እንዴት የታጠለ?

ከልጅነት ጀምሮ ሁሉም ሰው ትክክለኛ ስለመሆኑ ያውቃሉ. ወላጆች በአካባቢያቸው መጫወቻዎችን እንዲሰሩ ይገደዳሉ, መምህራን ማየትን ይመለከቱታል, እና እያደግን, የሌሎችን ትክክለኛነት እና ግልፅነት ለመገምገም እንጀምራለን. ንጹህ መሆን ማለት ማራኪ, የተከበረ, ኃላፊነት ያለው መሆን ነው. በዚህ ዓለም ውስጥ እነዚህን ባሕርያት ማኖር በጣም አስፈላጊ ነው. ነገር ግን የንጽህና እና ቅደም ተከተል በተፈጥሮአዊ ፍላጎቶች ካልተለየዎት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በዚህ ርዕስ ውስጥ ሥርዓታማና ሥርዓታማ መሆን የምንችለው እንዴት እንደሆነ እንመለከታለን.

እንዴት ሥርዓታማ መሆን ይቻላል?

ትክክለኝነት የግል ንጽሕናን, ለቁጥጥርዎ ትኩረት መስጠትን, እንዲሁም የቤትዎን ንጽሕና (አፓርታማ), መኪና, የስራ ቦታን - የሰው ልጅ የግል ቦታ ተብሎ የሚጠራ ነው.

እንደ እውነቱ ከሆነ ሥርዓታማነትና ሥርዓታማነት በልጅነት ውስጥ ይሠለጥናል; ነገር ግን ይህ ክህሎት በተፈለገ ቁጥር እንዲታወቅ ማድረግ ይቻላል.

ስለ ትክክለኛነት እና ደህንነት ዋናዎቹ

ትክክለኛ የፀጉር አበጣጠር በመጀመሪያ ደረጃ የተለመደ የአካል መታጠቢያ እና ሙሉ ለሙሉ ቅጥልጥል ያቀርባል. ይህ ማለት ግን የመዋኛ ገንዘቦችን በየቀኑ ለቀቀሚ መንገድ ማልቀስ አለብዎት ማለት አይደለም. ነገር ግን ለስላሳ ሰውነትዎ መተኛት ወይንም ለሳምንታት ሳትታጠቁልዎት መተኛት መተው አለበት.

ጥንቃቄ ማድረግ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው ለሚከተሉት ትኩረት መስጠት አለበት:

• የግል እንክብካቤ, የግል ንፅህና. ምንም እንኳን ቤት ውስጥ ቢቀመጡም, እንግዶችን ለመጋበዝ, በእግር ለመሄድ ወይም ቀኑን ሳይዞሩ እንኳን ቆዳዎን, ጸጉር እና አፍዎን በየቀኑ ያፅዱ. በቀን ሁለት ጊዜ, ገላ መታጠብ እና ጥርስዎን መቦረሽ, እንደ አስፈላጊነቱ ጭንቅላታውን መታጠብ, በየጊዜው የእርግዝና እና የእግር ፔዳኖች (በክፍያ ውስጥ ወይም በራስዎ ውስጥ) ይሠራሉ.
• መጫወቻ በቤት ውስጥም እንኳ ቢሆን ቆሻሻ, የተጨፈጨፈ ወይም የተጨማለቁ ነገሮች አይለብሱ. በተለይም ቆሻሻውን አውጥታችሁ ብታወጡም, እነዚህን ልብሶች በመንገድ ላይ አያስቀምጡ. ብዙ ልብሶችን መግዛት አያስፈልግም - ለቤት, ለህጋዊ ዝግጅቶች, ስፖርት, ስራ እና መዝናኛ (ከጓደኞቻችን ጋር ስብሰባዎች, ስብሰባዎች, የእግር ጉዞዎች) ስብሰባዎች መምረጥ. ነገሮችን የማይወዱ ወይም የማትሠሩ ነገሮችን የማያውቁ ከሆነ - ከማይነሱ ቁሳቁሶች ልብስ ይግዙ;
• ጫማዎች. ንጹህ ጫማዎች - ወሳኝ የጽንአት ጠቋሚዎች አንዱ. በኪ ቦርሳዎ ውስጥ ልዩ ስፖንጅ ወይም የጫጭ ብሩ መሸከም በጣም አስፈላጊ ነው እና እንደአስፈላጊነቱ ይጠቀሙበታል.
• ልምዶች. የጽዳት እቃዎችን በጊዜ መሰብሰብ አይችሉም.
• መደበኛ ጽዳት. በየቀኑ በየቀኑ ትንሽ ካጸዱ ቤቱም ንጹህ ይሆናል እናም በየስድስት ወሩ አንድ ጊዜ "አጠቃላይ ጽዳት" አያዘጋጁ. ከሁሉም በላይ, አረንጓዴ ጭረትን ከመጠን በላይ ማስወገድ በጣም ቀላል ነው.

አሁን እንዴት ሥርዓታማ መሆን እና በሚገባ የተዋቀረ መሆን እንዳለብዎት ያውቃሉ, እና በትንሽ ጥረት አማካኝነት ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ.