ለአንድ ሰው ጤና እና ውበት መንከባከቢያ መጎብኘት አለብን, ወደ ሐኪሞች እና የ SPA-ሱቆሮች መሄድ የለብንም, ማፅዳት ከፈለግን አንጎልን ጨምሮ እያንዳንዱን የሰውነት ክፍል ማሰልጠን አለብን. የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ሰው ሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎች እንደሚያስፈልጉት ሁሉ አንጎል የእርጅና እና አንጎል ሲቀጠር ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ቆይቷል.
በዚህ እውነት መሞከር ሞኝነት ነው, ግን ንባብ አእምሯችን ለህይወትን እንቅስቃሴ በሚያደርግበት መንገድ ታላቅ መንገድ ነው. መጽሐፍትን አዘውትረው የሚከፍቱ ሰዎች ስለ ወሲባዊ ንግግሮች ሳይሆን ስለማንበብ ያለውን ጥቅም ይገነዘባሉ - ሥራን ለመስራት ቀላል ናቸው, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ በብልሃት ውስጥ ይከተላሉ, እነዚህ ሰዎች በማንኛውም ርዕሰ ጉዳይ ላይ መነጋገራቸው እና ውጥረትን በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ.
የንባብ አጠቃቀም ምንድን ነው?
በመጀመሪያ, የመፅሀፍትን የማንበብ ትኩረት, ትኩረትን, ሀሳብን እና ሀሳብን በማንፀባረቅ. አንድ ነገር ለማንበብ ለራስህ አስብ, ማተኮር ያስፈልግሃል - በማንኛውም የድምፅ ማጉያ ተዘዋውሮ, አንተ እና ሁለት መስመር አልነበሩትም. በተጨማሪም የደራሲውን ዓላማ ላለማጣት አንድ ሰው ሁልጊዜ አእምሮውን አጣብቂ ይመከራል. በተጨማሪም, በሚያነቡበት ጊዜ, የሰው ሀሳቦች በውጫዊ እና ውስጣዊ ገፅታ, ሀሳባቸውን ወይንም የደስታቸው አድርገው ያስቡ, እራሳቸውን በራሳቸው ቦታ አድርገው ይንገሯቸው.
እነዚህ ሁሉ ነገሮች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ይረዳሉ.
በሁለተኛ ደረጃ, የመጽሃፍቶችና ጥቅሶችን ጥቅሞች በየቀኑ በሚገናኙበት መንገድ ላይ ይታያል . ጥቂት ስራዎችን በተከታታይ ካነበብክ በኋላ, የአቀራረብ አቀራረብ እንዴት እንደተቀያረጠ ወዲያውኑ ያስተውላሉ - ሃሳቦችን በግልጽ, በማሰብ እና በብልሃት መግለፅ ይችላሉ, ይህም በቡድኑ ደጋፊዎች ያደንቃል. በተጨማሪም, በማንኛውም የመኖሪያ አካባቢ ውስጥ ውይይቱን ለመደገፍ በቂ እንደነበራችሁ ስለሚያውቁ, የመተማመን ስሜት ይጨምሩ.
ሦስተኛ, ማንበብ ከመዝነዝነታችን ይከላከላል. አዕምሮአችንን በድምፅ ውስጥ የማቆየት ልማድ ዘወትር በሰውነታችን በጣም የተከበረ ነው, እናም ምንም አይነት በሽታን የማያቋርጥ አካል ያዘጋጃል.