ማርገዟ የተሻለ የሚሆነው መቼ ነው?

የሕፃናት እቅድ ጉዳይ በአብዛኛው የወደፊት ወላጆች ወደፊት, ከዕድሜ እና በኋላ ከተፈጠሩ በኋላ ብዙ ዓይነቶችን ይመለከታል. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወላጆችን የወሰዱ ስስታዊ ውጤቶችን በተመለከተ ብዙዎቹ በዚህ ጉዳይ ላይ ለመርገጥ ጊዜ የላቸውም. ስለዚህም, በብዙ ጉዳዮች, ጥያቄው በጥንድ ሁለት ጋብቻዎች ተቀርጾ ቀርቧል. "ለማርገዢያው ቀላል እና ምርጥ የሚሆነው መቼ ነው?"

ለመፀነሱ የሚሆን ምርጥ ጊዜ

አንድ ልጅ ለመውለድ በጣም ተስማሚ የሆነ እድሜው ከ20-35 አመት ነው, በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የሰዎች የስኳር አወጣጥ ሂደቶች በንቃት ንቁ ሲሆኑ እና የጄኔቲክ ንጥረ ነገሮች ሚውቴሽን እና የመቦረሽ እድሉ በጣም ዝቅተኛ ነው. ይህ ጤነኛ ልጅ መውለድ በጣም አስፈላጊ ነው.

ስለ አመቱ ሰአት ስንነጋገር, ለማርገዝ የተሻለ ከሆነ ብዙ ዶክተሮች የመኸር ወቅትን ይመክራሉ. በአሁኑ ጊዜ የሰው አካል በቫይታሚኖች በጣም የተሞላ ነው, ይህም በእርግዝና ፅንሰ-ሃሳብ እና በእርግዝና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በእርግጥ ግን አንዳንድ ጊዜ በክረምት ወቅት ወቅታዊ ቫይረሶችን ስለሚጠቁሙ, ይህ ህጻን በማደግ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ላይኖራቸው ይችላል.

የወደፊቱ እናቷ እንዲህ ዓይነቱን አዝማሚያ ካሳለፈች በማሕፀን-ክረምት ወቅት በማህፀንዎ ውስጥ ያለውን ተፅዕኖ ለመከላከል እንዲቻል, በጸደይ መጀመሪያ ላይ ፅንሱን ለማቀድ የተሻለ ነው. ነገር ግን በዚህ ጊዜ ሰውነታችን በተፈጥሮው ተዳክሞ ስለሚገኝ, ከመፀነሱ በፊት ለሚደረግለት ድጋፍ እና በሽታውን የመከላከል ኃይሉን የሚያጠናክር ውስብስብ ቪታሚኖችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.

መቼ ማረግ እችላለሁ?

በየትኛው ቀን ነፍሰ ጡር መሆኗ የተሻለ ነው - የሚወሰነው ለእያንዳንዱ ሴት በተወሰነው የወር አበባ ዑደት ልዩነት ነው. በሴቶች ዑደት ውስጥ አንድ እንቁላል ወደ ማህጸን ውስጥ በኩል በወር ወላቸው ወበዶች ውስጥ ይወጣል. ብዙውን ጊዜ የጾታ ብልትን በሽታዎች በማይኖርበት ጊዜ በክትባቱ መካከሌ ይመሌከቱ (ዴዜው 28 ቀናት ከሆነ - በቀን 14, 26 - 13 ከሆነ). የኦፕሽን ዕድሜ አማካይ 24 ሰዓት እንደሚሆን ይታወቃል. ይህ ለእርግዝና ታላቅ እድል ያለው ጊዜ ነው. ይሁን እንጂ, እንደ መደበኛ እና ትንሽ በትንሽ በትንሽ መጀመር ወይም በቀላል መዘግየት (1-2 ቀናት), እናም ስለዚህ ነፍሰጡር መሆን የሚቻልበት ጊዜ እና ከ 5 እስከ 6 ቀናት ውስጥ (3 ግዜ በእርግዝና ወቅት እና 3 ቀን እና ከዚያም በኋላ). ቀኑ የሚቀረው የቀሩት ቀናት ማረግ የማይችሉበት ጊዜ ነው.

የቀን መቁጠሪያን ብቻ ሳይሆን የእርግዝና ግርዛት እና የወትሮው ቅዝቃዜ መጀመሩን የሚወስን እና የቀኑ የአመጋገብ ቅዝቃዜ መለኪያ መለኪያ መለኪያዎችን ለመለየት የቀን መቁጠሪያን ብቻ ሳይሆን እንቁላሉን መጨመር ያመለክታል.

በቀላሉ ማርገዝ የምትችሉት እንዴት ነው?

እርግዝናው የመጋለጥ እድልን ይጨምሩ ለልዩ ልዩነት በየትኛው የዝግጅት አቀራረብ ሊጠቀም ይችላል. በተለይ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች በጣም አመቺ የሚሆነው, ሴትዮዋ ጀርባዋ ላይ ተኝታ እና ተጓዳኙ ከላይ ከሆነ ሚስዮናዊያን አቀማመጥ ነው. የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን ውስጥ ለመግባት እንዲቻል በሴት የሴት ሴት ትራስ ጫፎች ሥር መቀመጥ ይቻላል. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ, አንዲት ሴት በተቀመጠችበት ቦታ መቆየቱ ይመከራል.

አንድ ልጅ ጥሩ ጤንነት ካለውና በሥራና በውጥረት ላይ ጫና በሌለው ባልና ሚስት ልጅ የመውለድ እድል ከፍተኛ ነው. ይህን ለማድረግ, በእርግዝና እቅድ ዝግጅት ወቅት, ዶክተሮች በንግድ ስራ, የእረፍት ጊዜ, በመዝናናት ላይ ምክር ይሰጣሉ.