የሾልኩን መጋጠሚያ በየጊዜው ይወጣል

ትከሻዎትን ለመሰረዝ ሙያዊ ስፖርተኛ መሆን አያስፈልግዎትም. ይህንን ችግር ያጋጠመ ማንኛውም ሰው ምን ያህል ደስተኛ ሊሆን እንደሚችል በሚገባ ያውቃል. አንዳንድ ጊዜ, በአንድ ጊዜ በተፈናቀለባት ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው ይህን ችግር ለዘለቄታው ይረሳል. መገጣጠሚያው ከጥቂት ጊዜ በኋላ እንደገና ሲገለል ከተባዛው የከፋ ነው.

ትከሻው በቋሚነት መዘጋት

ተመሳሳዩ መገጣጠሚያ ቀደም ብሎ ሁለት ጊዜ ከተጣለ, ለሦስተኛ እና ለአራተኛ ጊዜ ያህል የሚጠበቅ ነው. ይህ ክስተት የትከሻውን መጋለልን በየጊዜው ይዘጋል. ዛሬ ይህ ቃል በአብዛኛው ጥቅም ላይ ውሏል, በሱ የተገለጸውም ችግር ትከሻውን መጋለጥ አለመረጋጋት ይባላል.

ኸነልዩስን ለመያዝ ኃላፊነት ያላቸው የኬሚካሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ተግባራቸውን በትክክል መፈጸም ስለማይችሉ አለመረጋጋት አለ. ብዙውን ጊዜ, ትከሻው መጋለጥ የተለመደው ሁኔታ ወጣቶችን ይጎዳል. ችግሩ ከ 30 ዓመታት በኋላ ከተከሰተ የሁለተኛ ጊዜ መንቀሳቀስ አለመቻሉ በጣም አሳዛኝ ነው.

ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ቀደም ሲል ከነበረ አንድ ስፔሻሊስት ወዲያውኑ ማግኘት እና ለጥንካሬዎ ጥንካሬዎችን አያረጋግጥም, ይህም የ cartilaginous ቲሹዎች ሁኔታን ያባብሰዋል.

የትከሻውን መጋጠሚያ የተለመደው ዝውውር

በትከሻው ላይ የማያቋርጥ አለመረጋጋት መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ እንደሚረዳ ሀሳብ አለ. ከዚህ ጋር ራስን መድሃኒት አይጀምሩ! ከችግኝቱ ይልቅ በተጋለጡ አካላዊ ሸክሞች ውስጥ አካላዊ ድግግሞሽ በተደጋጋሚ መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል, ይህ ደግሞ ትከሻው ላይ የሚያረጋጋውን ሁኔታ ያባብሰዋል.

ለሕክምና የተለያዩ አማራጮች አሉ.

1. የባሳርክን የአስረሮፕኮፒክሽን ሥራ በመደበኛነት እጦት ምክንያት ከቁጥር አንድ ቁሳቁሶች አንዱ መንገድ ነው. ያለምክንያት የሚካሄድ ነው. በሰውነታችን ላይ ካሜራው ከተገባ በኋላ አንድ ትንሽ የእሳት ማጥፊያ ብቻ ይደረጋል. ኤክስፐርቶች የጋራ ሁኔታን ይማራሉ, ከዚያ በኋላ ተጨማሪ ቫይረሶች ሊፈጠሩ የሚችሉበት ልዩ ልዩ የኪስ ቅላት (በተለይም አሮጌው ሙሉ በሙሉ ሙሉ በሙሉ ይደመሰሳል) በመፍጠር አዲስ ጤናማ የመገጣጠሚያ ቅንጅት ይፈጠራል.
2. ትከሻው መጋለጥ በተለመደው ቦታ መዘጋት ሁልጊዜ ማለት ነው. ነገር ግን የተቆራረጡበት ጊዜ አሮጌ ከሆነ ወይም ከተጠማ ከንፈር ከተወገደ, አነስተኛ ወራጅ በሆነ ዘዴ ያስፈልጋል. ይህ ቴክኖሎጂ የተቆራረጡ የጋራ ቁራጮችን ለመርጨት ያስችልዎታል.

ትከሻውን በመደበኛነት መንቀሳቀስ የሚቻልበት በጣም ጠቃሚው ደረጃ, ማገገሚያ ነው. ትከሻው ለሦስት እና ለስድስት ሳምንታት በተሽከርካሪ ጎማ ተስተካክሎ ለክፍለ-ጊዜው በቀን ብዙ ጊዜ መወገድ አለበት. ስፖርቶችን መልቀቅ እና ከትከሻው በኋላ ከሶስት እስከ አራት ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ የትከሻውን ሙሉ በሙሉ ማከናወን ይቻላል.