ማረጥና ማረጥ

በሰውነታችን ውስጥ ተጽዕኖ የማሳደርባቸው አመታት ከመጡ ዓመታት በኋላ የማይለዋወጥ ለውጦች አሉ. ስለዚህ, ዝግጁ እና ክብር ያለው መሆን አለባቸው. ለዕድሜ ከእሷ ጋር ለተያያዙ ለውጦችን ለመጋለጥ ሴትዋ አስቀድሞ በቅድሚያ እንክብካቤ ማድረግ አለባት. በወጣትነትዎ ስለ ጤንነትዎ በመጀመሪያ ስለ ጤንነትዎ ዝቅተኛ መሆን የሚያስከትለውን አሉታዊ ስሜት መቀነስ አስፈላጊ ነው. ክሎማክስ እና ማረጥ የሚፈጠሩት በሽታዎች አይደሉም, ነገር ግን የሴቶችን የሕይወት ደረጃዎች ናቸው. ለዚህ ምክንያት የሆነው የሴት ሆርሞኖችን (የእንቁላል ሆርሞኖችን) እና የእንቁላልን ማርባት ማቆም ነው. ይህ ማለት ማረጥ ከጀመረች በኋላ አንዲት ሴት ልጅ መውለድ አልቻለችም ማለት ነው. መስማማት, አዳዲስ አድማሶችን ይከፍታል.

እንዲያውም ማረጥ ማለት የሴት የወር አበባ መቋረጥ ማለት ነው. የወር አበባ ማጨስ የሕይወት የወቅቱ የሕይወት ጊዜ ነው, ከወር አበባ ፍጻሜ በኋላ እና እስከ ሕይወቱ ፍጻሜ ድረስ. ማረጥ ሲከሰት ግልፅ የሆነባቸው ብዙ ምልክቶች አሉ.

ታዲያ ይህ ማረጥ የሚጀምረው እንዴት ነው?

እያንዳንዷ ሴት የተለያዩ ምልክቶች ሊኖራት ይችላል, ዶክተሮች ግን በርካታ ባህሪያትን ለይተው ይለያሉ.

በሴቶች ላይ ወደ ማረጥ እየመጣ ያለው ዋና ዋና ምልክቶች:

• መደበኛ ያልሆነ ወርሃዊ;
• ድንገተኛ ትኩሳት ብልጭታዎች ;
• ላብ
• ማይግሬን
• የጋዝ መጨናነቅ;
• እንቅልፍ ማጣት
• የስሜት ለውጦች;
• ድብርት.

የዕድሜ ለውጥ

በሴቶች ውስጥ የማረጥ ዘመን ዕድሜ, እንደገና, ግለሰብ ነው. ለዚህ ተፈጥሯዊ እድሜ ከ 50 እስከ 52 ዓመት ነው. ቅድመ ማረጥ - ማባዛቱ ከ 40-44 አመታት ጀምሮ እና ማብቂያው ከተከሰተ በኋላ. በ 36-39 ዓመታት የወር አበባ መዘጋት የሕክምና ምክር ያስፈልጋታል.

ምን ማድረግ አለብኝ?

ማረጥ የሚፈጠርባቸው ምልክቶች በጣም ከመጠን በላይ ጤናማ እና ቋሚ የስሜት መለዋወጥ ያጋጥማሉ - ሐኪም ዘንድ በጣም ጠቃሚ ነው. የቲቢ ሕክምና ባለሙያው በእርግዝናዎ ምክንያት ከእርመር ጋር የተዛመደ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው. የአጠቃላይ ሁኔታን ለማስተካከል የሚረዱ መድሃኒቶችን ያዛል. ማንኛውንም ሆርሞኖች መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት ምርመራዎች የግድ ምርመራ ነው. የሚያስፈልገዎትን መድሃኒት አፃፃፍ እና መጠን ለመወሰን ዶክተሮችን ማዘዝ አለብዎ.

ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ ብዙ ሴቶች ምን ማድረግ እንዳለባቸው መጨነቅ ጀምረዋል. ነገር ግን ተሞክሮዎች - ይህ መተው ያለባቸው የመጀመሪያው ነገር ነው. ሁለተኛው ሲጋራ ነው. ሶስተኛው ቡና ነው. በአጠቃላይ ማረጥ የሚያመለክተው በቀጥታ የሴቷን ጤና ሁኔታ ሁኔታ ነው. ክሊምክስ ለህይወታዊ ጤንነት አስተላላፊነት ነው. ስለዚህ መጥፎ ልማዶችንም ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ከመሆኑ በፊት የጤና ሁኔታ ከመጎዳቱ በፊት ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል.

የእርስዎ ሴትነት እና ውበት በርስዎ ላይ ብቻ የሚወሰን ነው!