እንቅልፍ ማለት የአራስ ሕፃናት ዋነኛ ተግባር እና የወላጆችን ምስጢራዊ ሕልም ነው. አብዛኛውን ጊዜ ግን በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ ከእሱ ጋር ነው ችግሩ. ልጁ ህፃኑን ብዙ ጊዜ በሕልም ጩኸት ይጮኻል ወይንስ ህይወትን ያጠፋዋል ወይ? በእንደዚህ አይነት በሽታ ምክንያት ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይጋጠማል. ህጻኑ ምን ይሆናል, ምን አስጨንቆው እና የሚያስጨንቅ ከሆነ?
አንድ ትንሽ ልጅ በሕልም ያለቀሰው ለምንድን ነው?
ብዙ እናቶች ከተወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በርካታ እናቶች አስቸጋሪ ሁኔታዎች ይገጥሟቸዋል. ከአዲሱ ህይወት አኳያ ስርዓት ከሁኔታዎች ጋር ማስማማት አስቸጋሪ ነው. በተለይ በመጀመሪያዎቹ ወራት በእያንዳንዱና በጥቂቱ የእንቅልፍና የአመጋገብ ለውጥ ሲደረግ. ሆኖም ግን በዚህ ስርዓት ላይ አዲስ ችግር ተጨምሮበታል. ሕፃኑ በህልሙ እያለቀሰ ነው. ለወጣት እናት ይህ ከባድ ፈተና ነው. አንድ ልጅ እንደሚጨነቀው ሊናገር አይችልም እና በጤንነቱ ላይ ሙከራ ማድረግ ለማንም ወላጅ ከፍተኛ ፈተና ነው. ይሁን እንጂ ህጻኑ በሕልም እንዲያለቅስ የሚያደርጉት ምክንያቶች በጣም የሚያስፈሩ አይደሉም. ሁላችንም በቅደም ተከተል እንይ.
- ዋነኛው ችግር, ህፃኑ በሕልም ያለቀሰበት ምክንያት - ቆሽቷ ነው. ከተወለዱ በኋላ ባሉት ሦስት ወራት ውስጥ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ መገንባት የሚጀምረው ለምግብነት ስለሚውሉ በእንቅልፍ ጊዜ መኮማተር የማይቀር ነው. እነዚህ መድሃኒቶች የሕክምና ባለሙያው አስፈላጊውን መድሃኒት, ልዩ ቅዝቃዜዎች, የሕፃኑ ሆድ እና የሆድ ማሞቂያ መድሐኒት እንዲሆን ይረዳል.
- ሕፃን ልጅ በሕልም ምክንያት የሚጮኽበት ሌላው ምክንያት በአቅራቢያው ያለ እናት አለመኖሩ ነው. ይህ ችግር ለወላጆቹ አስፈላጊ ነው, ከሚመገቡት በኋላ ህፃኑን ከእሱ ጎን ለጎን ሳይሆን ለእሱ አልጋ ያደርገዋል. ህጻኑ በእናቱ ላይ በጣም ጥቂቶቹ ናቸው, እና እራሱም ከእንቅልፉ ሲነሳ ሊፈራ ይችላል. ይህ ችግር እንዴት እንደሚፈታ, በወላጆች ላይ ብቻ ይወሰናል. ልጁ ከእናታቸው አጠገብ ሲተኛ መራባትን ጥሩ ያደርገዋል, እና ህጻኑ እራሱን በእረፍት ይተኛል. ይሁን እንጂ በዕድሜ መግፋት ከመተኛት መቆጠብ በጣም አስቸጋሪ ነው. ይህንን ለማድረግ ጥሩው ጊዜ ህፃኑ ሌሊቱን ሙሉ ሲተኛ ሲያመቻቹ ነው.
- አንድ ልጅ ማልቀስን ማቆም በሚችልበት ዕድሜ ላይ እያለ ከልክ በላይ መጨነቅ ምክንያታዊ ሊሆን ይችላል. ይህ የሚረብሽ ሁኔታ ከጫጩባቸው ጨዋታዎች, እንግዳ ባልሆነ አካባቢ, ጉብኝት ይጀምራል. በተጨማሪም, የተወሰነ ጭንቀት ወደ መጥፎ እንቅልፍ እና ለቅሶ ሊያመራ ይችላል. ለምሳሌ, ወደ ኪንደርጋርተን መሄድ, መጨቃጨቅ, ቴሌቪዥን በመመልከት ወይም በኮምፒዩተር ላይ ተቀምጧል. መረጃውን ከተሸጠ በኋላ ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ ሊጮኽ ወይም ማነቅ ይችላል. ህፃኑ ከመተኛቱ በፊት ይህ አይፈቀድም, መረጋጋት አለብዎት, ታሪኩን ይንገሩ ወይም የደከመውን ዘፈን ይጫኑ, ከእርሶ ጋር ይነጋገራሉ. ህፃኑ ሳይተኛ ሲቀር በንቃት መቆየት ጥሩ ነው.
ልጁ ከመተኛቱ በፊት ለምን ይጮሻል?
ልጆቹ በዓመት አንድ ዓመት ተኩል ዕድሜያቸው ላይ የተጋለጡ ወላጆች, ልጅዎ ከመተኛቱ በፊት የሚጮኸው ለምን እንደሆነ ነው. ይህ ክስተት በርከት ያሉ ምክንያቶች አሉት, እናም ሁሉም በቤተሰቡ ውስጥ በተፈጠረው በባህልና በልጁ ስብዕና ባህሪ ላይ የሚመሰረቱ ናቸው. አንዳንድ መልሶች እንውሰድ, ልጅ ለምን ከመተኛቱ በፊት ማልቀስ ይጀምራል:
- አንድ ልጅ ከመተኛቱ በፊት ሁለት ሰዓታት በፊት ኮምፒተር ወይም የሞባይል ጨዋታዎችን ቢጫወት, የአዋቂዎችን ፊልሞች ወይም አስጨናቂ ፕሮግራሞች ይመለከታሉ, ከዚያም ባህሪው ገራፊ ነው, እና በዚህ ስሜት ውስጥ ህፃን የሚያረጋጋው እጅግ በጣም አስቸጋሪ ነው.
- አንድ ልጅ በተወሰነ ዕድሜ ላይ እያለ ልጆቹ አልጋው ሥር በሚኖሩ ፍጥረታት ላይ መፍራት ሲጀምሩ አሻንጉሊቶቹ ወደ ሕይወት እንደሚመጡ አድርገው ያስባሉ; ጥላው ደግሞ ጥቃት ይሰነዝራል ብለው ያስባሉ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ ተኝተው በመውጣታቸው ልጆች ሌሊት ላይ ለወላጆቻቸው መተኛት ይችላሉ.
እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ ይቻላል? አልጋ ከመተኛታቸው በፊት ማልቀስ የሚያስከትልበት ምክንያት ምንም ይሁን ምን, ወላጆች በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ማጥፋት አስፈላጊ ነው. ህፃኑን በመፍራት ስራ ላይ ይስሩ, ይከታተሉት እና ወደ አልጋ ከመሄዳቸው በፊት እንዲረጋጋ ይሞክሩ. በጣም ጥሩዎቹ ስሜታዊ ፍንዳታ የማያመጡ የሎጂክ ወይም የጠረጴዛ ጨዋታዎች ናቸው. ህጻኑ ብቻውን ለመተኛት መፍራት ከሆነ, ተኝቶ እስኪተኛ ድረስ ይቆዩ, እና ክፍሉ ውስጥ መብራቶቹን ይተው. በተጨማሪም ህፃኑ ለመተኛት የምታደርጉበት ጊዜ ከብልሹው ጋር አልተጣጣመም ማለት ነው. በዚህ ሁኔታ ከ1-1.5 ሰዓታት መጠበቅ የተሻለ ነው. ከዚያም የልጁ እንቅልፍ በጣም ጠንካራ እና ጸጥታው ይሆናል.
አንድ ልጅ ከእንቅልፍ በኋላ የሚጮኸው ለምንድን ነው?
ጥያቄው ህጻኑ በእንቅልፍ ጊዜ አለመስማቱ ነው, ነገር ግን ከእንቅልፍ በኋላ, ወላጆች እምብዛም ጥያቄ አይጠይቁም, ነገር ግን እንዲህ ያሉ ጉዳዮችም ይከሰታሉ. ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ.
- አስደንጋጭ ህልም. አንድ ቀን ሙሉ ስሜቶች ከተነፈሱ በኋላ የልጁ ንቃተ ህሊና አስቀያሚ ፎቶ ሊያቀርብ ይችላል. ሁሉም ስለ ህይወታቸው ቅዠቶች ሲናገሩ አይደለም, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ, ከእንቅልፍዎ በኋላ ህጻኑ ምን እንደፀለየና እንደሚያረጋግጥለት መጠየቅ አለብዎት.
- አንዳንዴ ልጆች ከመጥፎ ስሜት የተነሳ ነቅተው ማልቀስ ይችላሉ. የአየር ሁኔታ እዚህ ላይ ሊነቃቃ ይችላል, በድንገት መነቃቃት ወይም ጤናማ ጤና. ችግሩን እንዲገነዘቡና እንዲፈቱ ምክንያት የሆኑትን ምክንያቶች ሁሉ, ልጁም በለቅሶ ተነሳ.
የልጁ የተረጋጋ ችግር ምንም ይሁን ምን, ሁሉም ወላጅ ሌሊቱ አመት ዝምብ ቢናውም በእኛ ላይ, በእኛም ላይ ይመረጣል. ይህንን ለማድረግ ለልጆችዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል. እና ከእነርሱ ጋር አብሮ በአንድ ትልቅ የህይወት ጎዳና ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ እና ጥንቃቄ በተሞላ መንገድ የሚመጡ ሁሉንም ችግሮች ለማሸነፍ.