ስሜታዊ ጥቃት በሌላ ሰው ስሜት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. ይህ የቃል ንግግር, መሳደብ እና ጩኸት, ሌሎች ስሜታዊ ጫናዎች, ወራዳ ሊሆን ይችላል.
ስሜታዊ በደል ምልክቶች
ከዚህ በታች ያሉት ምልክቶች ግልጽ የሆነ አንድ ሰው ስሜታዊ ጥቃት እንደደረሰ በግልፅ ያሳየናል.
- ያለምንም ምክንያት ድንገተኛ የመንፈስ ጭንቀት;
- ከዓለም ሁሉ ለመዳን ፍላጎት አለህ;
- ዝቅተኛ በራስ መተማመን ;
- ጭንቀት, ጭንቀት, ፍርሃት እና ፍርሃት;
- ራስን የማጥፋት ዝንባሌዎች, አልኮል ከመጠን በላይ መሻት.
የስሜታዊ ጥቃት ዓይነቶች
የሚከተሉት የስሜት ቀውስ ዓይነቶች ተለይተው ይታወቃሉ.
- ችላ ማለትን - ወደ አንድ ሰው በደንብ አይነኩም.
- ገለልተኛነት - አንድ ሰው ማንኛውንም እርምጃ እንዲያደርግ የተከለከለ ነው.
- ጥቆማ - አንድ ሰው በቃላት ወይም በድርጊቶች ተበድሏል.
- የኀፍረት ስሜት - በአንድ ሰው ላይ ዘለፋ በፌፁም አሾፈበት; በተደጋጋሚ በስድብ ይደበድባል.
- ሊገመት የማይቻል ባህርይ - አንድ ሰው በሚቀጥለው ሴኮንድ ውስጥ ምን እንደሚጠብቀው በትክክል አያውቅም.
በቤተሰብ ውስጥ የሚደረገውን የስሜት መጎዳት እንዴት መቋቋም ይቻላል?
አብዛኛውን ጊዜ ሰዎች በሥራ ወይም በቤተሰብ ላይ የስነ-ልቦና ግፊት ይደረግባቸዋል. የመጀመሪያውን ጉዳይ ማቆም ከቻሉ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ችግሩን መፍታት አይችሉም. ነገር ግን በየትኛውም ሁኔታ ላይ በራስ ላይ የሆነ ስሜታዊ ጥቃት አይታገስም. እንደ ሰለባዎ መቁጠር ማቆም አስፈላጊ ነው, በመጨረሻም, ከሌሎቹ የከፋ አይደላችሁም, ስህተት አልሰራችሁም. ማንም የማንሳት መብት የለውም. ግለሰቡን በቀጥታ ፊት ላይ በማየትና በድፍረት ያውጁት. እነሆ, ቤቱን በግፍ ሊያዝል የሚችልበት ነውና ; ትታገሡም ዘንድ አትችልም. በቤተሰብ ውስጥ የስሜት መጎሳቆል ለአንዲት ልጅ ከተጋለጠ ከት / ቤት የሥነ-አእምሮ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ወይም ለየት ያለ የእርዳታ መስመር ይደውሉ.