በግንባታው ላይ ያለው ንጣፍ በተለያዩ እድሜዎች ታይቷል. በግንባር ላይ የአዕምሯን ቀለበቶች በመፍጠር ጠቃሚ ሚና ይጫወታል - ንቁ ፊቶችን በመግለጽ የጨመረው ሽክርክሪት እጅግ በጣም የሚጨምር ነው. ይሁን እንጂ እድሜ እና ፊደላት ምንም ይሁን ምን የፍትሃዊነት ወሲብ እያንዳንዱ ተወካይ በግምባሩ ላይ እና በእብሰተ-ፊቱ ላይ ምንም ሽታ አይኖርም. ይህንን የተፈጥሮ ክስተት ለመዋጋት በርካታ መንገዶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት የፊት ጡንቻዎችን በማሠልጠን, ክሬም እና ማራኪ የሆኑ ጭምብሎችን በማስታገስ. በዚህ ፅሁፍ ላይ ሽፋኖችን በግምባሬው ውስጥ እና በእጆቹ መካከል ያለውን እብጠት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንገልፃለን.
በግንባር ላይ ጠጉር ምን ይደረጋል?
በግምባሩ ላይ የመጀመሪያው ህጻን አስመስሎ ከእንደዚህ አይነት ጥቃቶች ጋር ለመጣበቅ እና ቆዳውን በአግባቡ ለመንከባከብ ከተፈለገ ለበርካታ አመታት የተለመደው እና ጥልቅ የሆነ እርግማቶች ምን ያህል ሊረሱ ይችላሉ.
በግምባሩ ውስጥ የሚቀዘቅዝ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ መደብሮች ከተለወጠ የሴቷ ዋና ተግባር ለቆዳው የተመጣጠነ ምግብን ለማቅረብ እና በተቻለ መጠን የአዕምሮ ሽፋንን ለማሳለጥ ነው.
በግምባሽ ላይ የጨለመረው ልምምድ
ፊት ላይ የተለያየ የተለያዩ ጡንቻዎች ይገኛሉ. የየቀኑ እንቅስቃሴዎቻቸውን የሚያሻሽሉ ዕለታዊ ተግባራትን ካከናወኑ በአጭር ጊዜ ውስጥ የቆዳ ህመም ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ. ከታች ያሉት ግንባሮች ላይ የአዕማድ ቀዶ ጥገናን ለማስወገድ ጥቂት ልምዶች ናቸው.
- ሁሉንም የፊት ጡንቻዎች ዘና ይበሉ, ጥልቅ ትንፋሽ ይለፉ እና ይሻማል. ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና በተቻለ መጠን ከፍራቻዎን ይዝጉ. ከዚያም ቀስ በቀስ የዓይንዎን እና የዐይን ሽፋኖችዎን ዝቅ ያደርጋሉ. የአካል እንቅስቃሴው የጊዜ ገደብ እና ጥንካሬን ጨምሮ 20 ጊዜ መደገም አለበት.
- ጣትዎን ወደ እብጠቱ ማእዘንዎ ይኑርዎት እና የዐይን ቅንድዎን ወደ ላይ ማውጣት ይጀምሩ. በተመሳሳይ ጊዜ በግንባርዎ ጡንቻዎች ጥንካሬን ለማብሸል እና የአይን ቅልጥዎን ለማላቀቅ ይሞክሩ. በዚህ ምክንያት የተለያዩ የጎን ጡንቻ ቡድኖችን ማሰልጠን ይካሄዳል. ይህ ልምምድ በግንባርዎ ላይ ቀጥ ያሉ ጭምባዎችን ለማስወገድ ይረዳዎታል.
- ከእጅዎ ጠርዝ አጠገብ ጣቶችዎን ያስቀምጡና ዓይኖችዎን ይዝጉ. በጥንቃቄ በጣቶችዎ የዓይኑን ማእዘን ወደ ጆሮዎች በመሳብ በጥንቃቄ ይጀምሩ. በዚሁ ጊዜ, በግምባርዎ ጡንቻዎች አማካኝነት ይህን ለመቃወም ሞክሩ. የተዘጉ አይኖች ሊንሸራተቱ ይችላሉ. ይህ ልምምድ በግንባሩ ላይ ጥልቅ ሽታዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
በግንባሩ ላይ የአክቲክ መድሃኒት
በባህላዊ መድሃኒቶች እገዛ, ግንባር ቀደምትን የአመጋገብ እና እርጥበት መያዣን ማቅረብ ይቻላል, ይህም የእርጅናን መከላከል እና የእርጅና ሂደቱን ፍጥነት ይቀንሳል. የእህት ቅድመ አያቶቻችን እና አያቶቻችን ከተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች የተሰሩ ጭምብሎችን ከፊት ላይ በማስነጠስ ጭምብል ይጠቀሙ ነበር. እነዚህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ:
- በዱቄም እና ድንች ድንች ላይ ከመጥፋቱ በላይ ሽፋኑ. ስኳር እና ድንች ይመረታሉ, ቅይጥ, ለ 20 ደቂቃዎች በግንባር ላይ መቀመጥ እና ሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠፍ አለባቸው. ከዛ በኋላ, ቆዳው በሎሚ ጭማቂ መታጠብ አለበት እና በማንኛውም የተፈጥሮ ዘይት.
- በክሬም እና በቃች ግንባር ላይ ከመጠን በላይ ጥገኛ ያድርጉ. በአንድ የእንቁላል አከባቢ ከ 3 የሾርባ ማንኪያ ጥራጥሬ ጋር መቀላቀል እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ማከል አለበት. የሚቀላቀል ድብቱ ፊቱን ላይ መጨመር እና ከ 30 ደቂቃ በኋላ መታጠብ አለበት. ጭምብሉን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት.
ግንባሩ ላይ ለአጥምበሪያዎች የመዋቢያ ምርቶች
ከቤት ዕቃዎች ጭምብል እና ክራፍ ለማምለጥ የማይፈልጉ ሰዎች በመድኃኒት ቤት ውስጥ በግንባሩ ላይ ለሽምቅ የሚያመላክት መድኃኒት መግዛት ይችላሉ. እስካሁን ድረስ ለእያንዳንዱ ጣዕም እና ቦርሳ መፍትሄ መፍትሄው መምረጥ የሚችሉ በርካታ የተለያዩ ኬሚቶች, ቅልቅሎች እና ጭምብሎች አሉ. ግንባሩ ላይ የሸረሪት ክሬም ሲመርጥ በሚስጥር ባለሙያ ምክር, የአምራቹ ስም እና በተቻለ መጠን የምታውቃቸው ምላሾች ሊመሩ ይገባል.
ማወቅ በጣም ደስ ይላል! በግምባሩ ላይ ያሉት ሁሉም የጨለመ ምልክቶች ትርጉም አላቸው. ኮከብ ቆጣሪዎች እና መናፍቃን አንድ ሰው, የራሱ ፍላጎቶች እና ልምዶች ባህርይን ለመዳሰስ ለስላሳ አሻራዎች ይሠራሉ.