ፎሊክ አሲድ - ለሰውነት በሽታ የመከላከያ እና የሰውነት መጎዳጃ ዑደት አሠራሮችን ለማሻሻል አስፈላጊ የሆነው በጣም አስፈላጊ የሆነው ቪታሚን ነው. በተጨማሪም, ፎሊክ አሲድ በካርቦሃይድሬት እና በስኳር የምግብ መፍጨት ውስጥ ይካፈላል. ለህጻናት በተለይም በተፈጥሮ እድገትን እና ፎርም ከሶስት ዓመት ጊዜ በኋላ ፎሊክ አሲድ በጣም አስፈላጊ ነው. ፎሊክ አሲድ በተለይም እስከ አንድ አመት ድረስ ለህጻናት በተለይም ሁሉም ስርዓቶች እና አካላት በሙሉ ጠንካራ በሚሆኑበት ጊዜ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ወራት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው.
ፎሊክ አሲድ ለልጆች እንዴት እንደሚወስድ?
የሃይቲክ አሲድ እጥረት የደም ማነስ ችግርን ሊያስከትል ይችላል. የሂሞቶፔይክ ተግባርን ማብራት አንድን ፎሊክ አሲድ አስፈላጊ ቦታ በሚያዘበት ውስብስብ ሕክምና ሊሆን ይችላል.
ለህፃናት ፎሊክ አሲድ አኳያ የሚወሰነው መጠን በልጁ ዕድሜ ላይ የሚመረኮዝ እና የሚሆነው:- ከተወለዱ ጀምሮ እስከ 6 ወር - 25 ክ.ግል.
- ከ 6 ወር ወደ አመት - 35 ኪሎ ግራም;
- ከ 1 እስከ 3 ዓመታት - 50 mcg;
- ከ 3 እስከ 6 ዓመት - 75 ክ / ጊጋድ;
- ከ 6 እስከ 10 ዓመታት - 100 mcg;
- ከ 10 እስከ 14 ዓመታት - 150 mcg;
- ከ 14 ዓመታት 200 ክ.ጊ. ጋር.
ብዙውን ጊዜ ፎሊክ አሲድ ለልጆቻቸው የሚሰጡት ወላጆች ትክክለኛውን ክብደት እንዴት እንደሚሰጡት ይጠይቃሉ. አንድ
ፎሊክ አሲስ በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይህንንም ግምት ውስጥ ሳይገባ ለህፃናት የሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ለልጆች መስጠት ያለበትን ጉዳይ አስመልክቶ መልስ በሚሰጥበት ወቅት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ፎሊክ አሲድ በጡት እና በከብቶች ወተት ውስጥ እንዲሁም በለስ, በአረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች, ካሮቶች, ጥራጥሬዎች, ባርሆት እና ጣፋጭ ስቴቶች, ቀፎዎች, ሙዝ, ብርቱካን, ዱባ, ቀናቶች ውስጥ ይገኛል. አንድ ልጅ ጉበት, አሳ, ሥጋ, ዶሮ, የእንቁላል አእላፍ, ቶና, ሳልሞን እና አይብ በመመገብ ሊያገኘው ይችላል.