በመሰረቱ ላይ ለሚጣጥመው እድሜያቸው ለሆኑ ልጆች በጣም ጠቃሚ ነው. ለህጻናት አመጋገብ ምን ያህል አመታት እንደማለት ካላወቁ, መልሱ ህጻኑ ፍላጎት ካሳየ በኋላ መልሱ በጣም ቀላል ነው. ደግሞም ልጅዎ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን መውደድ እንዲቀሰቅስ ለመርዳት ቀደም ሲል ጠለቅ ያለ እና ጠንካራ መሆን አለበት. የአካላዊ ጤንነት ከአዕምሮ እውቀት ጋር እጅ ለእጅ ተያይዟል, እናም ስለዚህ እድሜው እክል አይደለም.
አንድ ልጅ ባር ላይ መጋለልን ይቻላልን?
ይህም ብቻ ሳይሆን ነገር ግን አስፈላጊ ነው. እነዚህ እንቅስቃሴዎች በቀላሉ የማይበጠስ ጭንቅላት (ሪት) በሚጨናነቁት ጫና ላይ አይጨምሩም, በተቃራኒው ግን በጨርቅ ውስጥ ያለውን ሸክም ያስወግዱታል. የፊት እጆች, የእጅ አንጓዎች, የሴር ሽፋን እና የሆድ ህትመት ያጠናከሩ. በዚህ ልምምድ ውስጥ ብዙ ጡንቻዎች እና መገጣጠሞች በሰውነት አካል ላይ ባለው ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖራቸው አይችልም.
ነገር ግን ሁሉም ሰው ወዲያውኑ ለመሳብ መጀመር አይችልም, ይህ በትክክል ቃልን ማዘጋጀት ይችላል. እናም ሂደቱ ለስላሳ እንዲሆን, ልጅቷን ወደ አሞሌው እንዲያንቀሳቀስ ከማስተማርዎ በፊት አካላዊ ቅርፁን በጥቂቱ ማሟላት አለብዎት.
ልጁ ህፃን በስፖርት ያልሰለ ከሆነ, በመጀመሪያ, እጅ በእጅ እና እጅ ጥንካሬ ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ባጠቃላይ ደካማ እና ያልተሰሩ እና ይህም አንድ ልጅ እንዳይጎዳው ያግዘዋል. በተወሰኑ ሳምንታት ውስጥ አስፈላጊዎቹን ጡንቻዎች ወደ ቶንስ ያመጣል.
አንድ ልጅ ወደ አንድ ቡና ቤት ለመሳብ እንዴት ሊማር ይችላል?
አንዳንድ ወላጆች ወባውን ለመደገፍ ይመርጣሉ, ነገር ግን ይህ የተሻለው መንገድ አይደለም. ነገር ግን እጆቻቸው እጆቻቸው ይጫኑ, ቅርጫቱን ከእግራቸው ስር ይሸፍናሉ, ልጁም ትንሽ ድጋፍ ይሰጠዋል, ከእርሷም ይገፋል - ይህ ትክክለኛ ነው.
መጀመሪያ ላይ አንድ ጊዜ ይበቃዋል, እና አሻራው በእንጥል አሻራ ላይ መውጣት አለበት. ቀስ በቀስ, ስኬታማነት የበለጠ ተጨባጭ ይደረጋል, ነገር ግን ከ 10 ዓመት እድሜ በታች ለሆኑ ህፃናት የመጎሳቆል ሁኔታ 5 ጊዜ ነው.