ለመኖር አሰልቺ ነው

መሰላቸት የነፍስ ፀጥ ማለት ነው. ህይወትን ያሞቃል እና ሁሉንም ስሜቶች በሀሜትና ግዴለሽነት ይሸፍናል. በማናቸውም ነገር ደስተኛ አይደልም እና ፍላጎት የለንም. ግድየለሽ ምንም ዓይነት ምኞት እንኳ ሳይቀር እንድንቀርፍ አይፈቅድልንም. ሕይወትን ተጠያቂ ያደርገናል, አንዳንድ ሁኔታዎች ይከሰታሉ. ሳአት እና ... አሰልቺ ይቀጥላሉ. ለመኖር ለምን እንደምንጨነቅ እና ለምን በስህተት ውስጥ ቢጠጉ ምን ማድረግ እንደሚገባን, ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገራለን.

ለመኖር አሰልቺ የሆነው ለምንድን ነው?

• ለህይወት ማጣት ዋነኛው ምክንያት አላማዎች አለመኖር ነው. እንደ ቆሻሻ ወይም የጭንቀት መንስኤ የበለጠ ትናንሽ ጭንቀቶች አይደለም, ነገር ግን የኛን ሕልውና አስፈላጊነት እንዲሰማን የሚረዱን ምኞቶች. ግብ ሲኖረን, በየእለቱ, ትርጉም ይሰጣል. ስለ አለነገር አለመጣጥ ያሉ ሀሳቦች በአእምሯችን ውስጥ መንገድን አያገኙም.
• ሁለተኛው ምክንያት በራሳችን እምነት ማጣት ነው. በዚህ ኣለም ውስጥ ምንም ነገር አይወሰንም ብለው የሚያምኑ ከሆነ, እራስዎ የህይወት ቅድሚያ ያላቸውን ነገሮች እራስዎን ያጥሉ. ከባለቤትዎ ጋር አሰልቺ ቢያደርጉም, እራስን እና በዙሪያዎ ያለውን ዓለም አያምንም ማለት ነው.
• በራሳችሁ የማታምኑ ከሆነ ለራሳችሁ የሚሆን በቂ ፍቅር የለዎትም. ተስማምተህ የምትወደው ሰው አሰልቺ አይሆንም. በተለይ ደግሞ የምትወደው ሰው አንተ ነህ.

በሕይወትዎ አሰልቺ ቢሆንስ?

መሰላቸት ለመዋጋት ቁርጥ ውሳኔ ካደረግህ ሕይወትህን ትርጉም ባለው መንገድ ለመሙላት የመጀመሪያውን እርምጃ እየወሰድክ ነው. እኛ እንሰጥዎታለን:

1. በህይወት ውስጥ ግብ እና ዋና እሴቶችን መለየት. በአብዛኛው በአሰቸጋሪ ክስተቶች አማካኝነት መሰላቸትን ለማጥፋት እንሞክራለን, ነገር ግን የሚጥሉት በህልውተኝነት የሚኖረውን ስሜት የሚያባብሱ ናቸው. የተለያዩ ዓለም አቀፍ ግቦችን ለይ.
2. ለስላሳ ጥሩ መድሃኒት ... ጥሩ ነው. ለሰዎች ደስታ የምታመጡ ከሆነ, ህይወትዎን በጥልቀት ትርጉሙ ውስጥ ይሙሉ. ይሁን እንጂ የሌለህን መስጠት የማይቻል ነው. ምክንያቱም, ያስፈለግና ...
3. ራስዎን መውደድ ይማሩ. አብዛኞቻችን ስለራሳችን ስለራስ እንናገራለን, ነቀፋውን, ነቀፋውን እና በልባችሁ ላይ ሳንጠራጠር. ፍቅር ፍጹም ተቀባይነትን ነው. አሁን ለወደፊቱ ማንነትዎን ይቀበሉ. አለበለዚያ ሕይወት በጣም ውብ ነፍስን ሳይሆን ወደ ትግል ይለወጣል.
4. ብዙውን ጊዜ የ «የኦቫን ኢቫኖቪች ጭቅጭቅ በ ኢቫን ኒፍፎርቪች» በተሰኘው የ Gogol ትችት ላይ ብዙውን ጊዜ ለመጠቀም የሚፈልጉ ከሆነ "በዚህ ዓለም ውስጥ ለመኖር አሰልቺ ነው!" ብለዋል., የአለምን ድንበር እንዴት ማስፋት እንደምትችል አስቡበት. በንቃተ-ህሊናዎቻችን ላይ ያልተፈነዱት ስንት ናቸው ትናንሽ ነገሮችን ስለያዝን መማር የማንፈልጋቸው. ለአዲሶቹ ስሜቶች ክፍት ሲሆኑ ዓለም በአለም የልጅነት ሕይወት ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ አስታውሱ.
5. የስሜት መጎዳት የኃይል ማጣት እና ግድየለሽነት እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀትን የሚያሳይ ማስረጃ ነው. በዚህ ጊዜ, የአመጋገብዎን እና የህይወት ሂደቱን በአጠቃላይ ይተዉ. አስፈላጊ ከሆነ የልዩ ባለሙያዎችን አገልግሎት ይጠቀሙ, አደገኛ ድካም ለመቋቋም መድሃኒት ሊፈልጉ ይችላሉ. የኃይል ውስንነት ብዙውን ጊዜ አለመሳካት መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው ካቴኮላሚኖችን የሚጠቀም የነርቭ ሴሎች እንቅስቃሴ. የነርቭ ሴሎች ኃይል ቆሻሻን ለማንቀሳቀስ የሚያግዙ ካቴክላሚሚኖች ናቸው. ካቴኮላሚኖችን ለመልቀቅ በጣም ቀላሉ መንገድ በጣም ቀዝቃዛ የአጎት ወይም የበረዶ መታጠቢያዎች ናቸው.
6. ከባለቤትዎ ጋር አሰልቺ ከሆነ ስለዚያ ጉዳይ ይናገሩ. ችግሩ እራስዎን በብብቱ ውስጥ አይጣሉት, አብሮ መፍትሄ ይፈልጉ, ምክንያቱም ቤተሰብ ነዎት, ባልና ሚስት. መሰላቸት የፍቅር መጥፋት ጋር የተያያዘ ከሆነ, ለቀድሞ ስሜቶች ካላቸው አክብሮት የተነሳ እንደገና እንዲወለዱ አያድርጉ.

እራስዎንና የሌላውን ሰው የመወደድ መብት.