ለብዙ አመታት የዶክተሩ ዋሻ በጣም ተወዳጅ የስጋ ጣፋጭ ምግቦች አንዱ ነው. በበዓል ሰሃባዎች ላይ እናክለውና ጠዋት ጠዋት እንቁላል ወይም ሳንድዊዶችን ማጠብ እንወዳለን. ስለሆነም, የእነሱን ስዕልና ተከትሎ የሚመጣላቸው ሰዎች በከፊል በዶክተሩ ቁሳቁሶች ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚያስቡት አይሰሩም.
በጥቅሉ ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች ከተሰጡ, ለዚህ ምግብ መመገብ አይችሉም. ይሁን እንጂ ከሌሎች ተመሳሳይ ምርቶች መካከል በትንሹ ዶላር የሚይዘው ካሎሪዎችን ለማስታገስ ነው.
በሻንሳ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች ስንት?
የዚህ ዓይነቱ ምርት ትልቅ ስብጥር ከተሰጠ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና በጣም ጠቃሚ ሆኖ መምረጥ በጣም ከባድ ነው. ለሥጋዊነታችን "ጎጂ" በጣም የተጨመቁ ስጋዎችና ቅባቶች የሚጨሱባቸውና የሚጨሱ ሹቆች ናቸው. የእነሱ የኃይል ዋጋ ከፍተኛ ነው. እና በ 100 ግራም የምርት መጠን ከ 400 እስከ 520 ኪ.ሰ. ድረስ ምን ያህል ካሎሪዎችን እንደሚወስዱ ግምት ውስጥ ያስገባል, በምግብ ምግቦች መመገብ በጥብቅ የተከለከለ ነው.
ለጤና በጣም አደገኛ ሆኖ እንደ ሀኪም ቁሳቁር ይቆጠራል, የካሎሪ ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው - 256 - 260 ኪ.ሰ. በ 100 ግራም የምርት. የሚመረተው ከብቶች እና ከዝቅተኛ ቅባት የተሰራ ስጋ, ቅመሞች, እንቁላል እና የወተት ወተት በመጨመር ነው, ስለዚህ ከመጣ ጥራቶች በተጨማሪ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. የዶክተሩ ዋሻ የአመጋገብ ዋጋ 12.8 ግራም ፕሮቲን; 22.2 ግራም ስብ እና 1.8 ግራም ካርቦሃይድሬት ይህም ማለት ክብደት በሚቋረጥበት ጊዜ መጠቀም የለበትም.
ሁላችንም "ቬራካ" የሚል ሁላችንም እናውቃለን-ይህ ምናልባትም ከዕንጦዎች መካከል ቢያንስ ምንም ጉዳት የሌለው አማራጭ ነው. ተፈጥሯዊ ቅዝቃዜን, ቅመማ ቅመሞችን እና አንዳንዴ አኩሪ አተር ያካትታል. ለዚህ ምስጋና ይግባውና የተዳከመው ዶሮ / ላቦራስ እምብርት በ 100 ግራም ምርት 165 ኪ.ሰ. ሆኖም ግን ይህ ቢሆንም, ሰዎች ይህን ምርት በመደፍጠፍ ስጋ በመተካታቸው ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ያበላሹታል.