መጥፎ የባህርይ መገለጫዎች ህይወትን መርዝን ለመዝጋት ብቻ ሳይሆን ለባለቤታቸውም ጭምር ነው. ከሁሉም በላይ, አንድ ሰው እራሱ አንዱን ችግር ካመጣበት, እራሱን መውደድ ከባድ ነው. በዚህ ምክንያት, ለራስ ክብር መስጠትና መውደቅ አሁንም የባህር ውስጥ ችግር አለ. በዚህ ሁኔታ, የበለጠ አመክንዮአዊ መንገድን, እንዴት ያለ መጥፎ ባህሪን ማረም አስቸጋሪ ነው. ቀላል አይደለም, ነገር ግን በመደበኛ ራስን መቆጣጠር ይቻላል.
ስለዚህ, የትኛው መጥፎ ባህሪ ባህሪያት ሊሆኑ እና ሊስተካከል ይገባቸዋል?
ከራስ ወዳድነት አንጻር ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ በማድረግ, ናርኔዚዝም
ራስን ማፍቀር በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን በእይታ ላይ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. ራስን መውደድ ልክ እንደ ውስጣዊ ሱቅ ነው-ቀጭን መሆን አለበት, ነገር ግን በመመልከቻ ላይ ማንም ሰው አይለብስም. ከሌሎች በልበ ሙሉነት እራስዎን ከመረጡ እና ከተረዱት, በቅርብዎ በክበብዎ ውስጥ ማንም አይቀረውም. አንድ መጥፎ ቁምፊ ማስተካከል ይቻላል? ቀላል ነው. በየእለቱ, ሁሉም ለእርስዎ አስተያየት እና አክብሮት የማግኘት መብት እንዳለዎ ይንገሯቸው.
ብስለት, ፈጣን ትኩሳት, ብስጭት
የራሱን ስሜቶች ለመቆጣጠር አለመቻል እና በሌሎች ሰዎች ላይ የመበተን ልማድ በጣም መጥፎ ነው. በዚህ ምክንያት ነው ቤተሰቦች ሲሰባሰቡ, እና ህጻናት በተበላሸ ስሜት ያድጋሉ. ራስዎን ለመቆጣጠር አዕምሮዎን እስከ 10 ድረስ መቁጠር, ውይይቱን ከመቀጠልዎ በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ. ስሜቶችን በየትኛውም ቦታ ለመንከባከብ ይወቁ: ለጂም ይግቡ ወይም ጅማጅ ይሂዱ.
የውሸት, ማራኪ የመሆን ልማድ, የአንድ ሰው ስህተቶች አለመቀበል
መጥፎ ስብዕናዎች ዝርዝር ውስጥ ባሉ ውስጣዊ ቦታዎች ላይ ውሸት ምንጊዜም ይኖራል. ሰዎች የሚዋሹት ለምንድን ነው? ተገቢውን መስሎ ለመታየት, ስህተቶቻቸውን እንዳይደብቁ, ጉድለታቸውን ለመደበቅ. በአጠቃላይ, ውሸት ተራ የሚመስለው የጠብ አደገኛ ነገር መገለጫ ነው. ለሚወስዷት እርምጃዎች, ቃላቶች እና ባህሪዎች ሃላፊነት መውሰድን ተማሩ, እና መዋሸት አስፈላጊነት ራሱ እራሱን ያስቀራል. የእርስዎ ቃላት ሊታመኑ የማይችሉ ከሆነ ባዶ ናቸው. እንዲሁም ሁልጊዜ ባዶ ቃላት የሚናገሩ ከሆነ - ባዶ ሰው ነዎት.
ማልቀስ, ማማረር, ማጉረምረም
ሁልጊዜ ስለ መጥፎ ነገሮች ማውራት ልምድ ካለህ, መጥፎ ትእግስት አለው. በመሠረቱ, በአንድ ሰው ብቻ ለመኖር በጣም አስቸጋሪ ነው, በሁሉም ችግሮች ውስጥ እና እንቅፋቶችን በማየት, ስለሚያጋጥመን, ስለማንኛውም ነገር ስለሚጨነቅ. እራስዎ እራስዎ ይግዙ: በሙዝ አመጋገብ, መራራ ቸኮሌት, ፍሬዎች, መጤዎች - እነዚህ ምርቶች የደም ሆሮሮኒን (Serotonin) ያካትታሉ. በየትኛውም አስቸጋሪ ሁኔታ ቢያንስ ቢያንስ ሦስት ተባዮችን ለማግኘት ደንብ ውሰዱ - እና ህይወት ይቀየራል!
ብዙ ጥሩ እና መጥፎ ባህሪያት አለ - ለራስዎ ደስተኛ, ቀላል ሰው ለመሆን ምን እንደሚረዳዎ ለራስዎ ይምረጡ!