ለእናቴ አንድ መጠጥ ኩኪን መመገብ እችላለሁን?

ኬኮች, ኬኮች, ኩኪዎች - ጣፋጭነት, ለመቃወም አስቸጋሪ ነው. ይሁን እንጂ ለአካለ ስንኩላን ጤንነት እና ደኅንነት ሲባል ሕፃን እናቶች ወደ እነዚህ እና "ተጎጂዎች" መሄድ አለባቸው. "ጤናማ ምግብ" በሚባል መጽሐፍ ውስጥ የሚካተተ ኩኪ አለ ወይንም ሴት በእርግዝናው ወቅት ምን ማድረግ አለባት? ምን እንደሆነ ለማወቅ.

ለአራሚዎች ከአስቂል ኩኪዎች

የቢስነስ ብስኩቶችን ይበልጥ ጣፋጭ በሆነ ምግብ ለመተካት በምትፈልጉበት ጊዜ, የሚንከባከበው እናት የኦቾሚ ኩኪዎችን መብላት ይችሉ ይሆን የሚለውን ጥያቄ ያነሳል. በእርግጠኝነት, ከመጋገር ይልቅ ጣፋጭ ነው, ግን "ጥቅማጥቅሞች" በንጥል ይሸነፋሉ.

በእንክብላል ኩኪዎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ይዟል, ህፃናት አልጌ (አልጀነር) እና በህፃኑ ውስጥ አኩሪ አተርም ማለት አይደለም. ይህም ማለት አዲስ መሟያዎችን ለመመገብ የሚያስፈልጉትን መመዘኛዎች የሚያሟላ ነው . ከዚህም በላይ የእንቁላል ቅርፅ በሰውነትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ስለሚይዘው እንዲሁም በወገብዎና በሽንኩርት ውስጥ የማይገኙ በመሆናቸው በእንዲህ ዓይነቱ መስፈሪያ የተሠራውን ምግብ አይጎዳውም.

የአትክልት ኩኪዎችን ለመመገብ መሞከር ይችል እንደሆነ, የሕፃናት ሐኪሞች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች ምንም አይነት ነገር አይቃወሙም. ይሁን እንጂ ህፃኑ ገና ሦስት ወሩ ዕድሜው ከመጀመሩ በፊት በአመጋገብ እርሳስዎ ውስጥ እንዲካተት ይመከራል.

በተመረጡበት ጊዜ ለአንዲት የእናት ኳስ አኩሪካዊ ኩኪዎች አዲስ እና ጥራት የሌላቸው, እንደ መያዣዎች, ትራንስሚትስ እና ቀለሞች ያሉ ጎጂ ጎጂዎች የሌሉ መሆን አለባቸው.

በመደብሩ ውስጥ ፈጽሞ የማይቻሉ ኩኪዎች ሊሆኑ የማይችሉ እንደሆኑ ልብ ሊባል ይገባል. ስለዚህ, እራስዎን ጣፋጭ ለማድረግ እና በፍሬው ላይ ምንም ጉዳት አያስከትሉ, ለተንከባካቢ እናቶች አማራጭ አማራጭ, ቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ ኩኪዎች, ከታች እርስዎ የሚያዩዎት የምግብ አሰራሮች ናቸው.

ለአምስት እናት የኩሽ ኩኪ ኩኪ

በመሠረቱ, ለተኩስ ኩኪዎች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, ነገር ግን ሁሉም ንጥረነገሮች ለልጆች ጤናማ አለመሆናቸውን መዘንጋት የለብንም, ስለዚህ ከልጅነታችን ጀምሮ የቀረበው ጣዕም ቀለሙን ከሚገባው ቀላል የቀለም ጥንታዊ ትርጉም ጋር እንቀራለን.

ግብዓቶች

ዝግጅት:

መጀመሪያ ማድረግ የሚጠበቅባቸው እንቁናን እና ቅቤን በእኩልነት መመካት, ከዚያም ስኳር ማከል እና ሂደቱን መቀጠል ነው. ከዚያ በኋላ የጨው ውሃ እና ቅድመ-መጥረቢያ የተከተደ የዝንብ ጥፍጥፍ ማድረግ አለብዎት. በመቀጠሌ ዱቄት አዴሩ እና ዱቄቱን ይዴሱት.

አግባብነት ያለው ክብ ማስነሳት አለበት, እና የተፈለገውን ቅርጽ ስራዎች መዘጋጀት አለባቸው. የኩኪ ኩኪዎች በ 15 ዲግሪ ሴንቲግሬድ የሙቀት መጠን በፖሊስ ውስጥ መሆን አለባቸው.