ቅዝቃዜውን መቋቋም በሚቻልበት ወቅት ቅዝቃዜው እንዴት እንደሚከሰት ጥያቄው, በተለይ አፋጣኝ እርምጃ ይወስዳል. አካላችን እንዲህ ዓይነቱን ህመም መቋቋምና አንድ ሞገስ የሌለው ስራን እንደሚፈፅም ሀሳብ አለ. እውነቱ እዛው ነው, ነገር ግን በአብዛኛው ላይ ተመስርተን ነው.
ቅዝቃዜ ምንድነው?
ምን ዓይነት ቅዝቃዜ ሊታከም እንደሚችል ስለማስብ ሊወገዱ የሚፈልጉትን በሽታ በግልጽ ማወቅ ያስፈልግዎታል. በአደገኛ ሁኔታ ህመሙ የሚያስከትል ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን በማጣመር ኦውዛ ይባላል. በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽን ለመውሰድ (hypothermia) ወይም ለሌላ ምክንያት ምክንያት በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያዳክም ይችላል. ስለዚህ, የበሽታውን ማንነት በተመለከተ ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ, ከጉንፋን በስተቀር, በ nasopharynx ላይ ተጽዕኖ ያሳደሩ ሁሉ ይኖራሉ. ከቫይረስ ኢንፌክሽን ብዛት ውስጥ አንዱ ቢሆንም ግን እሱ እና የተቀሩት ቅሪቶች በህመም ምልክቶች በግልጽ ይለያያሉ.
የተለመደው ቅዝቃዜ የሚከሰተው እንዴት ነው?
በሽታው ራሱ ይገለጻል:
- ራስ ምታት;
- በማነጠስ, በመሳል እና በመንኮታ ድምጽ;
- ብርድ ብርድን, በጡንቻዎች ላይ የስሜት ሥቃዮች,
- በጭንቅላቱ ምክንያት ከቀዘቀዘ, ከባድ መወጣት ወይም በአፍንጫው የመተንፈስ ችግር.
- ድክመት;
- አፉ ማውለቅ;
- በጉሮሮው ላይ ደስ የማይል እና የሚጨማደቅ ስሜት.
ካታርፍል በሽታ ኢንፍሉዌንዛ አይፈጠርም ስለሆነም ከፍተኛ ሙቀት አይኖርም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተለመደው ገደብ ውስጥ ያስቀምጣል. የመጀመሪያዎቹ የበሽታው ምልክቶች በሰውነት ውስጥ ከገባ ከ 1 እስከ 3 ቀን ውስጥ ይከሰታሉ. የበሽታዎችን በሽታዎች ለመከላከል እና የበሽታ ተውሳክዎችን ለመከላከል የክትባት ሥራን ለማስቀረት የበሽታውን ቅዝቃዜ እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው.
የበሽታ ምልክቶች መጀመሪያ ምን ማድረግ አለባቸው?
- ዋናው ደንብ ለእራስዎ እረፍት መስጠት ነው, ምክንያቱም በሽታው ለሁሉም ስርዓቶች ከባድ ጭነት ስለሚያደርግ, እና ተጨማሪ እንቅስቃሴ የሚጎዳ ነው.
- ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ማወጅ አያስፈልግም, ከረጢት በላይ ከ 38 ዲግሪ በላይ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በዚህ ሁኔታ የከፋ በሽታ ሊኖር ስለሚችል የዶክተሩ ድጋፍ ያስፈልጋል.
- የበሰለ ምልክቶችን የመጀመሪያ ምልክቶችን ለመያዝ ከመሞከር ይልቅ - አንዳንድ መድሃኒቶች ሰውነት መከላከያ ዘዴዎችን እንዲያድግ አይፈቅዱም, ሌሎች ግን ድጋፍ መስጠት የግድ ነው ብለው ያምናሉ. ሁለቱም ቡድኖች የሚያስጨንቁ የሕመሙን ምልክቶች ማስታገስ አስፈላጊ መሆኑን ይስማማሉ.
ቅዝቃዜን ማጣት - ምን ማድረግ እንደሚገባ?
የዚህ ዓይነቱ ችግር ካለ ለዚህ ለኃላፊነት የዳበረ የጀርባ አጣብቂኝ (ዳሽነስ) መከሰቱ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ለቅዝቃዜ ድምጽ ጠፍቶ ከሆነ ይህን ጉድለት እንዴት እንደሚይዝ ለኪኪው ለአንቲባዮቲክ መድኃኒት ማስታወቅ አለበት. ከፍተኛ ሙቀት ባለመኖሩ, አያስፈልጉም, በሚደገፍ ዘዴዎች ማድረግ ይችላሉ.
- ፀረ-ሂስታሚንስ;
- መቆጣት;
- ዘይት ወደ ውስጥ በማስገባት;
- ሙቀትን በፕላስቲክ ውስጥ ማሞቅ ለጉዳዩ ሙሉ ምላሽ አይደለም, ግን ቅዝቃዜን ከማከም ይልቅ እንደ ማጓጓዝ ሂደት በጣም ተስማሚ ነው. በጠዋት ላይ የፔፐር ፔኪን መጠቀም ይችላሉ.
ከጉንፋን ጋር የሚጎዱ ጎሾች - ከማስታመም ይልቅ?
እንዲህ ያሉ ስሜቶች የሚመነጩት አሉታዊ አጥንት ወደ አእምሯችን ውስጥ በመግባት ነው. ለጉንፋን ጆሮ የሚከፈልበት መንገድ እንደ በሽታው አይነት ይወሰናል. ዶክተሩ አንቲባዮቲክ መድሃኒቶችን ወይም ተላላፊዎችን ባክቴሪያዎችን የሚገድል (በኦቶሚክ, ፖይዲክስ) መድኃኒት ሊያዝ ይችላል. በነጻነት ለስላሴ መጠቀም ይቻላል:
- oil;
- ካምፎ አልኮል;
- የኬልጓላ ኩሬታ, በውሃ የተከረከመ;
- የአልኮል መፍትሄ የሚሆን ቡር አሲድ.
ቀዝቃዛዎች - በአፋጣኝ በቤት ውስጥ እንዴት ይታዩ?
ደስ የማይል ስሜቶች መኖራቸው ደስታን ስለማያደርግ በተቻለ ፍጥነት ማጥፋት ይፈልጋሉ. ቀዝቃዛ ሲመጣ, ፈውስ እንዴት እንደሚከሰት, ለማሰብ ጊዜው በጣም ዘግይቷል, ምክንያቱም በሽታው የሚያስከትለውን ውጤታማ መንገድ እና ዝግጅት ለማዘጋጀት ጊዜ ስለሚወስድ ነው. በዚህም ምክንያት የህመምን መረጋጋት እና ጤናማ ፈጣን የማገገም ዘዴዎችን የሚያዳብሩ በርካታ ዘዴዎችን ማወቅ ጠቃሚ ነው. ሁለቱንም የፋርማሲዎችና መድሃኒቶች መጠቀም ተቀባይነት አለው, ዋናው ነገር ህመም መጀመር ወይም አስከፊ መዘዝ ማለት አይደለም.
ለጉዝፈቱ መድሃኒቶች
ጥያቄው ሲነሳ ለቅዝቃዜ ምን መደረግ እንዳለብኝ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ወደ ፋርማሲው ሄጄ ወዲያውኑ ፈጣን መፍትሄ መግዛት እፈልጋለሁ. ችግሩ የተረጋገጠ ውጤታማነት ያለው የገንዘብ ፍጆታ የሚገኘው በሽታን ለመዋጋት ብቻ ነው (Amiksin, Relenza). ሌሎች ቫይረሶች በቤት ውስጥ መድሃኒት, በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እና ሌሎች ኬሚካሎች አማካኝነት እንዲወገድላቸው ይበረታታሉ, ውጤታማነቱ በቂ ምርመራ አልተደረገም. ስለዚህ በሚገዙበት ግዜ በስንደሚያው ሐኪም በራሱ ምሬትና ስልጣን መርዳት አስፈላጊ ነው. በጣም የተለመዱት:
- አርባዴል;
- Kagocel ;
- አርጌፈርሮን.
አንዳንዶች ወደ ስርዓቱ ውስጥ ለመግባት ሲፈልጉ ለጉንፋን የሚሰጡ አንቲባዮቲኮች የበለጠ የተሻለ ናቸው. በ 80% ከሚሆኑ ጉዳዮች መልሱ ምንም አይደለም. እነዚህ መድሃኒቶች በቫይረሶች ላይ ምንም ኃይል የላቸውም, ባክቴሪያዎችን ብቻ ነው የሚያጠቁት, እና እነዚህ ተህዋስያን በጣም የተለመዱ አይደሉም. በቅርቡ የቲቢ ሕክምና ባለሞያዎች የበሽታውን የመጀመርያ ምልክቶች በማስተዋል የአንቲባዮቲክ መድሃኒቶች ታግዘዋል. ይህ የሚሠራው ለድል ዋስትና ነው, እናም የበሽታውን ቸልተኛ የሰጠውን ታካሚ ቅሬታ አያቀርብም.
እንደነዚህ ዓይነት መድሃኒቶች መቀበላቸው የሚከሰተው ምልክቶቹ ከ 3 ዐ ቀናት በኃላ ከቀጠሉ እና ከጨመሩ በኋላ ነው. አለበለዚያ ግን የቫይረሱ ቅዝቃዜን በ Antibiotics ከማከም ይልቅ የበሽታ ምልክቶችን በበሽታ መተካት ይሻላል, ያልተስተካከሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. የአጠቃቀም ጊዜ በዶክተሩ የሚወሰን ሲሆን መደበኛ ስርዓቱ 5-10 ቀናት ይሰጣል. የሚከተሉትን መድሃኒቶች መጠቀም ይቻላል.
- ኤሞሲሲሲሊን;
- ኦጉሴቲን;
- ኦስፓምክስ;
- ፌሌሞኒን ፈንድ;
- Zinnat;
- አሚክሲላቭ ;
- ሱፐርክስ.
የሃሳብ መቆጣጠሪያዎችን በሃኪሞች እንዴት ማከም ይቻላል?
እንደነዚህ ካሉ ችግሮች ጋር የሚደረገው የሕክምና ተሳትፎ ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደለም, ስለዚህ በቤት ውስጥ እንዴት ብርድ ማከም እንደሚቻል ማወቅ ጠቃሚ ነው. አንድን የተለየ ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት ለትክክለቶቹ ምንም አለርጂዎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም የአየር ማሞቂያ ዘዴዎች በጣም ከፍተኛ ሙቀቶች ሲኖሩ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም.
- ከልክ በላይ መጠጥ. ተስማሚ የውሃ ወይም የአትክልት መበስበስ. የሙቀት መጠኑን ለመቀነስ የኩዌት (የሣይን ስጋን አንድ ሳንቲም ማቅለጫ ለሆነ ብርጭቆ) ለማዘጋጀት ይረዳል, ለግማሽ ሰዓት ያህል ይዘጋጃል. ከተፈለገ ትንሽ ማር ሊያክሉ ይችላሉ.
- አፍንጫን መቆንጠጥ. አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ወደ 250 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ማከል አስፈላጊ ነው. ከዚህ በኋላ በአፍንጫ ቀዝቃዛ የአልሞስ ጭማቂ ሁለት ሽንት ማድረቅ ይመረጣል.
- ጉሮሮ ይቆርጡ. የሶዳ (የሻይ ማንኪያ ወይም ሙቅ ውሃ) ወይም ፈትሲሲሊን (ፈትስሲሊን) መፍትሄዎች ቅዝቃዜ ወይም ቅምጦች.
- ከሳም ወደ ኢንቫይረስና. ትኩሳት የበዛበት ድንች ጣፋጭ መድሐኒቶችን በመተንፈስ የአየር መንገዶችን ለማፅዳት ይረዳል. በጥሩ ሁኔታ በባህር ዛፍ ወይም በግንጥ የበዛበት የሰውነት ክፍል ውስጥ ወደ ውስጥ ይጋለጣሉ.
- ሙቀት. ቴምፕሬሽቱ የተለመደ ከሆነ በሳምንቱ ወፍራም ዘይት ወይም በሻምሜይል ማስተላለፊያ ውስጥ ሞቃታማ የባዶ መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ. ከዚያም ቆዳን በፎርሹ ላይ ይንጠፍጡ እና በእቅለት አልጋ ላይ ተኛ. ቅዝቃዜ በሚኖርበት ጊዜ በሞቃት የዶሮ እንቁላል ኃይል የአፍንጫዎን የአፍንጫ ማሞቂያ ማቀናጀት ይችላሉ, ነገር ግን የሲምሳን ስሕተት መጠራጠርዎን ከተጠራጠሩ ይህ ሊከናወን አይችልም.
ቀዝቃዛዎች - ውስብስብ ችግሮች
በመደበኛ የሰውነት መከላከል አካላት አማካኝነት ሰውነት ቫይረሶችን ለመዋጋት አነስተኛ ድጋፍ ይፈልጋል. አደገኛ በሽታዎች (ኃይለኛ ቅጠል) የወሰዱ ጉንፋን እና ቀዝቃዛዎች ናቸው. የሕመሙ ምልክቶች አይታከሉም, ወይም የበሽታውን ጥንካሬ ለመጠበቅ ትኩረትን ካልሰጡ ይህ ሊከሰት ይችላል, ይህም የበሽታውን የባክቴሪያ በሽታ ዓይነት ያመለክታል. የሚከተሉት የተለመዱ ዓይነቶች የተለመዱ ናቸው:
- የሳንባ ምች
- መገጣጠሚያዎችን በማሸነፍ;
- sinusitis;
- ሥር የሰደደ የድካም ስሜት
- የልብ ሕመም.
ቀዝቃዛዎች እና መከላከያዎቻቸው
- የህዝብ ቦታዎችን ከጎበኙ በኋላ እጃቸውን ይታጠቡ. በእጁ ላይ በቀላሉ ሊተላለፉ የሚችሉ ተህዋስያን እና እጆችን በእንጨት እቃ ላይ መቆየት ይችላሉ, ይህም ከፍተኛ ቁጥር ያለው ግለሰብ ሊታሰር ይችላል. በዚህ መንገድ ይከላከላሉ, የካልኩርል በሽታዎች ከሕመምተኞች ቀጥተኛ ግንኙነት ሳይኖር ወደ ሰውነት የመግባት ዕድላቸው አነስተኛ ነው.
- በተጨናነቁ ቦታዎች ላይ ቅነሳ ይቀንሳል.
- በበሽታው የተጠቃ ግለሰብ ያለበት ከሆነ በክፍሉ ውስጥ የአየር ዝውውር በየጊዜው.
- አካላዊ እንቅስቃሴ. የሰውነቱ በሽታ ተከላካይ ስርአቱ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ እንዲሠራ ያደርገዋል.