በእርግዝና ወቅት የሆል ኮዳ

አዲስ ህይወት በሚጠብቁበት ወቅት, እናቶች እናቶች በማህፀን ጤንነት እና አስፈላጊ ተግባራት ላይ አደጋ እንዳይፈጥሩ ከዚህ ቀደም የሚወዷቸውን ምግቦች መጠቀምን ለመገደብ ይገደዳሉ. በተለይም ብዙ ልጃገረዶች እና ሴቶች በእርግዝና ወቅት የኩላትን ጉበት መኖሩን እና ይህ ምርት ለስነምግባር ደህና እንደሆነ ያስባሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህን ችግር ለመገንዘብ እንሞክራለን.

ነፍሰ ጡር ሴቶች ኮጉን ይበላሉ?

ለመጀመር ያህል ኮከብ ጉበት የታሸገ ምርት ነው, ስለዚህ አንዳንድ ባለሙያዎች ከሚጠጡት እናቶች አመጋገብ ሙሉ በሙሉ እንዲወገዱ የሚያደርጉት ለዚህ ነው. በዚሁ ጊዜ እነዚህ የታሸጉ ምግቦች ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው.

በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚከተሉትን የድብ ጉበት ጠቃሚ ባህሪያት ጠቃሚ ናቸው:

• የሆርሞን ዳራዎችን መደበኛ እድገትን ያበረታታል ;
• የዓይን ማሻሻልን እና ጥርስን ያጠናክራል;
• ኩላሊቶች ውጥረትን መቋቋም እንዲችሉ ይረዳቸዋል;
• ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች እና ጠቃሚ የእንቆቅልሶች ምንጭ ነው.
• መከላከያዎችን ያሻሽላል;
• የመርከቧን እድገት ይከላከላል .

ለዚያም ነው በእርግዝና ወቅት የኩላትን ጉበት መውሰድ ብቻ ሳይሆን ነገር ግን አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ለዚህ ምርት ጥቅም ላይ የዋሉ ውቅሮች በማይኖሩበት ጊዜ ብቻ ነው.

• የግለሰብ አለመቻቻልና ለዓሳንና የባህር ምግቦች አለርጂ;
• የሆድ እና የጉበት በሽታ ናቸው.
• urolithiasis;
• ዝቅተኛ የደም ግፊት, የመተንፈስ ችግር;
• በቪታሚን ዲ እና በካልሲየም አካል ውስጥ በጣም ብዙ እጥረት አለ.

በአንድ ወይም በሌላ መንገድ, ይህን ምርት አይጠቀሙ, ምክንያቱም በእርግዝና ጊዜ እንኳን ከፍተኛ መጠን ያለው የኩላትን ጉበት በእርግዝና ወቅት ጥሩ ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ሊያስከትል ይችላል.

አንዳንድ የክሊኒካዊ ሙከራዎች እንደሚጠቁሙት በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው የታሸጉ ምግቦች መበላሸቱ በማህጸን ውስጥ የተንሰራፋ የአካል ድብደባ ይከሰታል. ለዚህም ነው ለቀጣይ እናቶች የዕለት ተዕለት ደንቦች ከ 100 ግራም በላይ መሆን የለባቸውም.