ዛሬ ስፖርት መጫወት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን, እንደዚሁም ፋሽን ነው. ብዙ ልጃገረዶች ጭንቅላትን ይደግፋሉ. አካላዊ ብቃት ሲባል ነው. ይህ ቁንጅና እና ነፍስ የሚያስደስት እጅግ በጣም ተወዳጅ ስፖርቶች ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ እንዲህ ላለው ስልጠናም ቢሆን ልዩ ልብሶች ያስፈልጉታል. በሙቀት ወቅት, አጫጭር እቃዎች ለአካል ብቃት አስፈላጊ ናቸው. ለዛሬ በዚህ የስፖርት ማጠቢያ መጫወቻ ምርጫ በጣም ትልቅ ነው. በጣም ታዋቂው የሚታወቀው ስሪት ነው. ለአካል ብቃት የሚመስሉ ተመሳሳይ አጫጭር እጆች በቀጭኑ እግር መሃል ላይ አጭር አቋራጭ ይቀርባሉ. ለእነዚህ ሞዴሎች, የአየር ዝውውርን የማያስተጓጉል እና እርጥበት ስለሚይዝ, ሞለስቲክ ወይም ሞላ የተሰራ እቃን ጥቅም ላይ ይውላል.
በጠቅላላው የጡንቻ ቡድኖች በሆዳቸው, መቀመጫዎች, ወገብ እና ፕሬስ ውስጥ ያለውን ሥራ በቅርበት ለመከታተል ከፈለጉ የማስታዎሻ ስፖርት ማራኪዎችን መጠቀም ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎች በአጫጭር ርዝማኔ እና ዝቅተኛ ወገብ በመወከል ይህ አማራጭ ግልጽ ነው. ግን ይህ ቅጥ ለሙከራ ጊዜ ተስማሚ ነው.
በተጨማሪም ንድፍ አውጪዎች ቀላል ስፖርተኛን (ሞዴል) ያቀርባሉ. የአካል ብቃት ዓይነቶች እንዲህ ያሉ አጫጭር እጆች ነፃ ሽፋን, ሊለጠጡ የሚችሉ ሰፊ ሸምጋዮች እና ከተፈጥሮ ጥቁር ጨርቃ ጨርቅ የተሰሩ ናቸው.
ለአካል ብቃት የመጀመሪያ እና አጫጭር
ብዙ የአካል ብቃት አሰልጣኞች እንደሚሉት, ለስራ ለመለማመድ የራሳቸውን ጫፎች እና አጫጭር ሠርግ ለመያዝ በጣም አመቺ ይሆናል. እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎችም ትልቅ ምርጫ እና በተለያዩ ተግባሮች እና ንድፎች መካከል ልዩነት ናቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ከበቂ በላይ ከሆነ እና የአማካይ እና ከፍ ያለ የመጫኛ መጠን ካላቸው, ጥሩ የጡት ተቆልጦ እና የሃይ ዞን መያያዝ ጥሩ ነው. በዚህ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የሚያሟሉ የቲያትር ልብሶች እና በብሩ ሸሚዝ የተሸፈነ ሸሚዝ መኖራቸውን ያረጋግጣሉ. ለተጫነ ጭነት, ነፃ ሽፋን ተስማሚ ነው. እንዲሁም የቲማካ ስብስብን - ከላይ, አጫጭር እና ሶርጅስ መምረጥም ይችላሉ.
| | | |
| | | |
| | | |
