ጠቃሚ ባህርያት
ልጃቸውን የሚጠብቁ ሴቶች, አንዳንድ ጊዜ ኩብሪሶችን በእርግጥ ይፈልጋሉ. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት የሰውነት አካላት የዚህን ክምችት የበለፀጉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመተካት ነው. በእርግዝና ጊዜ ጠቃሚ የሊንጀርና የብርቱካን ፍሬዎችን በትክክል ማጣራት ስለሚገባ:
- መከላከያን ለማጠናከር እንዲረዳ;
- ከፍተኛ መጠን ያለው ፎሊክ አሲድ እና ሌሎች ቫይታሚኖች, ማይክሮኤለመንቶች ለጤናማው እፅዋት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
- ከቆዳ ጋር ተያይዘው በሚመጡ በሽታዎች ይከላከሉ;
- በልብ ጡንቻ, የነርቭ ስርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- መርዛማዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
በተለይም ከፍተኛውን የቫይታሚን ሲ የመቀነባበር ፍሬ በጣም ጠቃሚ ነው , ምክንያቱም ጉንፋን መቋቋም ይረዳል.
ማጨስ የእርግዝና መጎሳቆልና የእድገት መጨመር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታወቃል. ስለሆነም ከዚህ ልማድ የተጎዱ እናቶች በዚህ መንገድ ተካፋይ ይሆናሉ. አንድ ልጅ በእርግዝና ወቅት ሲጋራ ማጨሱን ካቆመ ከዚያ ብርቱካንማ እና ነጭ ማዕድናት በዚህ ውስጥ ያግዙታል. ሳንባዎችን ለማጽዳት ይረዳሉ.
በተጨማሪም እነዚህ ደማቅ ፍራፍሬዎች እንደ ፀረ-ጭንቀት ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ይታመናል. እንዲህ ባለ ወሳኝ ወቅት ለነበረች ሴት በጣም አስፈላጊ ነው.
ድገፋዎች እና ጉዳት
በእርግዝና ወቅት ካራስና ሌሎች አትክልቶች መብላት መቻል መፍትሔው ግልፅ መልስ የለውም. እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ፍሬዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች እንኳ እንኳ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
እነዚህ ፍራፍሬዎች አለርጂ መሆናቸው ማስታወስ ያለባቸው. አሉታዊ ምላሾች በሴቶች ውስጥ እና በሽንት እጥረት ሊከሰት ይችላል. በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ በቀን ስንት ብርቱ ኩርንቢ ወይም ብርቱካን መለየት አስፈላጊ ነው. በቀን 2 እና 3 በቀን የሚወለዱ ሕፃናት ማያንም ሆነ ሕፃኑን አይጎዱም. ሆኖም ግን አንዲት ሴት አለርጂ ለጋለ ምልልስ መሆኗን ካወቁ ፍሬን መጠቀምን መወሰን አለባት.
ህፃናት የጨጓራ እክል ካለባት ህክምና ለመቀበል አሻፈረኝ ምክንያቱም እንደነዚህ ባሉት ችግሮች የተነሳ የጎን ቅጠሎች ሁኔታውን ያባብሰዋል. ሽንኩርት, የወይራ ፍሬ ወይም ሌሎች ምርቶች ላላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚቻል ቢሆንም ሴትየዋ ዶክተሩ በዝርዝር ይነገረዋታል.