ማታ ላይ በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ሂደቶች በበለጠ ስሜታዊነት ይሰማቸዋል: የከፍተኛ ሥቃይ, ጭንቀት, ወዘተ. ብዙውን ጊዜ በ E ጅ ላይ የመንፈስ ቁር በመንቀሳቀስ, ለስሜቱ መንስኤው ምንድነው, E ንዲሁም የሕክምና ዘዴዎች? የስፔሻሊስቶች ምክር ቤት ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳሉ.
በቀትር የማቆሚያ መንስኤዎች
ሌሊት ላይ ብዙውን ጊዜ እግሩ መጨናነቅ እንዲቀንስ የሚያደርጉ ምክንያቶች. ዋናዎቹን እንጠቅሱ.
- የጡንቻውን የነርቭ ሰርጥ ወደ መያዣ የሚያመቻቸ A ምቾት ቦታ;
- ለረጅም ጊዜ በብርድ መጋለጥ ወይም በበረዶ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በመዋኘት ምክንያት ሀይለኛ መተኪያ,
- የቫይታሚን D, E, B2 እና B6 እጥረት;
- የማዕድን ቁሶችን, በተለይም በብረት, ፖታስየም, ካልሲየምና ማግኒሺየም አለመኖር;
- የ taurine አሚኖ አሲዶች አለመኖር;
- ለጡንቻዎች የደም አቅርቦት መጣስ;
- ከልክ ያለፈ አካላዊ ጥረት ውጤት;
- የሰውነት መሟጠጥ.
በበሽታው በሚሠቃዩ ሰዎች ላይ አብዛኛውን ጊዜ የእግር እግር ስፖንጅዎች ይታያሉ.
- የታይሮይድ ዕጢ;
- የነርቭ ሥርዓት;
- የቫዮሊን እጢዎች;
- ጠፍጣፋ ጫማ ;
- የስኳር በሽታ;
- የአንጎል ዕጢዎች.
በተጨማሪም ምሽት ላይ መናድ የኒኮቲን ሱሰኛና ጠንካራ ቡና የሚወዱ ሰዎች ናቸው.
መረጃ ለማግኘት! ማታ ላይ የድንገተኛ ችግር ምክንያቶች በመድሃኒዎች ሊታከሙ ይችላሉ. በአብዛኛው, ይህ ስሜት የሚከሰተው ከዶቲክቲክስ, ስቴንስ እና ኒኮቲኒክ አሲድ ከተመሳሳይ መድኃኒቶች አጠቃቀም ነው.
በእግር ውስጥ የምሽት ቀዶ ጥገና, በማታ መነሳት
ቀዝቃዛ ስዋሻዎችን ለማስወገድ ሲባል የጭንቀቱ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ የአንድ ጊዜ ክስተት ከሆነ, በእግር የሚሞቅ መታጠቢያ ቤትን በጨው ማምረት, ጥፍርዎን እና እግርዎን ማሸት ይችላሉ, የጡንቻ ህመምን የሚቀንሱ መሳሪያዎችን ለምሳሌ, Baneocin, Apizatron, Menovazin, ወዘተ. ከቮዲካ ወይም ከፖም ኬሚካል ኮምጣጤ ጋር እግርን በሚታጠብ ጊዜ የመተንፈስ ችግር-ማደንዘዣው ውጤት ይፈጠራል.
በማንኛውም ምግቦች አመጋገብ ውስጥ እጥረት ካለ, የአመጋገብዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል. ለጤንነት, በየቀኑ የወተት ተዋጽኦዎችን, እንቁላልን, አትክልቶችን, አትክልቶችን መብላት ጠቃሚ ነው. ብዙውን ጊዜ የሾላ ዛፎችን, ቅመማ ቅመሞችን, የደረቀ አፕሪኮሮችን, ተክል ቤቶችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. በፀደዩ እና በክረምት ወቅት የቫይታሚን እና የማዕድን እጥረቶችን ለመሙላት ዶክተሮች በቪታሚንና በማያህል ጉድለቶች ውስጥ ለማምለጥ በጣም በጥብቅ ይመክራሉ. ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ዕድሜያቸው ለታመሙ በሽተኞች ደም መከላከያ ለማስወገድ ከሁሉም በላይ የኬሚየም እና የቫይታሚን ዲ እጥረት ችግር የሆነው ኦስቲዮሜይድ ትንተና, ኦስቶሜም ፎርት ናቸው.
የበሽታ በሽታ ከቲምቦሆሌትስ ጋር የተያያዘ ስለሆነና የመርከቡ ነጠብጣብ አደጋ ሊያስከትል ስለሚችል የበሽታ ባክቴሪያው በሚሰጠው ምክር መሠረት ሊታከም ይገባል. እንደ ሕክምና, ፀረ-ቲርቦቲክ ቅባቶች እና አልማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ:
- ሄፓራዊ ,
- ሊጦን;
- ቬኖሊፊ;
- አቫላይን;
- ሄፕሮፕንቢን;
- Troxevasin, ወዘተ.
በተጨማሪም, ሳይትሮይዶይድ ፀረ-ኢንፌክሽን መድሐኒቶች (መድሐኒቶች), እንደ:
- ኒz;
- Diclofenac;
- ኢቡፕሮፎን.
የሚያስፈራዎትን ጭንቀት ያስወግዱ ተባይ መድኃኒቶችን እንደ Valerian ዶሮ እርከኖች ይረዳል. በሌላ ሥር የሰደደ በሽታዎች ለሐኪሙ ስላለው ችግር ለህክምና ባለሙያው ማስታወቅ ጥሩ ነው, ነገር ግን በመሠረቱ ይህ ቴራፒ የታወቀውን በሽታን ለመቆጣጠር የታቀደ ነው.
ምሽት ላይ በእግር ላይ የእግር መንሸራተትን ለመፈወስ, የሃገር ጤና መድሃኒቶችን መጠቀም ይቻላል. የጡንቻን ውጥረት እና የሽንት ቱቦን በመታጠብ የመታጠቢያውን እብጠት ማስወገድ. በተደጋጋሚ የእንቁላል ማይክሮዌቭ ዘይት በመጠቀም ፈገግታ. በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ የሆድ እብጠት እና የአመጋገብ ችግሮችን ለማስወገድ በ vodka ላይ የሎሚ አበባ ቅልቅል መጠቀም ይችላሉ. መድሃኒቱ በቀን አንድ ጊዜ በሻይ ማንኪያ በቀን ይወሰዳል.
ጠቃሚ ምክር: በድንገት እግሩ ካለዎት በእግርዎ በእግድዎ ላይ ቀዝቃዛው ክፍል ላይ መቀመጥ እና እግርዎን ከወለሉ ጋር ይደቡና ቀጥ ብለው ይቁሙ. ከባድ የመናድ ችግሮች ሲከሰቱ ጣቶቹን ወደራስዎ በመሳብ ወይም የእግርዎን ቆብ ይንኩት.