ልጆች በበጋ ወቅት ይለመልሙ - ለወላጆች የሚደረግ ምክክር

በተቻለ መጠን ለልጆች ጉዳት ማድረጋቸው የሰውነታቸውን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ማጠናከር አስፈላጊ ነው. በልጆች መዋእለ ሕጻናት ውስጥ ለወላጆች በበጎ ምግቦች መወያየትን በተመለከተ በበጋው ወቅት ምክክር ያደርጋሉ ምክንያቱም በዚህ አመት እንደ ውሃ, ፀሓይ እና አየር ያሉትን የተፈጥሮ ክስተቶች ሙሉ በሙሉ መጠቀም ይችላሉ.

በበጋ ወቅት ህጻናትን ለማፅዳት ተፈጥሯዊ ምክንያቶችን መጠቀም

የተለያዩ የጨርቃጨርቅ መንገዶች አሉ, ነገር ግን በጣም መሠረታዊው የተፈጥሮ እና የተፈጥሮ ኃይሎች አጠቃቀም እና አሁንም ነው. የበጋው ወራት በበጋ ወቅት እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ለረጅም ጊዜ ሊከናወኑ ቢችሉም, በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ የፀሐይ መጋለጥ እና ማጠቢያ ማከም ተገቢ ይሆናል, እናም ሁሉም ነገር ቀስ በቀስ ይሰራል.

ፀሐይ

በበጋ ወቅት, የፀሐይ ውጤት በፀጉር አናት ላይ በተገለፀው ቆንጆ ቆንጆ, በተለይ ደግሞ በልጆች ላይ ሳይሆን, በሰውነት ውስጥ በቪታሚን ዲ መሙላት ይጀምራል. ይህም በተፈጥሯዊ ሁኔታ ወደ ሰውነት ውስጥ በመግባት ለብዙ ወራት በመጭመቱ ነው. በዚሁ ጊዜ የሂሞግሎቢን መጠንም ተሟልቷል .

የፀሃይ ጠረጴዛዎች ለልጆች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ነገር ግን ከ 5 ደቂቃዎች ጀምሮ በጥንቃቄ መጀመር አለባቸው. በፀሃይ ውስጥ መቆየት በጠዋቱ 11 00 እና ምሽት ድረስ, ፀሐይ ንቁ የበዛበት ጊዜ ከሆነ - ከ 16 ሰዓት በኋላ, ግን እኩለ ቀን ላይ በሚሆንበት ሙቀት ውስጥ በቀጥታ አደገኛ የሆነ ስርጭት ነው.

በፀሐይ ሙቀት ወቅት ህፃኑ በፓናማ ውስጥ ያለውን ጭንቅላት መሸፈን ይመረጣል እና ሁል ጊዜ ውሃን ማጠጣት ይመከራል, ምክንያቱም በሞቃት ቀናት ውስጥ የእርግዝና ጊዜ መድረቅ በጣም ፈጣን ስለሆነ በማሽተት ምክንያት ነው.

ውሃ

በበጋ ወቅት በበጋው እና በመዋለ ሕጻናት እድሜ ላይ ያሉ ህፃናት በውሃ ሂደቶች እርዳታ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ቀስ በቀስ የውሀ ሙቀት ዝቅ ሲል የማንኛውንም ልጅ ህመም የመከላከል አቅም ያጠናክራል, በሚቀጥለው ጊዜ ደግሞ በበሽታው ላይ በደንብ ይሠቃያል.

ህፃናት በበጋው ወቅት ውሃን ለማቀዝቀዝ የወጣው መመሪያ በክረምቱ ወቅት ተመሳሳይ ነው. በየቀኑ ለማፅዳት በየቀኑ የሚቀረው የሙቀት መጠን በሁለት ዲግሪ ላይ ይቀነሳል. በየቀኑ በአትክሌት ውስጥ ያሉ ልጆች እግሮቻቸውን በቀዝቃዛ ውሃ በማቅለልና በቦታው ላይ ባለው የውጭ ኩሬ ላይ ይጠፋሉ.

ከተቻለ, ግቢውን ለመበተን የማያቋርጥ እድል እንዲኖረው ለአካባቢያቸው አነስተኛ መጠለያ መግዛት ጥሩ ይሆናል. ቆዳው ለጤና በጣም ጠቃሚ የሆነውን የሙቀት ልዩነት ይጠቀማል.

አየር

በመሆኑም, በአየር ውስጥ ከመጠን በላይ መቆየት አይችለም, ነገር ግን በእርግጥ ነው. ለህጻናት በበጋ ወቅት ስለልጆች መቆጣጠር በሚመዘግበው ማስታወሻ ላይ ህፃኑ በዚህ ወቅት ቢያንስ ከ 4 ሰዓታት ውጪ ከቤት ውጭ ማሳለፍ እንደሚገባው ይነገራል. እድሉ ካገኘ ይህ ጊዜ ከፍተኛ መሆን አለበት ይህም በየትኛውም ዕድሜ ላይ ባለው ልጅ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ወላጆች የሕክምና ባለሙያዎችን የውሳኔ ሃሳብን ችላ ሳይሉ በበጋው ወቅት የልጁን የመከላከል አቅም በከፍተኛ ደረጃ ማሻሻል ይችላሉ. ወደ ባሕሩ ቢወሰድ ወይም በገጠር ውስጥ ጤናማ መሆን ነው.