የስኳር ህመም ምግቦች ብዙ በሽታዎችን የሚያጠቃልል ስም ነው. ሁለቱም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ናቸው. የተለያዩ የስኳር ዓይነቶች አሉ. እነሱን መንስኤያቸው የተለዩ ናቸው. በጣም የተለመደው የበሽታ ዓይነቶች - የመጀመሪያውና ሁለተኛ. የሻይ ዓይነት 1 እና 2 ን ለመፈወስ ቢቻል ብዙውን ጊዜ በሽተኞችን ማሰብ አለብህ.
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምንድነው?
ሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመም ጥገኛ አይደለም. በሽታው በሚታወቅበት ጊዜ የፓንጀነር አለመቻል በደም ውስጥ የሚገባውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል. የበሽታው ባህርይ - ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ኢንሱሊን ያመነጫል.
የስኳር በሽታ የስኳር በሽታን ለመከላከል ይቻል እንደሆነ ለማወቅ መጨነቅ ለመጀመር የመጀመሪያ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል. ይህንን ለማድረግ ምልክቶቹን ለማወቅ ይረዳል. ከበሽታ ምልክቶች ዋነኛ ምልክቶች መካከል-
- ዘላቂ ተጠማቂ;
- አዘውትሮ ቧንቧ;
- hyperglycemia;
- ግሉኮሱሪያ
- የዓይን መጥፋት
- በዓይኖች ውስጥ "ከዋክብት" መኖራቸው;
- ድክመት;
- ፈጣን ድካም;
- የሰውነት ሙቀትን በመቀነስ;
- የእጆቹ ጭንቅላት;
- ማስወገዶች;
- የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር (ብዙውን ጊዜ የክብደቱ ጠንሳሽ ዳራ).
- የጨመረው ፍሪደም;
- በእግሮቹ ላይ ከባድ ሸክም .
በብዙ ታካሚዎች ውስጥ ቆዳዎች እና ቁስሎች በቆዳ ላይ ሊታዩ ይችላሉ, ለረጅም ጊዜ አይፈውሱም. የስኳር ህመም ከሌሎቹ ይልቅ ከሌሎች "የበሽታ" ኢንፌክሽኖች የበለጠ የሚይዙ ሲሆን ይህም ህክምናው ለበርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል.
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መታከም እችላለሁን?
የስኳር በሽታ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊያስወግዱ የሚችሉ በሽታ አይደለም. በተወሰነ መጠን በትክክል አንድ ሰው በሕመም ላይ ሊፈወስ ይችላል, ነገር ግን የተወሰኑ አይነቶችን ብቻ ነው. ስለዚህ ለመጀመሪያ ጊዜ የበሽታውን በሽታ የመከላከል አቅምን ሊያዳክም ይችላል. እንዲሁም መድሃኒቶችን ወይም ሁሉንም ምልክቶች ሊያስወግድ የሚችሉ መድሃኒቶች, ገና አልተፈጠሩም.
ለሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ መንከባከብ እችላለሁን? ኤክስፐርቶች ለዚህ ጥያቄ አሻሚ መልስ ይሰጣሉ. ነገር ግን ተሞክሮ እንደሚያሳየው ችግሩን ለመቋቋም አሁንም አሁንም እውን ነው. ዋናው ነገር በሽታው በጊዜ መመርመር እና በሽታው ምንም ያህል ጊዜ ቢወስድ ለመውጋት ዝግጁ ይሁኑ.
ሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ እንዴት እንደሚድን?
የዚህ ሕመም ዋንኛ መንስኤ - ጉበት, ጡንቻዎች, ቅባት ሰገራዎች - ዋነኛ የግሉኮስ ተጠቃሚዎች - ኢንሱሊን መቋቋም የሚችሉ ናቸው. ይህም ማለት የኢንሱሊን ንጥረነገሮች (ኢንሱሊን) እርምጃዎችን ለመቀበል ይገደዳሉ ማለት ነው. በኬሚካል በኩል የሚከሰተውን ግሉኮስ ከደም ወደ ሴሎች የማስተላለፍ ችሎታ ይቀንሳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፓንሰሮች ብዙ ቀስ በቀስ የሚሰበስሉ እና በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራሉ.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስኳር በሽታ መከላከያው ዓይነት 2 ሊድን ይችላል, ነገር ግን ሁሉም ጥንካሬዎች የበሽታውን ምክንያት ለማስወገድ መጣል አለባቸው:
- hypodynamia;
- ከመጠን በላይ ክብደት;
- በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ይጨምራል.
ባለሙያዎቹ በሽታውውን ለመቋቋም ሲሉ የሕይወትን አቅጣጫ ሙሉ በሙሉ ይለውጣሉ. በጣም ጠቃሚ ምግብ
- ከአመጋገቡ ጣፋጭ, ዱቄት, ማዮኔዝ, ሁሉም ቅጠል እና ቅመም.
- ምግቡ በቀን አምስት ወይም ስድስት እጥፍ ይከፈላል.
- ቂጣ የሚበዛው ከረጢት ነው.
- የወተት ተዋፅዖ ምርቶች ንፁህ ብቻ ናቸው.
- ካሎሪዎችን ለመቁጠር እና ቀላሉ ምግብ ለመምረጥ ጠቃሚ ነው.
ሁለተኛ ዓይነት ሕመም ያላቸው ተላላፊ በሽታዎች እንዲለማመዱ ይበረታታሉ. ወይም ቢያንስ ቢያንስ በእግር መጓዝ ይቀጥሉ. ይህ ውስብስብ በሽታ ለመከላከል "ህመሙን ለመቋቋም" ይረዳል, የስኳር ደረጃውን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመልሰዋል እና አሉታዊ ውጤቶችን ይከላከላል. ብቸኛው "ግን" - እንደገና እንዳይራመዱ ለመከላከል እነዚህ ምክሮች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ መተግበር አለባቸው.