አንድ ልጅ ራሱን ለመሳብ እንዴት ማስተማር ይቻላል?

እያንዳንዱ ወላጆች የልጆቻቸውን አካላዊ የትምህርት ልምምድ ለማሻሻል ዕድሜያቸው ስንት ነው የሚመርጡት. በመግቢያው ላይ የሚደረጉ ልምዶች ተቃራኒዎችና የእድሜ ገደቦችን ስለሌላቸው, ጥያቄው ልጁ በመስኮቱ ላይ እንዲንጠለጠል እንዴት ማስተማር እንዳለበት ነው.

አካላዊ ሥልጠና

ልጅ (ወንድ ወይም ሴት) ወደ ባር ላይ እንዴት እንደሚያንቀሳቅለው ወዲያው, ምንም ዓይነት አካላዊ ዝግጅት ካለ, በፍጥነት ሊማር ይችላል. ነገር ግን ህፃናት አንድ ልዩነት አላቸው ይህም ማለት ጡንቻዎችና መገጣጠሚያዎች ጠንካራ ለመሆናቸው በመጀመሪያ ደረጃ በተለመደው የአካል እንቅስቃሴዎች ላይ ማተኮር አለባቸው, እናም እቃዎች ተፅእኖን እና ጽናትን ያገኛሉ. ለዚሁ በጣም የተገጣጠመው

1. ከመሬት ወለሉ ወይም ከግድግዳው ይወጣሉ.
2. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እጃችሁን በንጹህ ማራዘም.
3. ሁሉም ዓይነት የስፖርት ክፍሎች, ትግል, ጭፈራ, መዋኛ ደካማ የሆነ ናሙሺሻሻ ወደ ጠንካራ ሰውነት ይቀይራል.
4. የተመጣጠነ ምግብን, ሚዛንን, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትንና ቅባት ጨምሮ እንዲሁም የተደራጀ የእለት ተእለት እንቅስቃሴን መርሳት የለብዎትም.

ክፍሎችን እንዴት መጀመር?

የአንድ ልጅ ወላጆች, በተለይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ, በአደባባይ ባር ላይ በተለይም በትምህርት ቤት ውስጥ ከመጥፋት ጋር ተካፋይ ከሆነ እንዲማሩ እንዴት እንደሚያስተምሩት ይደነግጋሉ. እንደ ፕሮግራሙ ገለፃ ከሆነ ጥብቅነትን የማረጋገጥ መስፈርቶች ከአምስተኛው ክፍል አስቀድሞ ማለፍ ይጀምራሉ.

የማንኛውንም ዘመን መራቅ ልጅን ለማስተማር በጣም ትክክለኛ ነው.

1. በባሩ ላይ ተንጠልጥለው (ወደ ስዊድሪያ, የስዊዲሽ ግድግዳ ), ወደ አላማው ለመድረስ በሚሞክሩበት ጊዜ በተቻለ መጠን የእጅዎን ጠመንጃዎች ለመጫን መሞከር ያስፈልግዎታል.
2. ወላጆች እግርን ከጉልበት በታች ባለው እግር, ተቆልፈው ከተቆለፈ ወይም በእግሩ ወደ ላይ ከፍለው እንዲረዱት ይበረታታሉ.

ህፃኑን በወገብዎ ይዞ መቆየት የለብዎትም, ስለዚህ "ይክሉት". እንደዚህ ዓይነቱ ሥልጠና እንዲህ ዓይነት ስሜት አይኖርም.

3. በጣም ጥሩ ነው, ከልጅነት ጊዜው ህጻኑ በባህር ዳር ሊያሳርፍ የሚችል አግዳሚ ወንበር ይኖረዋል. በኮርኒው ስር መሆን የለበትም, ነገር ግን ለወጣቱ አትሌቶች ተስማሚ በሆነ ቁመት ላይ መሆን አለበት. የቱቦው ዲያሜትር በዕድሜ ላይ በመመስረት መመረጥ አለበት.

በአንድ ወቅት እሱ ትክክል በሆነበት መንገድ ትክክል ነው, እሱም በእንጨት መሰንጠቅ ላይ አሻቅረው. ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር ቀስ በቀስ በራሱ መንገድ ይደርሳል እና በየቀኑ ልጁ ከትላንት በላይ ይጫናል.