ቫይታሚኖች ለልጆች አካል በጣም አስፈላጊ ናቸው . በእርግጥ የተሻሉ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች ተፈጥሯዊ ምርቶችን የያዘና የተመጣጠነ ምግብ ነው. የሚያሳዝነው, እያንዳንዱ እናት በየቀኑ የቪታሚን መጠን ይበላና እያንዳንዱን የዕለት ተዕለት ጥቅሙ ሲደርስ ለመቆየት አይሞክርም. በመደብሩ ውስጥ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን መግዛት በመቻሉ በቂ ቪታሚኖች አከማችተዋል. ስለዚህ ፋርማኮሎጂያዊ የቫይታሚን ዝግጅቶች በአንዳንድ ሁኔታዎች መግዛት ሙሉ በሙሉ ተገቢ ነው. ታዋቂ ከሆኑት የህፃናት ፊደላት ለልጆቻቸው ፊደሚኖች ናቸው, የእነርሱን ባህሪያት እና ጥቅሞች ምን እንደሆኑ እንመለከታለን.
የቫይታሚን ውስብስብ ፊደላት ጥምረት
የቪታሚን ፊደላት የልጁን የሰውነት ፍላጎቶች ለዕድገቱ እና ለልማት የሚያሟላ ጥራዝ አላቸው. እነዚህ 13 ቫይታሚኖች (B1, B2, B, H, K1, C, D3, E, H, K1, PP, ቤታ ካሮቲን, ፎሊክ አሲድ, ፓንታቶኒክ አሲድ) እና 9 ማዕድናት (ብረት, መዳብ, ማግኒዝየም, ማንጋኒዝ, ሴሊኒየም, አዮዲን, ዚንክ, ክሪሚየም, ካልሲየም). የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብ እድገቶች ሁሉም ቫይታሚኖች በአንድ ጡባዊ ላይ እንዳልሆኑ, በሶስት የተለያዩ ቀለሞች የተከፈለ ነው. ይህ የተለያየ ንጥረ ነገር ስርጭቱ በጣም ውጤታማ ነው, ምክንያቱም ቫይታሚኖች በተወሰነ የጊዜ መጠን መሞከራቸው ተረጋግጧል, ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላል እና እንዲያውም እርስ በእርሳቸው ግብረቶች ውስጥ ይገባሉ. ለምሳሌ, በቪታሚን ሲ እና ቢ 12 መካከል የኦክሳይድ ፈሳሽ ይከሰታል, በአንድ ጡባዊ ውስጥ ደግሞ ቫይታሚኖች B1 እና B12 በብዛት በብዛት ይከሰታል. የልጆች ቫይታሚኖች ፊደል የተቀረፀው እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች እንዳይጣመሩ ነው. በተመሳሳይ ግን እርስ በእርሳቹ የሚረዳ ንጥረ ነገር በተቃራኒው - ለምሳሌ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ወይም ቫይታሚን ኢ የሚጣጣሙ ንጥረነገሮች እና የቫይታሚን ኤ
የቪታሚን ፊደላትን መቀበል
ለልጆች ፊደላት ብዙ የቪታሚን ዓይነቶች አሉ:
- ቫይታሚኖች ፊደል ሕጻን - ከአንድ ዓመት እስከ 3 ዓመት ለሆኑ ህጻናት የተነደፈ (በዝናብ ቦርሳ ውስጥ በውሃ መበስበስ) ይገኛል.
- ቫይታሚኖች ፊደል ኪንደርጋርተን - ከ 3 ዓመት እስከ 7 ዓመት ለሆኑ ህፃናት የተመከሩ (የመጎተት ትኬቶች);
- ቫይታሚኖች ፊደል Shkolnik - ከ 7 እስከ 14 ዓመት ለሆኑ ልጆች.
በቀን ውስጥ ሦስት ጊዜ በቪታሚን ፊደላት የሚወስዱበት ምርጥ መንገድ (ከ4-6 ሰአት), የመድኃኒቱን ቀለም የመምረጥ ቅደም ተከተል የለውም. የሶስት የዕለት ተዕለት የጡንቻን ወጪዎች ለአንድ ጊዜ ወይም ለሁለት ጊዜ መውሰድ የአንድን መድሃኒት ውጤታማነት በእጅጉ ይቀንሳል. ቪታሚኖች የሚጠቁሙ መድሃኒቶች ናቸው - Hypovitaminosis, ከፍተኛ ጭንቀት, በጣም የሚያሠቃይ ጊዜ. የአሰራር ሂደቱን መቼት በተመለከተ ዶክተር ማማከር የተሻለ ነው.