ሁሉም ሴቶች ጣፋጭ ምግቦችን ይወዳሉ, እና ልጅ ከተወለዱ በኃላ በተለይም ጣፋጭ ምግብን ይፈልጋሉ, ምክንያቱም ቸኮሌት, ስኳር, ማር ለናትዋን እናት መስጠት አይችሉም. ሪትስ ጤነኛ ሴቶች ከእርግዝናና ከወሊድ በኋላ ሰውነታቸውን እንዲመልሱ ይረዳሉ, እንደ መድኃኒትነት ይሠራሉ, እንዲሁም በጣም ጥሩ ጣዕም አለው. ዘቢብ የሚዘጋጅባቸው በርካታ የወይራ ዘሮች አሉ; በመሆኑም አንዲት ሞግዚት የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን መምረጥ ትችላለች.
ጡት ማጥባት ነርስ ማጥባት የማይችለው ለምንድን ነው?
በጡት ማጥባት ሪትስ በደም ውስጥ በአስፈላጊ ህክምና ውስጥ መሰጠት አለበት, ምክንያቱም በእናቱ ውስጥ የሆድ እብጠት እና የጀርባ አጥንት ቆዳን ሊያመጣ ስለሚችል, ግን በእርግጥ ከፈለጉ, የልጁን ስሜት መሞከር እና መሞከር አለብዎ. ከሁሉም በላይ, አስገራሚ ጣዕም ከማድረግ ባሻገር, ሌሎች ፍራፍሬዎች መድሃኒቶችንም ያድናሉ. ፖታሲየም, ፎስፎረስ እንዲሁም በኒኮቲኒክ አሲድ የተሸፈነ ሲሆን ይህ ደግሞ የነርሷን የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል. ከሁለቱም በኋላ ህፃኑ ከተወለደ በኃላ ብዙ ድክመቶች, ያልተቋረጠ ድካም, ድብርት እና መጥፎ እንቅልፍ, እና ለነርዓዋውያን እናቶች እርጎም የሰውነት አካል ተከላካይ ኃይሎቻቸውን ለማጠናከር እና ነርቮችን ለማጠናከር ይረዳሉ.
ለነርሷ እናቶች ዘቢብ ይኖራልን?
ማራኪ የሆነችው እማቅ በደንብ ከተፍለቀለቀች ወይን ወይን ወይንም ዉሃ በመርሳቱ በደንብ ሊታጠብ ይችላል. ዶክተሮች ለጥቂት ደቂቃዎች ዘለላ ውሃን ውስጥ እንዲሞቁ ይጋብዛሉ, ከዚያ በኋላ ለምግብ ብቻ ይወስዳሉ.
በእርግዝና ወቅት ሪሳይን ወደ ተመደቡ ፖም መጨመር ይቻላል. ፖፖዎች መታጠብ, ቆጩን ቆርጠው ማውጣት, በጠርሙስ በተዘጋጁ የፍራፍሬዎች እቃዎች ላይ እና በኩላ ወይም ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ቢቦቅሉ. በተጨማሪም ለተንከባካቢ እናቶች እርሾ ለግብዝ, ለየትኛውም ወተት, ለስላሳ ጥብስ እና ለስላሳ ማቅለጫዎች ወይንም ሻይ ለመብላት ይቻላል. ህጻናት ከ 1 አመት በኋላ በሚጣፍጥ ወይን ጥጥሩ ውስጥ ማስገባት, በመጨፍጨፍ እና ወደ ገንፎ መጨመር ይችላሉ.
ሪዝንስ በጡት ማጥባት ወቅት ብዙውን ጊዜ "ብዙ መልካም ነገሮች" አላቸው. እርጉዞች ለችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ
ነገር ግን ጥያቄው የሚያጠባው እናት ጥርስ ለህፃኑ ብቻ የሚሰጠው የእንደዚህ ዓይነት ጣዕም ወደ እናቶች አመጋገብ በመለወጡ ነው. በነገራችን ላይ ዶክተሮች ጡት ካጠቡ በኋላ እናቶች ከ 6 ወር በኋላ የጡት ፍራፍሬን ለመምጠጥ ይመክራሉ. የልጁን ምላሹን መመልከት, ቀስ በቀስ ተክሎች በመውሰድ ጥጥሮችን ማስተዋወቅ ይችላሉ. ምልሽቱ ካልተከተለ, በትንሽ መጠን መከተል ይችላሉ.