እንደምታውቁት የአሜሪካው ፕሬዚዳንት ሚስት ሚስት, አሁን ግን ሞያዎቼ ካለቀቁ ብዙ ዓመታት በኋላ, ሜላኒ ትምፕ በጣም ቆንጆ ነው. አሁን ህብረተሰቡ ስለእነሷ አዲስ ምስሎች እና ጤናማ የሆነ ውበት. በተለይ የዓይነታዊ ውበት ተወዳጅ የሆኑትን ሁሉንም ነገሮች ይመለከታሉ, ነገር ግን ሜኒያ ለትችት ምንም ምክንያት አይሰጥም - ከውጫዊው ገፅታ ሁሉም ነገር እርስ በርሱ ይስማማል. በ 47 ዓመት ውስጥ, ባልበሰለሰ ምስል ይመከራል, በመለበጫ ልብስ ይሞላል እና የመጀመሪያዋ ሴት ፀጉር ሁሌም ምቹ ነው. በእያንዳንዱ አመታትም እጅግ በጣም ግዙፍ የሆኑ ነገሮች ለመመልከት እየከበዱ እንደሚሄዱና በማኒላ መጠነ ሰፊ በሆነ 180 ምጥቃቶች ከ 56 ኪሎ ግራም ክብደት እንዳለው ሁሉም ሰው ያውቃል.
ምንም እንኳን ሜላኒ የስፖርት ተወዳጅ አይደለችም ቢልም, ሁሉም ሰው በራስ መተማመን የለውም, ይህ ቅርፅ ምንም ስልጠና ሳይኖረው ለመቆየት አስቸጋሪ ነው. የመጀመሪያዋ ሴት የገቢ አሠራር ዝርዝር መረጃ አልተገለጸም, ሜኒያ በአለርጂዎች ተካፍላለች, እሱም ከወለድሽ በኋላ በቅርብ ጊዜ ቅርፅን እንድትደግፍ ያደረገችው, እንዲሁም በምግብ ስርአት ውስጥ በርካታ ደንቦችን ትከተላለች.
ቁርስ ጠቃሚ መሆን አለበት
ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም የዩናይትድ ስቴትስ የመጀመሪያዋ ሴት ቁርስ የትንሹን ነዋሪ ጤንነት ከሚከታተል ሰው ቁርስ የተለየ አይደለም. በአብዛኛው በአከርካሪነት ውስጥ የበለጸገ, በአይነምድር ውስጥ የበለፀገ እንዲሁም በአጠቃላይ ጉልበት ኃይልን በመስጠት ወይም ከተጠቃሚው ማይክሮሚልቶችና ቫይታሚኖች ጋር አብሮ እንዲሰራ ማድረግ.
የ «ፍሬ ግቦች» ስርዓት
ሴትየዋ የውበት ቫይታሚኖችን ያስፈልጋታል, በተለይም ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ይገኛሉ እናም ሜላኒ ይህን በደንብ ያውቃታል. ለበርካታ አመታት ሞዴል መስራች ሥራዋን ከጀመረች ለብዙ አመታት የተወሰኑ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለዕለታዊ ፍጆታ የሚያስቀምጥ ፉርጎልልስ (FruitGalals) የተባረከ ነው. አትክልቶችን ወይም ፍራፍሬዎችን ብቻ ሳይሆን መቀላቀል ይችላሉ, ዋናው ነገር በአጠቃላይ ሰባት ያህል ነው. ለምሳሌ ሁለት ፍሬዎች እና አምስት አትክልቶች.
ሁሉም ነገር መሰረት ነው
ሁሉም የአለም ሞዴሎች እንደሚያውቁት ከውሃ ውስጥ ዋነኞቹ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው. በተደጋጋሚ ስለ ፋሽን ስታየው በእጃቸው ከነበሩት ውበቶች አንድ የውሃ ጠርሙስ ያሳያል. ይህ ቀላል ልምዶች አስገራሚ ውጤቶችን ያመጣል!
አነስተኛ ስኳር
ሜላኒ ጎጂ ጎጂ የሆኑ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭነት እና ጣፋጭ ምግቦችን አልቀበልም ነበር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ቸኮሌት ሊገዛ ይችላል, ምክንያቱም አንዳንዴ እራስዎን ማስደሰት አለብዎት. እና "ጤናማ ያልሆነ" ጣፋጭ ምግቦች በተቀላጠፈ ፍራፍሬ ተተኩ.
የሂሳብ ስሌት
አንዲት ሴት የሰውነቷ ጉድለት እንዳለበት ሁልጊዜ ይገነዘባል. ጤናማ አመጋገብ ቢኖረውም, የመጀመሪያዋ ሴት ጥብቅ ገደቦችን አልያዘም, አንዳንዴም የአመጋገብ ቅባት ኮላ (ኮታ ኮላ) ከመጠጥ ሱስ ጋር በማጣመር ሊጠጣ ይችላል. የአሜሪካ ፕሬዚዳንት ሚስቱ, ከፓርሚጊኒኖ አይብ ጋር አንድ ተወዳጅ ምግብ, በኒው ዮርክ ምግብ ቤት ውስጥ በሚገኙ ምግብ ቤቶች ውስጥ ይቀርባል.
- እጅግ በጣም አስቂኝ እና አስቂኝ ወቅቶች እና የበይነመረብ ትውቦች ከዋነኛው ሃሪ እና የሜጋን ማርክ ጋር ተጋብዘዋል!
- እንደገና ወነደብ: ዶናልድ ትሮፕ በእናቶች ቀን ሜላኒ ትራፕን በሕዝብ ዘንድ እንኳን ደስ አሰኝተውታል
- የዩናይትድ ስቴትስ የመጀመሪያዋ አሜሪካዊት ሜላኒን ትራም በኩላሊት ውስጥ ውስብስብ የሆነ ቀዶ ሕክምና አደረጉ
በኋይት ሀውስ ህግ መሰረት, ሁሉም ነዋሪዎች ከሚመገቡት ምግብ ጋር የተያያዙ ጥያቄዎች ሁሉ በአዲሱ ሴት ትከሻዎች ላይ ይጣላሉ. እሷ እራሷን እንድትመርጥ የሰጧትን የኩኪዎች ሥራ መከተል አለበት. ነገር ግን የነዚህ የኋይት ሃውስ የኑሮ ሕይወት ዝርዝሮች እስካሁን የሚታወቁ አይደሉም!