የጅስ ጂንስ

በመደበኛ ጂም ውስጥ የሚማሩ ልጃገረዶች, የሰውነት ውበት ቀላል አይደለም. ብዙውን ጊዜ አካላዊ ጥንካሬን ከማጣት በተጨማሪ, ብዙውን ጊዜ የሻማው ቆዳ በመለወጥ ላይ እንጂ ለመሻሻል አይደለም. እውነታው ግን በአብዛኞቹ የእስፖርት ውድድሮች ላይ የሚቀረው ሸክላ ድብልቅ እሽግ ነው. የፕሮጀክቱ ከቁጥጥር ውጪ እንዳይሆን ይህ አስፈላጊ ነው. ከዳንጀል, የባርኩን እንጨቶች, የፓንኬኮች እና ሌሎች የብረት ዕቃዎች የማያቋርጥ ግንኙነት በመኖሩ, የቆዳ ቅጠሎቹ ይባላሉ, በጠጣዎች, በጣሳ እና ሌላው ቀርቶ እንሰነጣጠቅ ይደረግባቸዋል. በመጀመሪያ ደረጃ, ደስ የማይል, ህመም እና ሁለተኛ ወደ ቁስል ኢንፌክሽን ለመግባት እድሉ አለ. ነገር ግን ለሴቶች በጣም የሚረብሹ ነገሮች እጅ በእጅ በሚያምር መልኩ የሚያስደስት አይደለም, ነገር ግን በእርግጥ ወደ ውሻ ማእከል ወደ ውበት እንሸጋገራለን. መውጫው አለ? በእርግጥ! የጂቡቲ የሴቶች የጣቶች ጓንት እነዚህ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ይረዳሉ.

ጓንት ለመምረጥ መስፈርቶች

ከሰዎቹም በተጨማሪ ለሴቶች የሴቶች ጓንት ምን ሊለያይ ይችላል? ግን ልዩነቶች አሉ, እናም በጣም አስፈላጊ ናቸው. በጅቦች ውስጥ ያሉ ሴቶች በአብዛኛው የሚከናወኑት በኤሮቢክ ስፖርቶችና ወንዶች - የአናይሮቢክ ናቸው. በመካከላቸው ልዩነት አይኖርም. በአጭሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ኤሮቢክስ, የ cardio ስልጠና, ሩጫ, በመጠኑ ላይ እና ሌሎች ተመሳሳይ ስፖርት ዓይነቶች ኤሮቢክ ናቸው. አሞሌውን, ስኬታማዎችን, የተለያዩ ጫናዎችን ማሳደግ - በአብዛኛው ኃይል ተብሎ የሚጠራ የአናይሮቢክ ጭነቶች ናቸው. በግልጽ እንደሚታየው, ሴቶች ወደ ቀድሞው አቅጣጫ የመሄድ አዝማሚያ አላቸው. ለዚያም ነው ምርጥ ምርጡ ከእውነተኛ ቆዳ የተሰራ ጓንት ነው. እውነታው እንደሚያሳየው እንዲህ ባሉት ስልጠናዎች እጅ እጆች ከብረት ብረቶች በኋላ አይነኩም, ነገር ግን በፕላስቲክ ከተሸፈኑ ወለሎች ጋር. መዳፎቹ ጥበቃ ያስፈልጋቸዋል. ለዚያም ነው ለስላሴ, የሴቶችን ጓንት ያለ ጣቶች ጥሩ ናቸው. ቆዳ አብዛኛውን ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከንጹህ ነገሮች እና ከሰዎች ጋር የሚገናኙበትን ቦታ ነው. ከፍተኛ ጥራት ያለው ቁሳቁስ ከተገጠመለት ጓንት የተሰራ ሲሆን በተቻለ መጠን ይህ የስፖርት ቁሳቁሶችን ለህፃናት ያደርገዋል. ጓንትው በእርግጥ ጥራት ካለው, ከአንድ ዓመት በላይ ሊቆዩ ይችላሉ. ነገር ግን ከተፈጥሮው ቆዳዎች ሞዴሎች ሲመርጡ አንድ ነገር ግምት ውስጥ መግባት አለበት. ልክ በዚህ መሳሪያ ሁሉ ምርቶች ሁሉ, ጓንት በጊዜ ላይ ይለጠፋሉ, ስለዚህ ሲገዙ እጃቸውን በጥብቅ መያዝ አለባቸው. መጫወቻው በጣም የተዘረጋ መሆኑን ካስተዋሉ, ጓንቲዎች ከእንግዲህ እጅዎን እንዳይከላከሉ ስለሚያደርጉ, አዲስ ቆሻሻን በአዲስ መተካት ጊዜ ነው, ምክንያቱም ቆዳዎ ከእንግዲህ እጆችዎን እንዳይጠብቅ ስለሚያደርጉ እራስዎ ቆዳውን ሊያበላሽ ይችላል.

ነገር ግን የኃይል ስፖርቶች ለሴት ልጆች ፍላጎት አላቸው. የሰውነት ግንባታ, የኃይል መንቀሳቀስ , መሻገሪያ መንገዶች ብዙ እና ብዙ አድናቂዎችን የሚስቡ ስፖርቶች ናቸው. ከነዚህ ሁሉ ውስጥ ከሆንክ ለጠንካን ስልጠና ጓንት ያስፈልግሃል. ከተለመደው ጓንቶች ወደ ጂምናዚየም ጀርባ ውስጥ ጠንካራ ሽፋን ያላቸው ትናንሽ ነገሮች በጀርባው ውስጥ ሲሆኑ, ከባር ጋር በተገናኘ የሚወጣው ውጫዊ ክፍል በአብዛኛው ያበቃል. ይህም ከስፖርት መሳሪያዎች ጋር የማጣመር ስራን ለማሻሻል ይረዳዎታል. ተፈጥሯዊ ቆዳዎች እጅግ በጣም ብዙ ከልክ በላይ ሸክሞች እና ከርሜክ ኃይል ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ጽሑፍ በአብዛኛው መቋቋም አይችልም. ምርጥ ምርጫ - ከተዋሃዱ ነገሮች የተሠሩ ጓንቶች. በመጀመሪያ ደረጃ እርጥበት ወደ ውጭ እንዲፈስ እና ዝርጋታ እንዲጨምር አይፈቅዱም. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ ቀዶ ጥገና ሳይደረግላቸው ግዙፍ ጭንቀትን ይቋቋማሉ. ጣቶች ወይም ጣቶች ባይኖራቸውም, አንድ ቁሳቁስ የአንድ አትሌት የግል ምርጫ ነው ምክንያቱም ይሄ በተግባር ላይ ምንም ተጽዕኖ ስለማይኖረው.

ፋሽን ወደ ፋሽን

ዘመናዊ ጓንቶች ለስልጠና የግድ የግድ መሆን የለባቸውም. ንድፋቾች ይህ ተጓዳኝ ከስልጣን ቅርጽ ጋር በጣም የተዋበ እና ከትክክለኛዎቹ ጋር የተስማማ መሆኑን ያረጋግጣሉ. ከግኒንግ ጋር የተቆራረጡ, ከሽምብራዎች , ባለቀለም ጥብሮች, ድራጊዎች, አርማዎች ጋር የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ. በሥልጠና ወቅት ጓንት መጠቀምን, እርሶ እና እጆችዎ ይከላከላሉ, እናም የሚያምር ይደረግልዎታል.