እምቅም ያለው ወተት እንዲመገብ ማድረግ ይቻላልን?

ሁላችንም በደም የተሸፈነውን ወተት ጣፋጭና ደስ የሚያሰኝ ጣዕም ​​እናስታውሳለን. ከዚህ ቀደም እያንዳንዷን እናት እናት ሻይ ከወተት ጋር ተቀላቀለች. ይህ የተካሄዱት ኮክቴሎች መጨመርን ብቻ ሳይሆን የእናትን ወተት ይጨምረዋል. ይህ ሐሳብ ከእውነት ጋር ይጣጣም እና በመጀመሪያ ደረጃ በጡት ወተት በሚጠባ ወተት ውስጥ ጠቃሚ ነው.

GOST የተሰኘው ወተት በሳልስ ወተትን በስኳር ይከርክታል. እራሱ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን እንዲሁም ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት መጠን ያለው ስለሆነ ከፍተኛ መጠን ያለው ወተት ብቻ ነው. በጤንነቱ በተረጋገጠ ወተት ውስጥ ለሥጋችን አስፈላጊ የሆነው 35% ፕሮቲን አለ. በተጨማሪም በወተት ውስጥ ያሉት ወተት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ናቸው, ለምሳሌ: D, A, PP, E እና B.

የአንድ ጤናማ ሰው አካል ላይ ጉዳት የማያደርስ የጤንነት ወተት በቀን ሁለት ኩንታል ነው. እሺ, ይህ ከባንኮች ግማሽ, እና የሶስተኛውን እንኳን አይደለም.

ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም አስተያየቶች ሙሉውን ወተት, ስኳር እና ለሰው አካል ጎጂ የሆኑትን ስብስቦች ሙሉ በሙሉ ያካትታል.

የተንጠለጠለው ወተት ጡት በማጥባት ላይ አይኖረውም ወይ?

ጥያቄው - የተጠማቂ ወተት ማጠፍ ፈቅዷል ወይ? ብዙ እናቶች ይጠየቃሉ. በእናቶች ወተት ውስጥ እናት የምትጠቀምባቸው ምግቦች በሙሉ በእናቱ ወተት ውስጥ ይወልዳሉ. የተፋሰሱ ወተት ተፈጥሯዊ የከብት ወተት ስላለው ይህን ምርት ለማከም በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ነው. በእርግጥም በዛሬው ጊዜ ብዙ ልጆች የሎተስ እጥረት ስለሚያስከትሉ እንዲህ ያሉ በሽታዎች ይሠቃያሉ. በዚህ በሽታ ውስጥ የሕፃናት ሥነ ሕይወት ውስጥ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ላክቶስ ውስጥ ወተት አይገኝም. አንዳንዴ የሎክቶስ እጥረት ለከብቶች ወተት ወይም ለባው ፕሮቲን ነው. በዚህ ምክንያት ህፃናት አለርጂ, የሆድ ድርቀት ወይም የሆድ እብጠት በሽታ ሊያመጣ ይችላል.

ስለዚህ እያንዳንዱ የሚያጠባ እናት ትኩስ ወተት መውሰድ እጅግ በጣም ጥንቃቄ ነው, ልክ እንደሌሎቹ ምግቦች ሁሉ አለርጂዎች. ወደ አመጋገብዎ ለማስተዋወቅ ጣፋጭ ጣፋጭነት በትንሽ እጅ ነው. ከዚያም የሕፃኑን ሁኔታ ለመከታተል, ህፃን አይጎዳውም, የጤዛ ወተት መጨመር በቆዳው ውስጥ ለውጦችን ይሁን. ለምሳሌ የአረም ወይም የተቅማጥ መልክ ማሳለጥ ልጅ በቀላሉ ሊፈታ የማይችል የከብት ፕሮቲን መሆኑን ያመለክታል. ምንም አይነት ለውጦችን በማይፈጽሙበት ጊዜ, የተሻሻለውን ወተት በአጠቃላይ ሁኔታ መጠቀም, በቀን ከሁለት ሰሃን መብላት አይችሉም.

ሁሉም የሕፃናት ሐኪሞች የተወለደውን ወተት ከወለዱ ከሦስት ወራት በኋላ ለወላጆቻቸው አመጋገብ ትኩረት እንዲያደርጉ ይመከራሉ.

ከወተት ጋር የተያያዘ ወተት

አልፎ አልፎ, አንድ የተፋሰስን ወተት እንዲታጠፍ ወይም እንዲጨምር ያደርጋል, ብዙ ያልተዛባ መልሶችን መስማት ይቻላል. አንዳንዶች እንዲህ ይላሉ: - "በእርግጥ, አዎ! ከዚህም በላይ የእናት ጡት ወተት መጠን ይጨምራል እናም ጣዕሙን ያሻሽላል. " በእርግጥም, እንደ ወተት መጠጥ ወይም አሲድ ምግቦች እንደ ወተት ጣዕም ትንሽ በመለወጥ, የወተት ጤንነት ጣፋጭ ጣፋጭ ያደርገዋል. ሌሎቹ በተፈጥሯዊ ወተት ውስጥ ከወትሮው በኋላ የወተት ማራኪነትን የማሻሻል እውነታውን ሙሉ በሙሉ ይክዳሉ. ለምግብነት በቂ የሆነ ፈሳሽ ብቻ እንደሚያስፈልግ ይናገራሉ. እና ለህይወትዎ ወተት በጣም ብዙ የተጠጋ ወተት ብቻ እንደ ሚዛናዊ አመጋገብ አያስፈልግም.

የተጠማ ጥቁር ወተት ማጠባት ይቻላል?

ጡት በማጥለጥ የንፁህ ወተት ውሃ ወስደህ እንደ ጥሬው ጥብቅ ነው. ልጅዎ ለአለርጂዎች መንቀሳቀስ ካለበት, በጥሬው እና በደንብ የተዘጋጀው ወተታ ያለው ወተት ሊያመጣው ይችላል.

ከላይ ከተጠቀሱት ውጤቶች በመነሳት, የተጨመቁ ወተት በራሱ ወተት ማሻሻል አስፈላጊ እንዳልሆነ ሊደመደም ይችላል. በተጨማሪም, የተጠጋ ወተት በጣም ጠንካራ የሆኑትን አለርጂዎች በመጥቀስ ወደ ነርሷ እናት መውሰድ እና ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት. ነገር ግን ከተወለደ ከጥቂት ወራት በኋላ ህፃኑ የላዋትን ወተት ታጣለች ብለው ካረጋገጡ, ለተንከባካቢ እናት ትንሽ ወተት መጠጥ ይችላሉ.