲ-ሸርት ሸሚዞች ረጅም እጀታዎች እና ሶዚዎች / ታይሳይማዎች. በክረምቱ ወቅት የሚለቀቀውን ጥሩ ልብስ ሁሉ ሙቀትን እና ላብንን ሙሉ ለሙሉ የሚያልፍ ኤልስትሲን ወይም ፖሊስተር ያለ የበግ ፀጉር ነው. ሙቀቱ እስከ 15 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚደርስ የሙቅቱ የውስጥ ልብሶችና ክሬም ላይ በቂ ይሆናል. ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከላጣ ሻርክ, ከዶክ ቤት ወይም ከበጉ ወይም የበሰበስ ንብርብ ልብስ ጋር የሚጨመር ተጨማሪ ሙቀት ያስፈልጋል.
በክረምት ውስጥ ለመሮጥ ልብስ ይለብሱ
የተሟላ የተዋጣለት ሯጭ ወይም ሩጫ አውጪዎች በሙቅ የተሞሉ ሱሪዎች እና ጃኬቶችን ይሞላሉ. በክረምቱ ወቅት በክረምት ወቅት የሚለብሱ ልብሶች ከጎልፊፍ የሚከላከል እና ከውጭ የማይገባ ልብሶች, እና ከታች - በጣም የተገላቢጦሽ ቢሆንም, ምንም እንቅስቃሴ አያግድም. ትንሽ የበረዶ ግግር ባለባቸው ቀናት ውስጥ, ሱሪዎችን እና ሙቀት ያለው ወፍራም መደረቢያን ማግኘት ይችላሉ.
በክረምት ወቅት በመንሸራተቻ መንገድ ላይ ለሚሮጥ ልብስ ደግሞ ጆሮዎችን, ጭንቅላትን እና እጆችን የሚያቆዩ መሳሪያዎችን ያካትታል. በሱፍ ወይም በደም ተሸፍነዋል. ለአና እና ለአንገት, የባላቫላቫ / ጭምብል ወይም ማቅለጫ ያለው ሞቃታማ ኮፍያ ይመከራል. የጫማ መሸጫ ልዩ ባሕርያት አሉት
- ከተጣራ የፀጉር ኮምፓስ ጋር;
- በፀጉር የተሸፈነ;
- በውሃ የማይታሸፍ ውጫዊ ንብርብር;
- በአንደበት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የግድግዳ እና የተንኮለኮላ
- ተንቀሳቃሽ መቆለፊያ ውስጥ.
በክረምት ውስጥ ለመሮጥ የስፖርት ጌጣጌጦች
ልዩ ዓይነት ስፖርቶችን ከሚያመነጩ ታዋቂ ምርቶች, በጥራት ምንም ጥርጥር አያስከትሉ. የልዩ ዝግጅቶች እና ፈጠራዎች የሰውነት ባህሪዎችን ባህሪያት ሁሉ በንቃተ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከግምት ውስጥ በማስገባት በጨርቆችን መሞከር እና ለስጀቶችም ቢሆን ስፖርትን ፍጹም ደህንነትን ያመጣል. በተመሳሳይ ወቅት በክረምት እና በመኸር ወቅት ለመሮጥ ልብስ የሚለብሱት ሁሉም የወቅቱን አዝማሚያዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት የተወሳሰቡ ነገሮችን ይገነዘቡ ነበር.
በክረምት ውስጥ ለሽያጭ የሚያገለግሉ ልብሶች አሻሚዎች
የጃፓን የንግድ ምልክት ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መሳሪያዎችን ይፈጥራል, ይህም በብዙ ሀገራት የሙያ ማራቶን ሯጮች እንኳን ይተማመናሉ. በክረምት ውስጥ ለሚሮጥ ሸሚዝ አሻንጉሊቶች ከፍተኛው ምቾት እና ደማቅ ንድፍ ጥምረት ነው. መሠረታዊ የሆኑ ነገሮች በደማቅ እና ብርቱ ቀለም ውስጥ ይገኛሉ. ሸሚዞች እና ቁሳቁሶች የተፈጠሩት ከተጨማመቅ ጨርቅ ነው. ክብደት የሌላቸው ወፍራም ልብሶች የአየር ማናፈሻ መከላከያ (አሻንጉሊት) መከላከያ (ፕላስቲክ) በማተኮር እና አንድ ልዩ የቴክኖሎጂ (ቴክኖሎጂ) ከቆዳ ላይ ሊርፍ ይችላል. ሰፊ የመለዋወጫ እቃዎች በስርዓተ-ምስል ተስማሚ ዝርዝሮች ይሟላሉ.
በክረምት በኒኬይ ውስጥ የሚሮጡ ልብሶች
ናይክ ለስፖርት እና ለስላሳዎች የተለያዩ ልብሶችን በመሥራት ረገድ የታወቀ መሪ ነው. ለአሜሪካ ሯጮች የአሜሪካ የምርት ስያሜ ልዩ ልዩ መስመሮችን ያቀርባል, ለከፍተኛ ንብርብሮች, ለቤት ሙቀት መጠን እና ከፍተኛውን ምቾት ለማምረት የተለያዩ ቴክኖሎጂዎችን የሚጠቀም. የክረምቱን የኒኬክ የክረምት ሴቶች የክረምት ልብስ - ይህ ውስጣዊ የውስጥ ሱሪዎችን የያዘ ሲሆን ቀለል ያለ አሻንጉሊቶች, አስገዳጅ የኦሎምፒክ እና ጃኬቶችን በትክክለኛ ቦታዎች ላይ ያቀርባል. ከኒኬ የተሰራው የሱቅ ብርሃን ጃኬት ከበረዶው ቅዝቃዜ እንዲቀላቀለ, ከውስጥ ውስጥ ያለውን ሙቀት እንዲጠብቅ እና በሸፍጥ ውስጥ ጭምብል እንዲሰፍን ያደርጋል.