መዋኘት ዋናው የሰውነት አጥንቶችን ሁሉ በአንድ ጊዜ ከሚጠቀምባቸው ጥቂት ስፖርቶች አንዱ ነው. በተለይም በጣም የተሻለው የጡንቻኮስክላላት ስርዓት, የአከርካሪ እና መገጣጠሚያዎች ችግር ላለባቸው ሰዎች መዋኛ ቦታውን መጎብኘት ነው. ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉት አካላዊ ጥንካሬዎች በከፊል አለመኖር-ክሎሪን ዉሃ በቆዳ ላይ በተለይም ደረቅ ዓይነት ጉዳት አለው.
ቆዳው ከተከለለ ውሃ በኋላ ለምን ደረቅ የሆነው?
ገንዳው የህዝብ ቦታ ስለሆነ, ውሃን እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ለማጣራት ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ይህን ለማድረግ ብዙ ዓይነት የጽዳት መፍትሔዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, አብዛኛዎቹ ከፍተኛ ክሎሪን አላቸው. የውኃው ወለል በአልትራቫዮሌት ወይም በአልትራሳውንድ ከተበከለው ionization, fluorine, ozone, ክሎራይድ ውህዶች እጅግ በጣም ውጤታማ ስለሚሆኑ ባክቴሪያዎችን ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማ ናቸው. ከንጥረ ነቀል ሞለኪውሎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ, እነዚህ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ላይ ጉዳት የሚያደርሱ አሲድ ይባላሉ. በተጨማሪም ክሎሪን በንጹህ ልስላሴ ውስጥ በቆንጆዎች የተሸፈነውን የሽንት ሽፋንን ይሰብራል, ይህም የቆዳ ጣዕም, ቆዳ እና የቆዳ መወጠርን ያስከትላል.
ቆዳውን ከ ክሎራይን እንዴት መጠበቅ ይቻላል?
በገንዳው ውስጥ ከመዋኘት በፊት የግልና የግል ንጽህና ግዴታ ነው. ስለዚህ ቆዳ "ሁለት ድብድ" ያገኛል, በሻምበል ውስጥ ያለው ክሎሪን ውሃ እና በውሃው ጊዜ ውስጥ የበለጠ የውይይት መፍትሄ ይሆናል.
ፊትዎን ከክሎሪድ ውህዶች ጋር ከሚያመጣው አሉታዊ ተጽእኖ ለመከላከል, የሚከተሉትን ያስፈልገዎታል:
- በውሃው ውስጥ ከውኃ ጋር ያለው ግንኙነት ከተከሰተው ሁሉም ቆንጆ ጌጣ ጌጦችን ከቆዳ ያስወግዱ.
- ከመዋኛ በፊት, ማንኛቸውም ጥፍሮች ፊት ላይ አይግዙ.
- ከብዘሙ የተሸፈኑ ማባያዎችን ላለመጉዳት ልዩ ብርጭቆዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ. የአፍንጫ ቁመትን ለመጠቀምም ይመከራል.
- ገላዎን ወደ ማጽዳቱ ከቀየሩ በኋላ እርጥበት ያለው ክሬም ወይም ወተት ይጠቀሙ.
ከዚህም በተጨማሪ ሰውነትን መንከባከብ ያስፈልግዎታል:
- ከ 1.5 እስከ 2 ሰአት ወደ ኩሬው ከመምጣታቸው በፊት የአኩሪ አተርን ለስላሳ ቁርጥራጭ ጥሬ ማራባት .
- በሚታጠብበት ጊዜ በውሃ ውስጥ ከመዋኘትዎ በፊት, ንጽሕናን ጠብቀው በ <ፔ>
- ከመማሪያዎችዎ በኋላ ገላ መታጠብ እና ገላ መታጠብ, ሰውነትዎን በደንብ በሚከላከል እርጥበት ክሬም ወይም ወተት, እንዲሁም እንደ ሣራ (ካሪቲ) ወይም ዣኦባ ቫይታሚን ኤ እና ኤ
- ማንኛውም ቆርጦ, ጠጠር ወይም የተከፈቱ ቁስሎች ካለ ከውሃ ማጠራቀሚያ ጋር ማተም አለባቸው.
አፉ, በአንድ ወይም በሌላ መንገድ, ከውኃ ጋር ግንኙነት ስለሚፈጥር የውኃውን ቆዳ በጥንቃቄ መያዝ አስፈላጊ ነው. ሁልጊዜም ገንቢ ሽታ, ቪታሚኖች A, B (ፓንቶሆል) እና ኢ.
የቆዳውን ቅባት ከ ክሎሪን ውሃ እንዴት እንደሚከላከሉ?
የፀጉር ቆዳ ባለቤቶች በደረት ቆዳ ላይ ተመሳሳይ ችግሮች ስለሚያጋጥሟቸው ውሀውን መጥቀስ አይኖርብዎትም. መፍትሄው የተለያዩ ደንቦችን በመጠበቅ ላይ ነው.
- ለመዋኛ ካሊፕ (የሲሊኮን ወይም ኮንዲ) ማከል አስፈላጊ ነው, በተቻለ መጠን ግን አስፈላጊ ሆኖ መገኘቱ አስፈላጊ ነው
በጣም ደካማ ወደሆነው ጭንቅላት. - ከመዋኛዎ በኋላ ፀጉራቸውን ጸጉር እና ሻጋታ የሌለባቸው, እርጥብ ንጥረ ነገሮችን እና የሚያመክሉ ዘይቶችን ያካትታል.
- የማይጣራ ቅዝቃዜን ወይም ሹልትን መጠቀም ተመራጭ ነው.
- ገንዳውን ከገባ በኋላ ወዲያውኑ አይጠቀሙ እና በፀጉር ማጠቢያ ማድረቂያ ብረት ወይም ማጋገጫ ብረት መጨመር.
- በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በቆዳ ጭማቂ የተሸፈነ ዘይት (ሸክላ, የወይራ) እና ጭምብል ይሸፍኑ.