የፋሻን ዘር, ጥቅምና ጉዳት እንዴት እንደሚወስዱ - የቀድሞ አባቶች እነዚህን ጥያቄዎች እየጠየቁ ነው, ምንም እንኳ ለእነሱ መልሶች ለቅድመ አያቶች በሚገባ የታወቁ ቢሆኑም. ተፈጥሮ የአንድ ሰው ጤና እና ውበት እንዲጠበቅ እና እንዲጨምር የሚረዱ ባሕርያት በመስጠት የእርሻ ዘርን ሰጥቷል.
ለአካል የሚገለል ፍሬን መጠቀም
- የፍሊሰን ዘይት ከዚህ ተክሎች የዘር ፍሬዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው. የዚህ ዘይት ዋጋ ብዙ ዓይነት የሰውነት አሠራሮች ውስጥ በሚሳተፉበት በ polyunsaturated fatty acids ውስጥ ከፍተኛ ይዘት አለው ነገር ግን ለ "ጥሩ" የስኳር ኮሌስትሮል እና ለ "ደካማ" ኮሌስትሮል ደም ስለማጽዳት በጣም አስፈላጊ ናቸው.
- በስንጥላ ዘር ውስጥ የሚገኘውም ሰውነትን ማጽዳት እና ፋይበርን ይጠቅማል. ፈንገስ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ የጨጓራውን "ዱቄት" ሰውነት ይቀንሳል, የጨጓራ ቁስልን ለማሻሻል እና በግንኙነት ካንሰር እንደ ማስጠንቀቂያ ይሆናል.
- ነገር ግን በፋክስ እና አንድ ተጨማሪ ንጥረ-ምግቦች ከኦንቸንሎጂ ጋር በመተጋገጥ ላይ ይገኛሉ - እፅዋት ሆርሞን ነው. ይህ ንጥረ ነገር በጡት ካንሰር ላይ በጣም ውጤታማ ነው. ሆኖም ግን ሊኒያ የፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው.
- ለአካሉ የእህል ሰንሰለትን መጠቀም በስፋት በቪታሚኖች እና በማዕድናሎች ውስጥ ተካትቷል - ከ 40 በላይ ዝርያዎች. ለነዚህ ቀዝቃዛ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ፈንገስ የእድሜያ ለውጦችን ሊገታ ይችላል, የሰውነትን የመከላከያ ባህርይ ያጠናክራል, የደምን ስኳር እና ኮለስትሮል እና ሌሎችም ይቆጣጠራል.
ፎክ ዘር ዘር ሕክምና
ቁርስን ለመብላት በጣም ቀላሉ መንገድ ከጠዋት በፊት ጠዋት ላይ 1 ጠርሙስ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉት ዘሮች በደንብ ሊታሸጉና መዋጥ አለባቸው. ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሴቶች ያገለግላል. ወፍራም የወተት ምርቶች ላይ የተጨመረውን ቡት ለማከል በጣም ጠቃሚ ነው, በላያቸው ላይ ገንፎ ይረጩ.
በጨጓራና ሌሎች የጨጓራ በሽታዎች ላይ የተስፋፋ ብሌጭነት
ግብዓቶች
- 1 tbsp. አንድ የሊባኖስ እንጨቶች
- 400 ሚሊ የሚትል ውሃ.
ዝግጅት
የሻሉት ዘር ለቀቅ ብለው በሚፈስ ውሃ ውስጥ ያፈስሱ እና ለ 1 ሰዓት ይቀሩ. ከዚያም መድሃኒቱ ተጣርቶ በጠዋት ሆድ ላይ ጠዋት እና ምሽት አንድ ብርጭቆ ይወስድበታል.
የበሽታ መከላከያን ለማነሳሳት ክዋሲዝድ
ግብዓቶች
- 100 ግራም ፈንዝዝ;
- 50 ግራም የዘይት ስኳር.
ዝግጅት
በቆሎ ውስጥ የሚገኘውን የፋሻን ዘር ዘርግቶ ከስኳር ጋር ተቀላቅሏል. በቀን 2 ጊዜ 2-3 የእጅ ማጠቢያ መውሰድ.
የሙጥኝነቶች
የተንጠለጥ ፍሬዎች የሰውነት መቻቻቸት, ከልክ በላይ መጠቀምን ሊያመጣ ይችላል. ጥራጥሬዎችን ወደ አመጋገቢው ከማስተዋወሩ በፊት ሀኪምን ማማከር አስፈላጊ ነው:
- የፕሮስቴት እና ኦቭየርስ በሽታዎች;
- የጉበት በሽታ እና የንፍጥ መከለያዎች;
- ነፈሎሚይስስ;
- በደም ውስጥ ውስጥ የእሳት ማጥፊ ሂደት.