"አንገትን ወደ ሴት"

"ሴትን ከላይ" የሴቶችን የአሠራር ዘዴ ለመተንተን የሚቻለውን ሁሉ ማድረግ ባይቻልም ወዲያውኑ ማለት አይቻልም. መጀመሪያ ላይ ብዙ ሰዎች ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና የተሻለውን ውጤት ለማምጣት እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ አይገነዘቡም. የዚህ አቀማመጥ ትክክለኛ ግድያ ብዙውን ጊዜ ከእውቀት ጋር ይመጣል - ከዚያም ልጅቷ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንዳይደክም ያደርግዎታል.

የወሲብ አቀማመጥ "አንጋፋ ሴት"

በዚህ ዕቅድ ሁለንተና ላይ ማተኮር ሁለት አይነት ልዩነቶች ብቻ ነው-ከላይ ያለውን ሴት ጓደኛዋን ትይዛለች ወይም ወደ እሱ ትመለከታለች. ሁሉም የተጣመቱ እግሮች, እጆች, የድጋፍ ነጥቦች እና ብዙ ተጨማሪ ጥምሮች አሉ.

የራስዎን አማራጮችን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው - አንደኛው በአዳራሹ ላይ ሲቀመጥ አንዱ በጣም ምቹ ነው - በዚህ ጉዳይ ላይ ወለሉ ላይ ለመደገፍ እድሉ አለ. ሌሎች ደግሞ በጉልበታቸው ላይ ለመቆም ይመርጣሉ. ሶስተኛው ምቹ ነው, አንድ እግሩ ጉልበቱ ላይ በሚወድቅበት ጊዜ, እና ሁለተኛው - በእግሮቹ ላይ ይቆማል. የራስዎን ለመፈለግ አጠቃላይውን ሞዴል መሞከር አስፈላጊ ነው.

ወደ ላይና ወደ ታች መሄድ ይችላሉ, ወይንም መቻል ይችላሉ - ወደኋላ እና ወደኋላ. የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ይሞክሩና የእራስዎን ያግኙ.

በፊቱ ላይ የሴቷን አቀማመጥ ልዩነት:

አማራጮችን በጀርባዋ ሴት ላይ ያስቀምጣታል:

"ከላይ ያለውን ሴት" ብታነሳ: ምሥጢር

ወደ "ውስጣዊቷ ሴት" እንዴት እንደሚንቀሳቀስ የሚለው ጥያቄ በመጨረሻም በራሱ ይጠፋል. ይህን ጊዜ ለማቆም, የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ.

1. በየቀኑ ስካላዊ ሰልፎች - ሶስት ስብስቦች 20 ጊዜ. በመሠረቱ, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ መመዝገብ እና መላውን ሰውነት በአጠቃላይ ማምረት አለብዎት, ምክንያቱም ወደዚህ ቦታ ለመሄድ አለመቻል, ወይም ከእሱ ፈጣን ድካም ከሆነ, ጡንቻዎ በጣም ደካማ እና ስልጠና እንደሚያስፈልግ ነው.
2. መራገፍ; በአካል መተኛት ከመተኛቱ በፊት በቀን ለ 15 ደቂቃዎች በቤት ውስጥ የሚደረጉ ልምዶችን ይለማመዱ, ወይንም በምስራቃዊ ዳንስ, በጣፋ-ፕላስቲክ, በዮጋ ወይም ማራገፍ ላይ ይለማመዱ. ይህ ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲኖርዎት እና ዳቦዎ በተመሳሳይ መንገድ አለመጠቀም, ነገር ግን ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ ደስታን ብቻ የሚጨምሩ የተለያዩ ልዩነቶች ይኖራቸዋል.
3. በራስ የመተማመን ስሜትዎን ይሳቡ - ብዙ ልጃገረዶች በአካላቸው ምክንያት ውስብስብነት ባላቸው በዚህ ቦታ ያሾፋሉ. በዚህ ውስጥ የስነ-ልቦና ባለሙያ ሊያግዙዎ ወይም ስለ ርዕሰ ጉዳዩ በጽሁፍ ያንብቡ እና ተጨባጭ ምክሮችዎን ያንብቡ (ለምሳሌ, «ህይወታችሁን ፈውስ» የሚለውን በሉዝ ሄይ የተሰኘ መጽሐፍ).
4. በግንኙነት መጀመሪያ ላይ, እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እርስ በእርስ የአንድን ዘይቤ አይረዳም, ስለዚህ በተቀናጀ መልኩ እርምጃ አይወስዱም. በዚህ ጊዜ የምክር ምክር አንድ ብቻ ነው - ብዙ ልምድ! ፍቅርን እየፈጠሩ ሳሉ, ይህንን ቦታ ከመጠቀም አይቆጠቡ, ነገር ግን ትንሽ ይሞክሩ.
5. ሰውዬው እርስዎን እንዲያግዝ ያበረታቱት: እጃችሁን በእጃችዎ ላይ ወይም በጣባዎ ላይ አድርጉ እና በምታደርገው እንቅስቃሴ በንቃት ሲሳተፍ በሚፈልጉት ነገር ይጠቅስ.

ይህንን የመለኪያ እርምጃዎች በመጠቀም, አዲስ የስራ ቦታዎን በቀላሉ ማስተዳደር ይችላሉ, እና በተፈጥሮዎ ደስ በሚሰኙበት ጊዜ, ሰውዎን ሁሌም ሀይለኛ ለማድረግ ይረዳል.