እርስዎ ምን ያስባሉ? ሴቶች ከወሊድ በኋላ የሚሞቱበት ጊዜ እና ማረጥ ሲጀምሩ ምን ሊሰማቸው ይገባል? ታዳሽ, ግፊትን የሚገጥም ችግር, ክብደት መጨመር, ከእርኩሰት ጋር በተያያዙ ሌሎች ግለሰቦች መሬቶች እየተዳቡ ነው? ሁሉም ነገር ትክክል ነው, ነገር ግን የአሲንዲጅ እድሜ ያላቸው ሴቶች አንድ ችግር አለ - የጀርባ አጥንት ኦስትዮፖሮሲስ. ዛሬ ይህንን ችግር በቅርበት እንየው, የት ላይ እና ከማን እንደመጣ እና እንዴት እንዴት መከላከል እንደሚቻል እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል.
አጥንት የሚወስደው ኦስቲዮፖሮሲስ የት ነው?
በአጠቃላይ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ ከካንሲየም የሚገኘውን የአጽም ግንባታ ቁሳቁስ በመታጠብ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጥፋት ነው. ይህ በሽታ በወንዶች ውስጥ ይከሰታል, ነገር ግን ከሴቶች ያነሰ እና በጠንካራ ግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ የሚከሰት እድገቱ ከ 60 አመት በኋላ ይጀምራል, እነዚህ ሴቶች በ 50 እና 45 ዓመታት ዕድሜ ውስጥ ሲገኙ ሊታወቁ ይችላሉ.
ይህ ጤናማ አጥፊዎቻችን ከየት ነው የሚመጣው? ነገር ግን በካንሰር ማከማቸት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን የሴቶችን ሆርሞኖች መቁጠር ሲቆም እና ቀስ በቀስ ከአካል ተወስዶ መወገድ ይጀምራል. የዚህን ፈጣን ፈጣን ማከማቸት እና ተጠቃሽነት የምናድገው በጨቅላነትና በጉርምስና ወቅት ነው. ከዚያም በህይወት ዘመናቸው, አስፈላጊ የካልሲየም ደረጃ በልዩ ሆርሞኖች እርዳታ ይጠበቃል, እናም ዕድሜ በደረሰ እድሜ እየመነመነ ይሄዳል. ነገር ግን አንዲት ሴት እራሷን በዕድሜ የገፉትን ስትመለከት, በአግባቡ ትመገባለች, በንቃት ይንቀሳቀስ እና በአየር ላይ እንደተቀመጠ, ይህ ቆሻሻ በጣም ዘግይቶ እና ምክንያታዊ ነው. ኦስቲዮፖሮሲስ ግን ኦክስታሮሲስ በተፈጥሮ አደጋ ውስጥ ከቆየ በኋላ ለጥቂት ዓመታት በሕመም ጊዜ ከጫካ ትሎች ጋር የተቆራረጡ የዛፍ ቅርንጫፎች ይመስላሉ. የዚህ "የሳሽ" ሥራ ውጤት, የአጥንት መበላሸት እና የእርባት መንስኤ ይሆናል.
የአከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ-ሕክምና
ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ አስከፊ ሁኔታ እስከ ጤንነታችን ዞሮ ዞሮ ላልሆኑ ሰዎች ብቻ የሚደርስ ከሆነ ብቻ ነው. የወር አጥንትዎን ኦስቲዮፖሮሲስ ለመያዝ ከጀመሩ ከሶስት አመት በኋላ ማረጥ ቢጀምሩ በአስቸኳይ ማገገም እና መደበኛ ህይወት መኖርዎን መቀጠል ይችላሉ. በመርህ ደረጃ ዕድሜ ላይ ካልደረሱ, እንዲሁም ዝቅተኛ የመዋጥ ወይም የሜታቦሊክ በሽታዎች ከሚያስከትሉት የአት ምግቦች ችግር, ወይም የጨረራ አሰራርን ወይንም የኦስቲዮፖሮሲስ ችግር ካጋጠሞት, አሻንጉሊቶቹን በመጎብኘት ተገቢ ምርመራዎች ማድረግ ይጠበቅብዎታል.
ምርመራው የአከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ መኖሩን ያረጋግጣል, ዶክተሩ ለህክምናው በጣም አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶችን, ጂፕፔሮንኬሽኖችን, ማሻን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልትን ወዘተ ለእርስዎ ያዝልዎታል. በሕክምናው ውስጥ የሚሰጠው እርዳታ ተገቢ ተገቢ ምግቦችን, በፀሐይቱ በቂ ሙቀት እና የባህላዊ መድሃኒቶች አቀማመጥ ይሆናል.
የኦስቲዮፖሮሲስ ዝግጅቶች
ለኦስቲዮፖሮሲስ የታዘዙ መድኃኒቶች ምንድን ናቸው? መጀመሪያ, ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲን ያካተተ, ካልሲየም ያለመጠቀም ነው. በሁለተኛ ደረጃ, የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ኦስቲዮፖሮሲስ በመሳሰሉት ምክንያት መገጣጠሚያዎች በጣም ብዙ ናቸው. አዎን, ሦስተኛ, ሆርሞኖች ኦስትሮጅኖች ናቸው, ምክንያቱም ሁሉም በደረቁ ቦረር አለመመጠላቸው ምክንያት ስለሚከሰት ነው.
ኦስቲዮፖሮሲስ: ባህላዊ አያያዝ
እና ለህመም በሽታ ተከሳሾችን ለመውሰድ ጥቂት የሕክምና መመሪያዎችን እነሆ.
- ካልሲየሙን ከእንቁላል ይውሰዱ. ግማሽ ብርጭቆ ሎሚ ጭማቂ እና ጥሩ ቡና አግካን ውሰድ. ድብልቁን በጨለማ መስታወት ውስጥ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና አንድ እንቁላል ውስጥ ውስጥ ውስጥ ውስጥ ይጥሉ. በ 2 ሳምንት ውስጥ በጨለማ ቦታ ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡት. ከእዚያ እንቁላሉን ያስወግዱ, ለስላሳ ብቻ, አለበለዚያ ጥንካሬውን ያጣል, እና 1 ስፒስ ቅልቅል ይጠጡ. ጠዋት እና ምሽት.
- ከሆድ እንነሳ. ዝቅተኛ አሲድነት ካለዎት, በቀን 1/3 ኩባያ የቡና ቅጠላ ቅጠሎች በየቀኑ 3-4 ጊዜ ይጠጡ -ቁርዶው, ታንሲ, ጄኒያን, ወዘተ.
- ሆርሞኖች, አይ! የሴት ሆርሞናዊ እሴቶቻቸውን ለመደገፍ, ለ 10 ቀናት ኮርሶችን ተከተል በየአቅጣጫው በፓቶቶመንተን ተጽእኖ ላይ ሣርን ይጠጣታል. ለምሳሌ, ቦሮን መሃን, ቀያይ ብሩሽ, ሆፕስ, ቀይ ቀለብ, መድሃኒት ሰስት.
ጥሩ እና በእርግጥ ስለ አመጋገሪያው አይረሱ. ተጨማሪ ዓሳ እና የወተት ምርቶች, የሰላጣ እና የሴሪ ሂላ, ብዙውን ጊዜ በፀሐይ ውስጥ መሆን እና ሁሉም ነገር ለእርስዎ ድንቅ ይሆናል.