ሁሉም ሰው የራሳቸውን ፍላጎት ለማነጽ ይናፍቃሉ ምክንያቱም ሰዎች ከብዙ ዘመናት ጋር የወደፊት ህይወት እንደሚወስኑ ስለሚገነዘቡ ከዘመዶች, ከባለሙያዎች ስኬት ጋር, የገንዘብ ምቾትና ጤና ናቸው. የእራሳቸውን ፍላጎት ለማዳበር እና ለማጠናከር የሚፈልጉትን ለመርዳት የሚያስችሉ ብዙ መንገዶች አሉ.
የሰው ልጅ ፈጣን ኃይል የሚያስፈልገው ለምንድን ነው?
ሃይል ፈቃዱ ከሰው ፍላጎቶች ጋር በተቃራኒ ተገቢውን ውጤት ለማሟላት የሚያደርገውን ጥረት የመምራት ችሎታ ነው. ከፍተኛ ጉልበት ያለው ታላቅ ሰው ከውጪ ተጽዕኖ አያደርግም. የአልኮል ሱሰኝነት, ትንባሆ ማጨስ, የአደንዛዥ እፅ ሱስ እና የኮምፒዩተር ጨዋታዎች ጥገኛ በመሆን እንደዚህ ባሉ መጥፎ ምግባሮች ይጠቃለላል. ኃይል ያለው ሀሳብ አለ. ይህ ባህሪይ ነው, እና ባህሪውም ንጽሕናን መጠበቅ አለበት. አርዓያ ለመሆን, ክብር እና እውቅና ለማግኘትና የህይወት ስኬትን ለማግኘት ብዙውን ጊዜ "ወደ እራሳችሁ ዘፈን ማረም" አለባችሁ.
ግፊቱ ለአንድ ሰው ውስጣዊ ግጭቶች ምላሽ ነው, እና ድንገተኛ ግፊት ወይም ምኞት እንዴት እንደሚፈፅመው እና እራሱን በመቆጣጠር በተወሰነ ደረጃ ላይ ይመሰረታል. በአእምሮ ስራ መስክ ላይ በቅርብ ጊዜ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ግራጫ ቁስቁ ለተገኘው ማንኛውም ልምምድ ምላሽ መስጠት እንደሚችል እና እንደእሱ ይወሰናል, ሊስተካከል ይችላል, እንዲያውም "ጥብቅ" ሊባል ይችላል. ያም ማለት አንድ ሰው ሲነበብ, የበለጠ ሊነበብ በሚችለው መጠን, እና ሁልጊዜ ከሃላ, እንቅስቃሴን ማቀናጀት ይችላሉ. ራስን መግዛት ከህጎች ጋር የማይመሳሰል እና እራስን ማሰልጠን ሲጀምሩ, በዚህ ጉዳይ ላይ የማይታመን ከፍተኛ ደረጃዎችን ማግኘት ይችላሉ.
የአእምሮን ጥንካሬ ማጎልበት እና ማጠናከር የሚቻለው እንዴት ነው?
- ድክመቶችዎን ይወቁ . የታመመ የአልኮል ሱሰኛ ምሳሌ ሊሰጥዎ ይችላል. ጥገኛ እንደሆነ እንደማይገነዘብ ቢገነዘቡም, እሱ ሊያጠፋው አይችልም. አንድ ሰው እጃቸውን እንዲሰጥ የሚገፋፋው, እንደ ድጋፍ ሆኖ ያገለግላል እና የኃላፊነት ቦታ የሚፈልገውን "ወጥመዶች" ለማለፍ ይረዳል.
- የምትፈልገውን አድርግ . ሃጢያነት እና የራስ ድክመት ብቻ ሰዎች የተወሰኑ ስራዎችን መቋቋም እንዳይችሉ ይከላከላል. ጠብ እንዲነሳ ማድረግ, በመፅናት ማቆም አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ ለራስዎ ክብደት መቀነስ ቢፈልጉ ነገር ግን ወደ ስፖርት መሄድ ካልፈለጉ እራስዎን በማሳመን እራስዎን በማሳመን እራስዎን ማሳመን ይችላሉ, በተሻሻለው ዘመናዊው ልብ ወጭ ላይ ተቀምጠዋል.
- ወጥነት እና ታማኝነት . መልካም ሙቀት መጨመር ሊፈጠር የሚችለው ይህ ሂደት ቀጣይ እና ዘላቂ እንደሆነ ነው. የአንድ ጊዜ ሥልጠና ማዘጋጀት ሞኝነት ከመሆኑም በላይ በአንድ ቀን ውስጥ ክብደት መቀነስ ይጠብቃል. ነገር ግን እራሳችሁን ለማነሳሳት ብቻ ሳይሆን, ለትጋት ለማመስገን ብቻ ሳይሆን, ደስ በሚያሰኙ ነገሮች ላይ ለመርሳት እና ለመርካታችሁ. የኃላፊነት ስልት ራስን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው.
- ራስን መግለጽ . የትክክለኛውን ትንፋሽ ቴክኒኮችን ለመማር, ለማሰላሰል ወይንም ለማንበብ ለማንበብ ከመጠን በላይ አይሆንም. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ እንዲህ ማለት አለብዎት, "አዲስ አስተሳሰቤን እመርጣለሁ. ማሸነፍ እችላለሁ, ምክንያቱም ቆንጆ, ስኬታማ, ሀብታም, ወዘተ ... ይገባኛል.
- የተሻለ ለመሆን በመፈለግ ጠንካራ ፍላጎት . ሰው የራሱን ልማድ እና ችግር ይፈጥራል, የራሱን ፍላጎት ያረካል. ነገር ግን እነዚህን ፍላጎቶች ለማሟላት አወንታዊ እና ጥልቅ መንገድ ካገኘ ችግሩ መፍትሄ ያገኛል.
- የችኮላ ውሳኔዎችን አትውሰድ . ራስዎን ለመሰብሰብ, መደምደሚያ ለማምጣት እድል ሊሰጡዎ ይችላሉ. ውጥረትን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ትኩረትን የሚስብ ነው, እና ጉልበታችሁን ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ, ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይችላሉ, አለበለዚያ ግን ሊሟጠጥ ይችላል.
ያ ደግሞ ጠንካራ, የበለጡ, የበለጠ ደፋር መሆን ይችላሉ, ነገር ግን ሁሉም ሰው የመነኩ ድክመቶችን የማግኘት መብት ስላለው ተጋብዘኝ እና የማይቻል ነገር ላለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው.