ልጁ ከ 4 እስከ 4 ወት ገደማ ወደ አዋቂዎች ምግብ ቀስ በቀስ ለመሸጋገር አዲስ ምግብ መስጠት ጀምሯል. ብዙውን ጊዜ እናቶች ከመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ጋር ለመብላትና ለመብላት ይረዷቸዋል - 5% ቱ እና 10% ገንፎ ወተት ላይ. ይሁን እንጂ ዘመናዊ የህፃናት ሐኪሞች የወተት ከረጢት እና ከግሰ-ምግብ ውጭ ምግብ ማስገባት ይፈልጋሉ. ህፃናት ወተት እንዲታጠቡ ከተደረገ, ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ህፃናት ገንፎ መጨመር ይችላሉ. ለማንኛውም በተመጣጣኝ ምግብ የተዘጋጁ መሆን አለባቸው እና ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ተመራጭ የሆኑት የእንጀራ እና የህፃኑ ጣዕም ጥያቄ ምንድነው? ዋናው ነገር የሐኪሙ ምክሮችን ለመከተል መሞከር ነው.
የመጀመሪያውን ለመሳብ ከየትኛው ገንፎ ውስጥ?
ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቡን መምረጥ የሚያስፈልግዎ ከሆነ, ባዶ ቤት, የበቆሎ, ሩዝ (የሆድ ድርቀት ሳይኖር) ገንፎን ማዘጋጀት ይኖርብዎታል. ኦትሜል ከ 5 ወር ወይም ከዚያ ጊዜ በኋላ ይተገበራል - በጥሩ እና ፋይበር የበለፀገ እንዲሁም በስንዴ እና በገብስ ውስጥ የበለፀገ ነው. በህይወት የመጀመሪ ዓመት ማብቂያ ላይ ማናንን ገንፎ ይተዋወቃል - ለሕፃኑ በተቻለ መጠን ትንሽ መስጠት ይመረጣል - የሰውነት መጨመር ያስከትላል, እንዲሁም ራኪኬዎችን ለመገንባት አስተዋጽኦ ሊያደርግ የሚችል የቫይታሚን ዲ ይዞራል .
ገንፎ ለመጀመሪያ ጊዜ የተጨማሪ ምግብ ጡት መስጠት የሚጀምረው ከተወሰኑ ሳምንታት በኋላ ነው.
ለመጀመሪያው ምግብ ገንፎ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ፖርጅጅ የወተት ወይም የወተት ተዋጽኦ ሊሆን ይችላል-በወተት ወይንም በውሃ ላይ ይዘጋበታል. ወተቱ በአብዛኛው የሚዘጋጀው በቤታቸው ውስጥ እና አንዳንድ ለህፃናቱ የተዘጋጀ ህፃናት ማዘጋጀት ነው. ጥያቄው ከሆነ የትኛው የፍራፍሬ ገንፎ ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ምርጥ ከሆነ, የወተት ሃብትን በነፃ ለመሰጠት የተሻለ ነው-ላም ላም የፕሮቲን (ኬሲየም) የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል.
ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቦች የትኛው ጥራጥሬ ለመምረጥ ያስቸግራል: ለሁሉም የሕጻናት ምርቶች, ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች, የኬሎኒክ ይዘትና ለዋና አመጋገሮች ሚዛን መሟላት አለባቸው, አስፈላጊዎቹን ቪታሚኖች እና የመከታተያ ነጥቦች ይዘዋል. ማንኛውንም የተረጋገጡ ምርቶች መምረጥ እና የትኛዎቹ መቆም እንዳለብዎ - በሙከራ እና ስህተት መፍታት ይችላሉ, ልጅዎ የሚወደው በቅድሚያ ምን እንደሚመጣ መገመት የለብዎትም. ወደ ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ትኩረት ይስጡ, ጥቅሉ የተበላሸ መሆኑን ያረጋግጡ.
የመጀመሪያው የልጁ ገንፎ አነስተኛ መጠን ያለው (አንድ ሳርፍፍ) አይሰጥም, ስኳር እና ወተት ማካተት የለበትም. ገንፎ ወፍራም መሆን የለበትም. ልጁ ለሁለት ጊዜውን በደንብ ከያዘ - ለሁለት ሳምንታት ገንፎ በአንድ ምግብ ውስጥ ይተካዋል. እቃው በቤት ውስጥ ከተበቀለ ዘንዶው በዱቄት ላይ ይንሰራፋዋል, እንዲሁም እስከሚመጨረሻው ድረስ ምግብ ይከተዋል, በምጣድ ላይ ይከረከዋል ወይም ከሚቀላቀል ጋር ይቀላቅላል. 5 ፐርሰንት ስፖንጅ 5 ግራም ይከተላል ደረቅ ጥራጥሬ በ 100 ሚሊሆል ወተት ከ 2-3 ሳምንታት በኋላ የ 10% ገንፎ ማዘጋጀት ይጀምራል. በአንድ ዓመት ውስጥ ለአንድ ልጅ ፓኬጅ ስኳር, ጣዕም ማካተት የለበትም, የፍራፍሬ ንጥረ ነገሮችን ለመጨመር አያስፈልግም.