የጥበብ ጥበብ ከሁለት ሺህ ዓመታት በፊት በቻይን ውስጥ ብቅ አለ, የዚህ ጥንታዊ አስተርስ ቀሪዎች እስከ አሁን ድረስ አልፈዋል. አንድ ሙድራስ ከአዮጋ የ «ሎተስ» ን አይተው ለተገኙት ሰዎች ሁሉ የታወቀ ነው. በዚህ ቦታ እጅና እግር በእጆቻቸው ላይ በድምፃቸው በጆሮዎቻቸው ላይ ከልብ ጉልበታቸው ተንጠልጥለዋል. ይህ ጣቶች የጠቆመው ዕውቀት በመባል የሚታወቀው እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. የእሱ አጠቃቀም ስሜታዊ ውጥረት, ጭንቀት, ጭንቀት, የደንቀላፋጥብ, ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት ለማስታገስ እንዲሁም ማሰብን ለማሻሻል, የማስታወስ ችሎታን ለማነቃቃትና እምቅ አጋጣሚዎችን ለማነቃቃትም ጭምር ይመከራል. የሙድራስ አጠቃላይ ቁጥር ለመሰየም አስቸጋሪ ነው, መሠረታዊ የሆኑት ግን 30 ብቻ ናቸው. በዚህ ወይም በእሱ የሙድ ጣት አማካኝነት የተለያዩ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ: የልብና የደም ዝውውር ስርዓት, የምግብ መፍጫ, ትራፊክ ቁስል, ውጥረት, ዝቅተኛ መከላከያ, ወዘተ. ስለዚህ የዮጋ ማደሬስ ተአምራዊ ውጤት ምንድነው?
ጥበበኛ - የዮoga እርጉጦች
በጥንት ዘመን የነበሩ ፈዋሾች አንድ የተመሰከረላቸው የዝግመተ ለውጥ ተግባር በምግብ ብቻ ላይ ሳይሆን ከኮስሞስ (ኃይል) የሚመጣውን ጉልበት ላይ የተጣለ እንደሆነ ያምናሉ. ስለዚህም በሰውነታችን ውስጥ ካሉ የደም ሥሮች ጋር, የኃይል ማሰራጫዎች አሉ . ከነሱ አንፃር በትክክል መስራት ካልቻለ, የጤና ችግሮች ይጀምራሉ. ለዚህ መሰናክል ምክንያቶች ሊለያዩ ይችላሉ - ከመጥፎ ዝርያ ወደ ጭንቀት, እና በማንኛውም ሁኔታ አንድም በሽታ ነው. የዩጋ ጣቶች (ሙድራስ) የተለመደው ኃይልን ወደነበረበት መመለስ እና ችግሮችን መፍታት ይችላሉ.
ይህ ሊሆን የቻለው የልብ, የአንጎል, የሳንባዎች, የጉበት, የደም ስርዓት, ስፕሊን, ጥቁር እና ትንሽ አንጀት የሚገናኙባቸው ስድስት ዋና ዋና የኃይል ማመንጫዎች በእጆቻቸው እና በጣቶቻቸው ውስጥ በመሆናቸው ነው. ይህ በእጅ የተገኘ አስተያየት ሲሆን እጆች በእጅ መከላከያ ሊኖራቸው ይችላል. ብዙውን ጊዜ ይህ የሌሎች ሰዎችን አያያዝ የሚያመለክት ሲሆን ነገር ግን ሙድራስ (የ ዮጋ ጣቶች) ሰውነትዎን ለመርዳት ዕድል ይሰጣሉ. ይህንን ለማድረግ, የኃይል መስመሮችን (ማግኔቶች) የሚያንቀሳቅሰውን, ትክክለኛውን የኃይል መጠን ወደነበረበት እንዲመለስ እና በታመሙ አካላት ውስጥ "መሰናክሎችን" ለማስወገድ ጣቶችህን በተወሰኑ ጥምሮች ውስጥ ማገናኘት ያስፈልግሃል.
በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ እንዲህ ያሉ ልምዶችን በማከናወን, ከእጅ በእጅ ሁሉንም ጌጣጌጦችን አስወግድ.
እጆቼና ጣቶችዎ ጭንቀትን ማስወገድ አለባቸው. በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ውስብስብ የሆኑ በርካታ አዘናፊዎችን በመጠቀም 5-10 ደቂቃዎችን በመጨመር 5-6 ጊዜ መድገም ያስፈልግዎታል. ለስራ ልምምድ የሚሆን ትክክለኛ አመጋገብ 45 ደቂቃ ሲሆን በመድሃኒት ጊዜ መድሃኒቱን ከተወሰዱ በኋላ ግማሽ ሰዓት ማሳለፍ አለብዎት ወይም ከመድረሱ 30 ደቂቃዎች በፊት.