በእርግዝና ወቅት የሴቶች እያንዳንዷን ህይወት ልዩ ትኩረት የሚሹ እና ለየት ያለ ትኩረት የሚያስፈልጋቸው. ምንም ያህል የሚሰነዝረውን ያህል, ግን እንደ ደንብ, በተቃራኒው ለምትወዳቸው ምግቦች እና ለብዙ አይነት ጣፋጭ ምግቦች ያገለግላል, አንዱም አይስክሬም ነው. ለእርጉዝ ሴቶች እርጎም እንዲኖራቸው ማድረግ የሚቻልበት ጥያቄ, ገና ወደፊት ለሚወለዱ እናቶች እና ሁለተኛውን ወይም ሦስተኛውን ልጅ እየጠበቁ ያሉ ናቸው.
በእርግዝና ወቅት የበረዶ ክሬም ጥሩ ነው
በእርግዝና ጊዜ አይስ ክሬም ጠቃሚ ምርት ተብሎ ሊጠራ አይችልም. በተመልካችዎ ባለሙያ በኩል የሚመርጡት ለወደፊቱ መድሃኒት ዓላማዎ እንዲጠቀሙ ይመክሯቸዋል. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት አይስክሬም አልባ መያዛትን ከተጠለፉ እራስዎን እራስዎን አይክዱ.
ለፀጉር ሴቶች የኩስ ክሬም እንደ ድንገተኛ ጭንቀት, ስሜትን ከፍ የሚያደርግ እና እንቅልፍን ለመቋቋም ይረዳል. በተጨማሪም አይስክሬም በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ከማድረጉም በላይ ውጥረትን ለማስወገድ ይረዳል. እንዲሁም የማቀዝቀዣ ውጤትን ከግምት ካስገባ, ያለ ተወዳጅ ህክምና ያለችግር በአንድ ሞቃታማ የጋን ቀን ምንም ማድረግ አይችልም.
እርጉዝ ሴቶች እርጥበን ለመብላት ይቻል እንደሆነ ርዕስ በርዕስ ብዙ ባለሙያ ዶክተሮች ተብራርቷል ነገር ግን አንድ ሰው እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መሆኑን ችላ ማለት አይችልም. ለምሳሌ, ከተፈጥሯዊ ወተት የተሠራው አይስ ክሬም ቫይታሚኖች, ማዕድናት, አሚኖ አሲዶች እና አልፎ አልፎ ፈሳሽነት የተለመደውን ኤንዛይም ይዟል.
በእርግዝና ወቅት ለአይስ ክሬም ያጋልጣል
ነፍሰጡር ሴቶች አይስክሬም እንዲኖራቸው የማይቻልበት ብዙ አስተያየቶች አሉ. ስለሆነም, አብዛኞቹ ባለሙያዎች በንጽሕና መስለው በሚታዩ ምርቶች ውስጥ የእርግዝና ጊዜን መጥቀስ የሌለባቸው በርካታ ተጨማሪዎች («E» የሚባሉት) እና ኬሚካሎች ለጤንነታቸው እንኳን የማይጠቅሙ ብዙ ኬሚካሎች አሉ. ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት አይስክሬም ከፈለጉ ጨጭ ማቅለሚያዎች ወይም ሌላ ማቀላጠፊያዎች ላይ ተለጥፎ ማምረት የተሻለ ነው.
የአይስ ክሬዲቱ ስብት ወተት ይጨምራል. በአንድ በኩል, በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነ የካልሲየም ምንጭ ነው. በሌላ በኩል ግን, ወተት የሆድ ህመም ሊያስከትል ስለሚችል ሊያጋጥምዎት ይችላል. በአሁኑ ጊዜ የአይስ ክሬም አምራቾች ተፈጥሯዊ ምርትን በደረቅ ወተት በመተካካት ብዙውን ጊዜ ስለ ጥራቱ ጥርጣሬን ያሳድጋል.
ብዛት ባለው ስኳር ውስጥ በበረዶ ክሬም ውስጥ ይገኛሉ, ይህም ክብደት ከሌሎቹ ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. እርግጥ ነው, እንደዚህ አይነት ችግሮች ከሌለዎት, ወይም ደግሞ አይስ ክሬምን ባልታወቀ ጊዜ የማይበሉ ከሆኑ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. ነገር ግን ተጨማሪ እዴዎችን ሇማግኘት ከፍተኛ ዕድል ካሇ, የጣፋጭነት አጠቃቀም መተው ያስፇሌጋሌ.
የበረዶ ክሬን ሲገዙ, ለምርጫው ትኩረት ይስጡ, ምክንያቱም ምርቱ በተሳሳተ ሁኔታ ውስጥ ከተከማቸ, ጣፋጭነትዎ ከባድ መመርር ሊያመጣ ይችላል.
እርግዝና በእርግዝና ውስጥ ሊሠራበት የሚችለው ለጥያቄው በምንም ዓይነት አሉታዊ መልስ ነው, ለትክንያቱ አንዱ አካል የሆነ አለመቻቻል. ከሁሉ የተሻለ መፍትሔ በቤት ውስጥ የ አይስ ክሬምን ማዘጋጀት ነው. ስለሆነም የምርቶቹ አዲስ እጽዋት እርግጠኛ ይሆኑና ከተለያዩ የንጽህና ኬሚካሎች እና ኬሚካሎች መወገድ ይችላሉ. ሁሉም ነገር መጠኑ መሆን እንዳለበት አስታውሱ, በኪጋግራም ውስጥ አይስ ክሬትን አትበሉ, ምንም ያህል ብዙ ባይወዱት.