ልጁ በምሽት አይተኛም - ምን ማድረግ ይሻላል?

አብዛኛውን ጊዜ, እናቶች እና አባቶች በማታ መተኛት በሌሊት ወይም በሌሊት ሲነቁ እና ለተወሰነ ጊዜ እንቅልፍ በሌላቸው ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ. የሚያሳዝነው አንዳንድ ጊዜ ወጣት ወላጆች ይህን ችግር ለበርካታ ዓመታት መቋቋም አይችሉም. በእንደዚህ አይነት ቤተሰቦች ውስጥ በጣም ብዙ ግጭቶች እና ግጭቶች ይኖሩታል, ምክንያቱም አንዲት ሴት በጣም ስለደከመች እና እንደተበሳጨች, እና አብዛኛውን ጊዜ በትዳር ጓደኛዋ ላይ ፈርስላለች.

ይህንን ለማስቀረት, ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ማራገቢያ ቀናት ጅማሬ ጀምሮ ያለውን ጥብቅ የኑሮ ስርዓት እና ሌሎች ጠቃሚ ምክሮችን ማክበሩ አስፈላጊ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ልጅዎ በከባድ በሽታዎች የማይሰቃይ ከሆነ, በእንቅልፍ ላይ የሚረብሻው የእናቱ እና የአባት ባህርይ ውጤት ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ህጻኑ በሌሊት ካልተተኛ እና ወላጆቹ በቂ እንቅልፍ ካላገኙ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እናሳውቀዎታለን.

ህፃኑ በቀን ውስጥ ብዙ ቢተኛ እና በሌሊት ባይተኛስ?

ትናንሽ ልጆች በቀን እና ማታ ሲወልቁ ወጣት ቤተሰብ ሊያጋጥመው የሚችልበት የተለመደ ችግር. አዲስ የተወለዱ ሕጻናት ገና ባዮሎጂያዊ ሰዓት አልቆጠሩም, ስለዚህ ህፃኑ ሲፈልግ መተኛት ይችላል, እና ሲፈልጉ ሳይሆን.

በዚህ ምክንያት የልጁ እንቅልፍ በሚተኛበት ቀን እናት የቤት ውስጥ ሥራዎችን ትሠራለች, እና ህፃኑ እንዳይተኛ ማታ ማታ ማታ በቂ እንቅልፍ አያገኝም. ልጅዎ ምን ያህል እንደሚተኛ ለመረዳት በእድሜው ላይ ተመስርቶ የሚከተለውን ሰንጠረዥ ማንበብ ያስፈልግዎታል:

በሂደቱ ምክንያት, ህጻኑ ከሚያስፈልገው በላይ በቀን ከ2-3 ሰዓት እንደሚተኛ ያመለክት ስለነበረ, ማታ ማታ መተኛት ተፈጥሯዊ ነገር ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ክሬም ከመተኛቱ በፊት ከእንቅልፉ ሊነቃቃ ስለሚችል ምሽት ሊተኛና ሊተኛ ይችላል.

በአብዛኛው ወላጆች ልጆቻቸው 18 ወር ሲሞሊሹ ማታ መተኛታቸው ይጋለጣሉ. በዚህ እድሜ ላይ, ህጻኑ ለአንድ ቀን እንቅልፍ ወደ 2.5 ሰዓት ያህል ይቆያል. ይሁን እንጂ ለሁሉም ልጆች እና ወላጆች ይህ አይሆንም, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ትንሽ ልጅ በቀን ውስጥ ረጅም ጊዜ የሚተኛበት ሁኔታ እና ስለሆነም በምሽት መተኛት አይፈልግም.

አንድ ልጅ በሌሊት በሰላም እንዲተኛ እንዴት መርዳት?

የቀን እና የሌሊት እንቅልፍ ሚዛንን ከማክበር በተጨማሪ, ህጻኑ ምሽት እስከ ምሽት ድረስ በሰላም እንዲተኛ ለማገዝ የሚከተሉትን ጠቃሚ ምክሮች ተጠቀሙ-

• እንግዶችን ማረክና ማራኪ የሆኑ ቦታዎችን መጎብኘት ብቻ;
• ወደ አልጋ ከመሄዳቸው በፊት ለ 3 ሰዓታት በጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ, በመንገድ ላይ በእግር መሄድ መፈለግ ጥሩ ነው.
• ከመተኛታችን በፊት ለአንድ ሰዓት ተኩል ያህል በየቀኑ አንድ ሰው ገላውን ለመታጠብ አስፈላጊ ነው. በዚሁ ጊዜ ውሃው በጣም ቀዝቃዛ መሆን አለበት.
• ከመተኛቱ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች ውስጥ ህፃኑ በደንብ መመገብ ይኖርበታል.
• በመጨረሻም በልጆች ክፍል ውስጥ ጤናማ እንቅልፍ ለማግኘት አመቺ ሁኔታዎችን መፍጠር አስፈላጊ ነው. የአየር ሙቀት ከ 18 እስከ 20 ዲግሪ እና ከ 60 እስከ 70% መሆን አለበት.

አልፎ አልፎ, አዲስ የተወለደ ልጅ ቀን ወይም ማታ ሲተኛ ወላጆችን ጥሰት ሊያጋጥማቸው ይችላል. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ የአባለ በሽታ ሕክምና በጥንቃቄ መመርመር የሚፈልግ ሲሆን በአብዛኛው ሁኔታዎች ከባድ በሽታዎች ምልክት ነው. እነዚህም የነርቭ ስርዓት የተለያዩ በሽታዎች, የካካራኒያን ጫና, የመተንፈሻ አካላት እና ሌሎች በሽታዎች ይጨምራሉ. የልጅዎን ጤንነት በጥብቅ የሚጨነቁ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ.