የፀረ-ሙቀት ዑደቶች ኦክስጂድሽን ሂደቶችን በማስታረቅ ነጻ ዘይቤዎችን ለመቀነስ የሚረዱ ንጥረነገሮች ናቸው. ባለፉት ዓመታት በሰውነታችን ውስጥ የፀረ-ሙቀት-አንቲጂዲንሲን ስርዓት ከሥራው ተፈጥሮ ጋር መጣበቅ ይጀምራል. በትላልቅ ከተሞች እና በኢንዱስትሪ ማዕከላት በሚኖሩ ሰዎች በተለይ በከበረው መልኩ እጅግ በጣም የሚደንቅ ተግባር ይከናወናል. የፀረ-ሙስና መድሃኒት በብዙ መንገዶች ለሰውነት እንዲታደስ, ጤናን ለማጠንከር እና የወጣትነት ጊዜን ለማራዘም አስተዋፅኦ ያደርጋል.
የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ዓይነት
ከመነሻ እይታ አንጻር ከተመለከቱ ሁለት አይነት አንቲጂየም ኦንጅኖች አሉ.
- በምግብ ውስጥ የተካተቱ የተፈጥሮ ናይትሮጂን ንጥረ ነገሮች.
- መድሃኒት አንቲኦድ ኦክሳይድድ (መድሃኒት) ኦንትሮጂን (ሳይንቲቲቲጅ) በፋርማሲዎች ሊገዙ የሚችሉ መድኃኒቶች ናቸው እነዚህ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች, የአመጋገብ ምግቦች እና መድሃኒቶች ናቸው. በተጨማሪም በምግብ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ኦክስጅን ኦቲዮክተሮች (ፕሮቲን) ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ የዋሉ ኦክሳይድ ሂደቶችን ለመቀነስ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ምርጥ ፀረ-ንጥረ ነገር መድሃኒቶች ከዕፅዋት የሚገኙ ምርቶች እንደሆኑ በእርግጠኝነት ጥርጥር የለውም. በተለይ ብዙ የፀረ-ሙዚየም ንጥረ-ተባይ በውስጣቸው ጥቁር ቀለም አለው:
- ብሉቤሪ;
- ጥቁር ቡቃያ;
- ወይን;
- ሻጋታ
- ሰንጠረዥ, ወዘተ.
በተጨማሪም ብዙ ፀረ-አሲድ ነቀርሳዎች ቀይ እና ብርቱኳንማ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች አሏቸው.
- የፍራፍሬ ዛፎች;
- ናታርኖች;
- ቲማሞን;
- ቲማቲም;
- ዱባ;
- ካሮት, ወዘተ.
እንደ እውነቱ ከሆነ, የፀረ-ሙቀት ፈሳሾች ሚና በተለያዩ ምግቦች ውስጥ በሚገኙ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይካሄዳል. ሰው ሠራሽ ኢንዛይም ሲስተም ነው.
ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች - መድሃኒቶች
ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ሰውነት ወደ ሰውነት የሚያስገቡ ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ብቻ አይደሉም በቂ ናቸው. በአስቸኳይ አደገኛ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የሚሰሩ, አጫሾች እና በአካባቢው ነዋሪዎች መጥፎ ሥነ ምህዳር ላይ የሚኖሩ ሰዎች የቆዳ ኤክስሮዲየም አለመኖር ይጎዳሉ. እንዲህ ባሉ አጋጣሚዎች በጡባዊዎች ውስጥ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን መጠቀም አስፈላጊ ይሆናል.
በጣም ጠቃሚ የሆኑ የፀረ-ሙቀት መድሃኒቶች ዝርዝር የሚከተሉትን ያካትታል:
- ሊፒን የፀረ-ሙቀት መጠን መከላከያ መድሃኒት ነው.
- የሰውነት መከላከያዎችን የሚያጠናክረው የ Coenzyme Q10 የደም ዝውውርን ያበረታታል, ነጻ የነጎነቶችን ያስወግዳል, ይህም የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዝበታል.
- ፀረ-ሃይፖክሲስ, አንቲኦክሳይድ, የ cardio- እና ሄፓድፕ ቦርኬቲቭ እንቅስቃሴ ያለው የ Glutargin. መድሃኒቱ ለሄፓታይተስ እና ለሌሎች የጉበት በሽታዎች እንዲሁም የአልኮል አደገኛ ሁኔታን ለማጥፋት ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
- Dibikor , እንዲሁም Kratal - በአካሉ ላይ ውጥረትን የሚከላከሉ, hypoglycemic and neurotransmitter የሚያስከትሉ አሚኖ አሲዶች. ዳibኮር በጨጓራ መዳራት (በተለይም የስኳር በሽታ ) እና የልብ መቁሰል እንዲጠቀሙ ይመከራል. የክዋታ ስፔሻሊስቶች የኣሳማኖውዝራ እንዲሁም ለጨረር የተጋለጡ ታካሚዎችን ያዛሉ.
- ታዋቂው አስፓስካር እና ፓንጋን የ ATP እንዲፈጠር, የሆድ ማብለያውን ሞቃት እንዲንቀሳቀስ, የአጥንት ጡንቻዎችን መደገፍ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ያሻሽላል.
- ያልተመረመሩ ያልቀቀለ ቅባት ቅባቶች - ኤድዶል , ተክም , ኦማከር ወ.ዘ.ተ., የ polyunsaturated acids ሚዛን መመለስ ይቻላል.
የፀረ-ሙቀት ምግቦች - ቫይታሚኖች
ቫይታሚኖች-ፀረ-ዚ ንጥረ-ጂንዶች ሙሉውን ማዕድናት እና ቫይታሚኖችን ያካትታሉ. በጣም ጠንካራ የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ (ፖታሽየም) ንጥረ-ነገርን ጨምሮ በርካታ መድሃኒቶች አሉ-
- ቬሮረም-ጥጥሩ Q10 ያለፈ ጊዜ ሂደቱን ያዳክማል
ስርዓቶችን እና አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ይጠቀማሉ, የደም አቅርቦታቸውን ያሻሽላሉ እንዲሁም በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ዝቅ ያደርጋሉ. - ቫረት-አንቲኦድ ኦክሳይድ / Antioxidant ሰውነቶችን ከነፃ አጥሚዎች ጎጂ ውጤት ይከላከላል. ይህ ውስብስብ ለሂቪቬታሚሲስ (Prophylaxis) ለመርቀቅ የታሰበ ሲሆን ለቫይረሬሽን በሽታ እና ለዓይን ማከሚያ በሽታዎች የመቋቋም አቅምን ያጠናክራል.
በአካል እና እነዚህን ወይም ሌሎች የቪታሚካሊስ ውስብስብ አካላትን በተለዩ ተፅእኖዎች ከመድኃኒቱ ጋር ከተጎዳቹ መመሪያዎች መማር ቀላል ነው, እና ከራስዎ ጋር ተዛማጅነት ያለው እንደሆነ ይምረጡ.