የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ ረጅም እና ያልተለመዱ ጉንዳዎች ልጅዎ ደስተኛ ያደርገዋል. አንዳንድ ጊዜ ክረምቱ ለልጁ ወይም ለወላጆቹ አስደሳች አይደለም. የበሽታ መንስኤ ዋናው ነገር በሰውነት እና በአከባቢው መካከል ያለውን የሙቀት ልውውጥ መጣስ ነው. ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ወደ ጉንፋን ለመምታት መሞከር በማይታወቅ ሁኔታ የሚከሰቱ በሽታዎች: dysbacteriosis, ቶንሰሎችን መርዝ, የጨጓራ ዱቄት ትራክቶችን, ካሪስ በሽታዎች.
የበሽታ መዛመት የሚከሰተው እንዴት ነው?
- ሽታ (በሰውነት ክፍት ላይ ያሉ ቀይ የቫይሳይቲክ ሽፋኖች)
- ቀዝቃዛ አጥንት (በቀይ ጠቋሚው ፊት, አንገትና እጆች)
- (ቅዝቃዜ ውስጥ ብቅ ይላል እና በብርቱነት ይጠፋል);
- ፈገግታ ጉበት (የዓይን ቀለም መቀነስ እና የዐይን መፍሰስ, በብርድ ጊዜ ሲታዩ እና ወደ ሙቀት በሚንቀሳቀሱ ጊዜ እንደሚጠፉ);
- የጉሮሮ ትንፋሽና የጉሮሮ መዘጋት (በብርድ ብቻ).
- የከንፈር እብጠት እና "የጨለመ" ("የጨርቅ አጥንት") ማለት ነው.
- (ራስን ወደ ሙቀት ከሄደ በኋላም እንኳ ረዥም ረጅም ጊዜ ያስቀምጣል).
አለርጂን ለቅዝቃዜ እንዴት ማከም ይቻላል?
የአመጋገብ ችግር የአየር መዛባት እንዲሁም ሌሎች የሰውነት አካላት መስተካከል የዶክተሩ ምክር ያስፈልገዋል. በመጀመሪያ ደረጃ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታን በሽታዎች አለመኖር ማረጋገጥ አለብዎት. እንዲሁም የአለርጂ አለመስጠት በነርቭ ችግር እና ውጥረት ሊጎዳ ይችላል. ለስድ በሽታዎች አደገኛ መድሃኒቶች በሐኪም መታዘዝ አለበት. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት አለርጂዎች የደም አቅርቦትንና ቫይታሚኖችን ኤ, ሲ, ኢ, ፒፕን የሚያሻሽሉ መድሃኒቶችን ያዝዛሉ. በተጨማሪም የፀረ-ሕመም መድሃኒት zirtek, claritin, eryus, ወዘተ. ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም. ቀዝቃዛ አለርጂ በአነስተኛ ቁስሎች እና ስንጥቆች ላይ ቢታዩ በልዩ የፈውስ ቅባቶች ይታቀባሉ.
ለቅዝቃዜ አለርጂ ካለብኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
- በመጠናናት እና አካላዊ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም መርከቦቹን አሠልጥኗቸው. በሽታው ሲዳከም የሰውነት በሽታ ማሽቆልቆል በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሠራል. በተጨማሪም ትኩሳት እና ካርቦሃይድሬት መደበኛ ቅባቶች እንዲፈጠሩ ይበረታታሉ
ሽክርክራቸውን ስለሚያስተካክሉ, ለወደፊቱ በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምክንያት የመቋቋም እድልን ይጨምራል. - በአመጋገብ ውስጥ ስኳር እና ጥራጥሬዎችን (ጥራጥሬ ዓሳ, ቅቤ, ወዘተ) ያሉትን ምግቦች ጨምሮ ምግብ በፍጥነት ይመግቡ.
- በክረምት ወቅት ወደ መድረክ ከመሄድዎ በፊት ፊትን, እጅን እና የሰውነት ክፍሎችን ከኩር አሌር (ክሬም) ጋር ክሬም (ክሬም አለመኖር) በመጠቀም የክሬም መጥረጊያዎችን ከንፈርዎ ይጠቀሙ. በተጨማሪም, ደማቅ ቀናትን በሚይዙበት ጊዜ በግድግዳ እና በጅማሬን ለመጠቅለጥ ጓንት እና ሽፋንን መሸከም አለባቸው.