በቤት ውስጥ የ sinusitis ሕክምና

የሲናስ (የሲንታስቲስ) - የቫራናስ ሲቲስ (ቫኒየስ) የቫይረሶች ፈሳሽ የተለመደው ቅዝቃዜ, ፍሉ, ደማቅ ትኩሳት, ኩፍኝ እና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎች እንደሚያጠቃሽ ሊፈጠር ይችላል. በቫይራል ወይም በባክቴሪያ, በበሽታ, በአለርጂ ወይም በተፈጥሮ ሊደባለቅ ይችላል. የሚከተሉት የ sinusitis ስረዛዎች ተለይተው የሚታወቁ ናቸው: sinusitis (በመድሃኒት ወይም በጅማሬ የደም መፍሰስ መከሰት), የፊት-ፊደል (የፊት መጋለጥ ብግነት), ኤቲሞይዝስ (የ sinus አጥንት መድረክ), ስፖኖይፌክሽን (የስፐኖኒየት ሲምፕስ), ሂልሲኒተስ (ሁሉም የ sinus አብዮት (የፊት ክፍል), ፓንሺንዩስ (በሁለቱም በኩል ያሉት የሁሉም sinus inflammation). A ብዛኛው ጊዜ ብዙ ጊዜ የ sinusitis E ና frontalitis ይከሰታል.

በህጻናት ውስጥ የ sinusitis ሕክምና

ዶክተር ዶክተሩ በደረሰበት ጥፋትና ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ለበሽታ የሚሆን አንድ አይነት መድኃኒት ያቀርባል. ይህም አብዛኛውን ጊዜ የአንቲባዮቲክ, የቫይከንሰስተር እና የፀረ-ተባይ መድሃኒት, የክትባት መድሃኒቶችን ከ sinus lavages እና ፊዚዮቴራፒ ጋር በማቀላቀል ይቀንሳል.

በዚህ ርዕስ ውስጥ የ sinusitis በሽታን መቆጣጠር ያለውን ውጤት ለማሻሻል በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደምንችል እንነጋገራለን. ለ sinusitis ሕክምና ጥሩ ውጤት የሚገኘው በሽንት, እሽታ, የእርሳስና የመተንፈሻ ጂምናስቲክዎች ይሰጣል.

አፍንጫውን በ sinusitis ይፈትሹ

ከሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች አንዱ የሆነውን መድሃኒት ያዘጋጁ.

1. ከዕፅዋት የተቀመሙ የዕፅዋት ቅጠሎች: - Ledum, oregano, St. John's wort, calendula, chamomile, eucalyptus እና ሌሎች የመድኃኒት ተክሎች በፀረ-ጸባ-ነቀርሳ ተፅዕኖ. 4 ጠርሙስ ደረቅ ዕፅዋት 1 tbsp ይበላሉ. በ 20-30 ደቂቃ ውስጥ በውሀ ውስጥ መታጠብ, ማቀዝቀዝ ወይም ማቀዝቀዝ, የተጣራ ፈሳሽ ወደ 200 ሚሊ ሊደርስ. እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ የ sinus መቆጣትን በደንብ ያስወግዳል. ይሁን እንጂ ለአሲር እጥረት መጠቀሙ ጥሩ አይደለም.
2. በጨው, በምግብ ወይንም በመጠምጠጥ: 1-2 ሳር. በ 1 tbsp. ሙቅ ውሃ.
3. ከመጋገሪያ ዳቦ ጋር: 1 ሳር. በ 1 tbsp. ሙቅ ውሃ.

እንዲሁም ለመጠጥነት በትንሽ የተሞከረው የጨው ማዕድን መጠቀም ይችላሉ.

በቀን 2, 2 ጊዜ, አፍንጫዎን በጤና መፍትሄ ላይ ማጠብ. በእጅዎ መዳፍ ላይ ማፍሰስ እና ቀስ ብሎ ማፍላት ወይም መርፌን ይጠቀሙ. የአሰራር ሂደቱን ከፈጸሙ በኋላ, በንቃት መውጣት አስፈላጊ ነው.

በ sinusitis የሚጫን

ከሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች አንዱን በሸክላ ዕፅዋት የተቀመሙ መድኀኒቶችን ማከም ይችላሉ.

1. በ 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1 በተመጣጣኝ አከባቢ ውስጥ የሸክላ, ኮሞሜል, ጥቁር ጣዕም ቅጠሎች, ኤክ-ኩሌን, ብርጭቆ, ጅነ-ተክ,
2. - መካኒቱ, ዱባ, ጥቁር ጣዕም ቅጠል, ካምሞሊ, ካንደላላ, ጩቤ, ፈትል, አጣቃቂ ቀለማት, ሙልሊን እና ጥቁር ቅጠሎች - በ 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2 ውስጥ ጥልቀት አለው.

ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, ትንሽ የትንሽ ጣፋጭ ውሃን ያፍሱ እና ለ 30 ደቂቃ በደንብ ይጠቅለሉ. ከዚያም ተጣጣፊው ላይ በጨርቅ ላይ ይጫኑ ወይም ከ 3-4 ግራዎች ጋር ንብርብር ያለው ሽፋን ላይ አንድ ተጨማሪ ተጨማሪ ሽፋን እና ለ 15 ደቂቃ በተነሱ የበቆሎ ዝርያዎች ላይ ፊቱ ላይ ይግለፁ.

ከ sinusitis ጋር ማስታገሻ

ጥሩ ውጤት, በተለይም በጂኒአንሪቲስ እና በፊሪስ, የአፍንጫ እና የፊት ገጽታን ይሸፍናል.

ከባክቴሪያ እና ከፊት በኩል ያለው መወጋት

ለ 10 ቀናት, በቀን ለ 3 ጊዜያት, ለ 1-5 ደቂቃዎች, በመዞር ቀዝቃዛ እንቅስቃሴዎች, በመደበኛው እሚያካትት, ሶስት ዋና ዋና ነጥቦች:

1. በከፍተኛ መጠን ከሚገኙ የ sinus እከሎች አመጣጥ ጋር ሲወዳደሩ ከ 1.5 ሜትር በታች በታችኛው የዓይነ-ገጽ እግር ስር ይገኛሉ.
2. የፀጉር እድገት ከመጀመሩ 2 ሴንቲሜትር በታች ግንባሮች መሃል.
3. ከፊት በኩል ካለው የ sinus እምብርት ይልቅ እርጥበት ያለው ነጥብ ከደቡባዊው ጫፍ በላይ ከ1-2 ሴ.ሜ በላይ ነው.

የመተንፈስ ሙከራዎች

በጄኔአንተሪስ (የጄኔቴንሪቲስ) የመተንፈሻ የአተነፋፈስ ችግር, የመተንፈሻ ጂምናስቲክ ትስስር (ትግል) ስቱኒኮቫ ይረዳል. ስለ ስቲልኒክ እንቅስቃሴዎች አጭር ማብራሪያ ከዚህ በታች ቀርቧል.

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ «Ladoshki» . በ "ክሊኒክ አምቆ የመያዝ" ላይ ይቆዩ: እጅ, በግርግሶቹ ላይ ትንሽ ቆልለው, ወደ ፊት መሄድ, እጀታዎች "ለተመልካች" ይጀምራሉ. በአፍንጫው ውስጥ አጭር, ጩኸት እና ጠንካራ ትንፋሽን አዘጋጁ እና እጆቹን በቡጢ ሲጭኑ ያድርጉ. ወዲያውኑ አፍንጫዎን ወይም አፍዎን በረጋ መንፈስ ወደ ውስጥ በማፍሰስ እጆቹን ዘና የሚያደርጉ. 4 ጊዜ ይድገሙት, ከዛም በኋላ 3-5 ሰከንድ ይቆልፉ. በጠቅላላው 24 አሰራሮችን ለመፍጠር አስፈላጊ ነው, "እስትንፋስ መቶ" ተብለው የሚጠሩ 96 ትንፋሽ-ትንፋሽ ነገሮችን ያገኛሉ.
2. የሰውነት እንቅስቃሴ "ፓጎንቺኪ" . ቀጥ ብሎ ቆሙ, ምንጣፍ ወደ ወገቡ ይጫኑ. ኃይለኛ ትንፋሽን በሚነፈስበት ጊዜ, አንድ ነገር ሲወድቅ, እጆቹን ወደ መሬት መጨፍለቅ, እጆቹን በጣት በማንሳት እና እጆቹን በስፋት ሲሰፋ. በንጹህ አህጉር ወደ መጀመሪያው ቦታ ተመለስ. ለ 8 እስትንፋስ-ሽውቆች 12 መንገዶችን ያዘጋጁ.
3. "ካን" ይሠራል . ቀጥ ባለ ቁሙ, እጆቻቸው በግራሮቹ ላይ ትንሽ ቆልለው ያነሱት, ወደታች ዝቅ ብሏል. በተቆላቂ ኃይለኛ ተነሳሽነት, ሰውነትንና ጭንቅላቱን ወደ ቀኝ, ጥቂቶች በመጨፍለቅ እና በእጅ በመወርወር. ወደ ጽዳቱ ሲመለሱ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ. ሌላኛውን መንገድ ይድገሙ. ለ 8 እስትንፋስ-ሽውቆች ወይም ለ 16 የእሳት ትንፋሽ-ፍሰሳት 12 አማራጮችን 12 መንገዶችን ያዘጋጁ.
4. መልመጃ "ራስን ማዞር" . ቀጥታ ቀጥታ. በትንሽ ትንፋሽ ትንፋሽን ራስዎን ወደ ቀኝ ይዙሩ. ወደ ጽዳቱ መመለስ ወደ ቅድመ ሁኔታው ​​ይመለሱ እና ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታን እንደገና ይድገሙት, በሌላው አቅጣጫ. 3 ትንተና 32 የአፍ እስትንፋስ ፍሰሳት ያድርጉ.
5. መልመጃ "የቻይና ባሮች . " ቀጥታ ቀጥታ. በትንሹም ትንፋሽ ትንፋሽን ወደ ቀኝ መዞር, ጆሮው ወደ ትከሻው ይወጣል. ወደ ጽዳቱ ሲመለሱ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ. ሌላኛውን መንገድ ይድገሙ. ለ 8 ትንፋሽ-ፈሰቃሾች ወይም 3 ለ 32 ትንፋሽ-ትንፋሽ ዓይነቶች 12 መንገዶችን ያዘጋጁ.